發(fā)簡信
IP屬地：甘肅
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碗記 5 怎么就這么快呢
說好的倒計時60天呢？怎么就突然50多天了？！啥也不說了，我最近心情矛盾，不知道還該不該堅持吸高壓氧。吸吧，占用一個早上。不吸吧，頸椎病折...
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2018-10-26晨間日記
今天是什么日子 起床：6:30 就寢： 11:30 天氣：晴 心情：開心 紀(jì)念日：倒數(shù)50多天 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：中國...
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2018-10-22晨間日記
今天是什么日子 起床：11：30 就寢：7:30 天氣：晴天 心情：頭暈 紀(jì)念日：倒數(shù)61 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：考研 本...
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晚記 4 負(fù)面情緒快走開我真的很討厭負(fù)面情緒，也很討厭與人爭執(zhí)，更討厭生氣的自己。但是我沒辦法，我有時得用這樣的情緒去爭取我應(yīng)有的權(quán)利，而且人被刺激到的時候就是會...
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周六總結(jié)
整本書都在強調(diào)思維的重要性，所以這周也不例外。書中講的道理有些是很簡單的，但我講不清楚，作者能很厲害的把話說清楚，真的很棒。 這樣的書就...
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2018-10-20晨間日記今天是什么日子 起床：06.00 就寢：00.00 天氣：秋高氣爽 心情：nice 紀(jì)念日：考研倒數(shù)64天 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及...
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晚記3 倒數(shù)64天
今天看音樂史的時候發(fā)現(xiàn)康老師私下看起來很智慧，怎么在視頻里那么呆萌呢\(//?//)\課也講的好，我每次都專心聽，他講完我再按暫停做筆記。 ...
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Applications 1
1.根據(jù)本章提出的問題來審視自己。不要滿足于你已經(jīng)知道的關(guān)于你自己的事情。相反，試著擴展你的自我意識。別忽視你的不太好的性格。討論你的自我檢查結(jié)...
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Challenge?and?Reward?2
此外，越來越多的心理學(xué)家證實，思維技能在我們的個人生活中起著至關(guān)重要的作用。事實上，在這個國家，精神病患者APY的主要形式是認(rèn)知療法。這種療...