? ? ? 晚上9點半在學紅姐的帶領下，我們開始今晚的關足。

? ? ? 剛剛開始關注的時候，我的腳有溫熱感。慢慢的，腳底板會有麻麻的感覺，再之后感覺腳底上有股涼氣絲絲往外冒，同時感覺有一股氣流由小腿往上慢慢躥動。當它到達膝蓋時，左膝蓋的肌肉往外鼓了一下，右腳大腿后側的肌肉也跳動了兩下。兩條腿都很熱，麻酥酥的。今天例假提前兩天造訪，非常神奇的是，這次來例假沒有任何的預兆。大腿肌肉沒有疼痛感，小腹也沒有脹痛，甚至涼涼的感覺都沒有，情緒上也非常的平和，甚至臉上也沒有冒痘痘了。然而，在這過程中，我并沒有特意的去控制情緒。也沒有吃任何的調養品之類。我覺得，有這樣神奇的變化，是一直以來堅持關足所帶來的改變。感恩關足療法！在與學紅姐的交流中，我還一直在感慨，關足療法真太棒了！在關足之前，我也沒有抱任何的想法，也沒有想過關足能夠帶給我身體上什么改變，只是單純的，簡單相信，聽話照做。短短近半個月的關足，給我身體上所帶來的改變是直關的。我左邊受傷的左腳，不痛了。情緒上更加的平和，這次的例假也非常的溫和。我想，當你堅持去做一件事情時，并且不抱有任何目的性去簡單相信聽話照做時，你會發現它已經影響并且改變你的生活。

? ? ? 再次的感謝學紅姐！將觀足療法帶到我們的身邊！