001不容忽視的精進(jìn)緯度：時(shí)間、情緒、知識(shí)
時(shí)間隱性、情緒感性、知識(shí)溶性，三者要聚焦沉淀，打造專屬自己的獵場(chǎng)！
002解決問(wèn)題是不斷精進(jìn)的能力
人天生都沒(méi)養(yǎng)寶寶技能，夫妻雙方每天都要現(xiàn)場(chǎng)直播精進(jìn)自己！因?yàn)闆](méi)有回頭路啊！
003生活方式也要慢淬煉
昨天晚上下雪了，看著雪花悠揚(yáng)的軌跡，想象到水以各種形態(tài)進(jìn)階變換，最終不是慢慢淬煉本質(zhì)回歸大地懷抱嗎？
004高效學(xué)習(xí)方法關(guān)鍵首先是避坑
自己經(jīng)常買(mǎi)書(shū)，以為買(mǎi)來(lái)就有一種獲得感，其實(shí)是虛幻虛妄。就像看到微信的紅點(diǎn)焦慮，能忍住不點(diǎn)它嗎？任何事情首先想到它的坑在哪里，本質(zhì)是什么。
005人際減法就是多問(wèn)個(gè)為什么
我自己也經(jīng)常犯的錯(cuò)：好為人師！自以為是！想得多，累啊。有時(shí)自己的多慮變成了溝通的羈絆。
006接受自己（現(xiàn)實(shí)）是做到有效注意力
做了幾天時(shí)間記錄，練習(xí)注意力，總結(jié)發(fā)現(xiàn)偏差得厲害。隨大流、瞎操心、湊熱鬧三大坑防不勝防！特別需操練。
007輸出和應(yīng)用就像行動(dòng)和故事作品
若累了，換個(gè)姿勢(shì)，用戲劇性增加行動(dòng)輸出的點(diǎn)數(shù)，給自己獎(jiǎng)勵(lì)。
008情緒可以變成節(jié)奏的旋律，不一定要控制
比如：感覺(jué)寶寶就是父母的貼心禮物。她的聒噪每天也有不一樣驚喜！難道不像生活中的音樂(lè)節(jié)奏旋律嗎？
009精進(jìn)三有：價(jià)值條件+耐心時(shí)間+營(yíng)銷鏈接
我們有沒(méi)有和別人進(jìn)行價(jià)值交換的前提條件，在奔向目標(biāo)的過(guò)程中有沒(méi)有耐心的對(duì)待自己和別人，同時(shí)會(huì)不會(huì)營(yíng)銷主動(dòng)加入到價(jià)值網(wǎng)絡(luò)節(jié)點(diǎn)中。
010擁有選擇行動(dòng)的作品
還是作品，每天的積累。好的作品素材是能開(kāi)啟下段行動(dòng)的續(xù)集。
