俗話說的好，四月不減肥，五月徒傷悲。
事實(shí)上，哪月不減肥，剩下的一年全都會(huì)傷悲。
我初中時(shí)114斤，高二時(shí)得了一場咽炎，不能吃好多東西，體重降到94斤。從此從微胖進(jìn)入瘦子的領(lǐng)域，這之后更是一度瘦到過82斤的體重。只不過后來，又因?yàn)樯?，吃了?huì)致肥的藥，體重躥到了90幾斤。這一年，因?yàn)轲?，大吃大喝后體重又躥到了100多斤。
這兩年，我一直渴望再瘦回我80幾斤的體重，于是一直在減肥。
不過，和大多數(shù)人一樣，經(jīng)常是減兩天又忍不住要吃點(diǎn)好吃的，總是被美食誘惑，體重減幾斤后又迅速反彈，那滋味，痛不欲生，苦不堪言。
誰不希望擁有個(gè)好身材？誰不想盡情享受美食？誰不愿意又瘦又可以吃美食？
只可惜啊，減肥從來都是一條單行道。只有下定決心、鼓起勇氣不回頭地走下去才能最終迎來勝利。經(jīng)不住誘惑的，遲早完蛋。
我有個(gè)朋友，體重180多斤，是個(gè)女生，我們約好了一起減肥。要做到的事，諸如少吃碳水多運(yùn)動(dòng)啊，一開始她給自己定下了一個(gè)月瘦二十斤的目標(biāo)。我跟她說悠著點(diǎn)兒，先設(shè)個(gè)能達(dá)到的，10斤就行，她嘟囔著說我肯定能瘦二十斤。結(jié)果沒減兩天，就放棄了，開始發(fā)她訂外賣吃炸雞的圖片給我。我也真禁不住誘惑，自己也想吃好吃的，于是對(duì)自己說，今天吃了我明天再減就是，結(jié)果減肥減肥越減越肥。
很沒有用吧？
但是，您還別說。雖然我是屢戰(zhàn)屢敗，但是我屢敗屢戰(zhàn)，從不知道放棄。也從未放棄過減肥。其中對(duì)自己沒少傷心失望，但是內(nèi)心總是相信自己一定能成功瘦下來的。其間，又看了許多減肥成功的案例，什么NG家的貓瘦下來了幾十斤啊，學(xué)習(xí)他的方法開始吃蔬菜和牛排，結(jié)果我體質(zhì)不行吃牛排上火就改吃豬肉了。后來又去買了成功減肥的視頻來看了，學(xué)習(xí)低碳飲食，我把我所知道的減肥心得統(tǒng)統(tǒng)都分享給了這位朋友。
我們說好了一起監(jiān)督，共促體重下降的。但是，這位朋友對(duì)我的督促從來就不嚴(yán)格，立好的懲罰從來沒有實(shí)施過，我也得過且過，總是找借口想吃好吃的，一開始瘦了幾斤后來全反彈回去了。不能有什么說什么嚴(yán)格要求對(duì)方的，這不是真姐們兒，當(dāng)然，這后來我也想了，永遠(yuǎn)不要期待別人能嚴(yán)格要求你，因?yàn)閯e人不對(duì)你負(fù)責(zé)，能負(fù)責(zé)你人生的，從來都只有自己。但是，如果可以，我愿意成為一個(gè)對(duì)朋友真誠能像對(duì)待自己一樣對(duì)她好的人。
這位朋友如此敷衍了事，又對(duì)我哭訴說減肥太苦太難了，實(shí)在堅(jiān)持不下去想要放棄了。我勸她說你千萬別放棄啊，只要不放棄就是勝利，你總有一天能做到的。她說好，可是她是怎么做的呢？在大吃大喝后，聽取我辛苦總結(jié)來的心得，開始點(diǎn)蔬菜沙拉吃，給我發(fā)了張沙拉的照片來說要減肥了，原話是我又長胖啦，我今天減肥啦。誰還想理你，自個(gè)兒減肥吧，早告訴你了那么多，180多斤了，還好意思胖，對(duì)不起，您自個(gè)兒減吧，跟您一起減一輩子都瘦不下來，永遠(yuǎn)是吃了肥肥了減，越減越肥。
您可能要說了，你不也是這樣嗎，怎么還好意思說人家。我可不是這樣，我對(duì)自己要求嚴(yán)格，我給自己訂立了嚴(yán)格的獎(jiǎng)懲制度，雖然有管不住嘴的時(shí)候，但是我一直相信自己能瘦下來，現(xiàn)在我已經(jīng)減肥第八天了，一直管住了嘴，吃水煮菜和肉，沒吃好吃的。而且已經(jīng)瘦下來了。期間我也一直在鍛煉。
而她呢，現(xiàn)在在朋友圈每天發(fā)的消息就是美食，真好笑，一個(gè)說要月瘦20斤的人，天天吃美食？
這種人以后能成什么事？明明有目標(biāo)卻不能抵制住誘惑去執(zhí)行，180多斤，這已經(jīng)不是美不美的問題了，為了自己的健康著想也應(yīng)該減肥啊。她自己都對(duì)自己不嚴(yán)格，還指望別人不放棄她？
我只是覺得一個(gè)人真正想要做一件事情那就要有決心，并且相信自己能，允許自己失敗，但絕對(duì)不能放棄，并且要嚴(yán)格要求自己，千萬不能縱容和姑息自己，做任何事都是一樣，對(duì)自己有要求的人總有一天會(huì)活出屬于自己的風(fēng)采。
至于這位朋友，我想等我真正減到80多斤的時(shí)候再告訴她，不是為了貶低她，使她嫉妒，而是真誠地想告訴她，一件事，再難，只要你真心想做，只要你不放棄，那總有一天你會(huì)做成的，我就是個(gè)活生生的例子。
（Ps：有些事情還是一個(gè)人默默做有效果，做到了再說，這才是王道。）
