01 蘇芩說，這個世界上沒有人比你更重要；秋水老師說，活在世間，我們最應守護的人應當是自我。活成自己想要的樣子，少一些不甘心和抱怨。
02 堅持做一件事，既要講究毅力，也要講究策略和方向。學習需要反饋才知道自己前進的坐標。
03 人最大的自由是心靈的自由，不是行動上的自由。心靈自由的人懂得享受生活的樂趣，會發現身邊美好的事情，更會懂得如何去愛人。
04 和秋水老師一樣，我也喜歡西安，喜歡把西安稱為長安和望京。因為它是中華文明根脈的所在，是三秦風煙、大唐盛世的長安。
05 很多事情的發生是我們無法把控的，但是面對可能發生的不可控事件，我們可以智慧化生存，提前準備各種可能會用到的應對措施，避開危險。
06 缺乏安全感是因為我們能力不足，掌握的知識和技能不足等原因造成的。能力是我們在這個世界好好生存的基礎，培養強大的能力，把自己打造成無敵金剛，內心會變得更強大，更有安全感。
07 有些道理我們以為自己都懂，但真正懂的是那些把它落實到行動并吸收消化的人。這些道理最后轉換成了能落地的方法。
08 努力為什么沒有結果？因為你只是看起來很努力。真正的努力是明白自己的目標，知道自己的問題所在，減少不必要的形式的學習，專注吸收和轉化，落實到行動中去。
09 想獲得自己想要的生活，一是愿意去努力，二是愿意去嘗試。
10 人與人之間很難達到相互理解，外界的聲音可以不去理會，而是專注于自己變得更美好。圖片發自簡書App
