3.傳統(tǒng)觀點(diǎn)又一次錯(cuò)了。在重新考慮了憤怒的證據(jù)后，[review有"復(fù)查，重新考慮"的意思，短語review the evidence復(fù)查證據(jù)]CT得出這樣的結(jié)論，"發(fā)泄憤怒的心理學(xué)基本原理不建立在實(shí)驗(yàn)的仔細(xì)的審查下。證據(jù)的衡量恰恰表明了相反的現(xiàn)象:發(fā)泄憤怒會(huì)使人更憤怒，使人更堅(jiān)固憤怒的態(tài)度并建立敵對(duì)的習(xí)慣。如果你對(duì)短暫的憤怒保持沉默，并且用令人開心的活動(dòng)來分散自己的注意力，直到你的憤怒平息，[simmer down平息下來，平靜下來]這樣，將會(huì)比讓自己進(jìn)入一場(chǎng)大喊大叫的比賽讓你感覺更好，而且更快地感覺更好。"
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