第二天早上，我一睜眼就覺得狀態不對。心慌，胸悶，氣短，莫名地煩躁。
我起來打開QQ空間，想抒發情感讓自己輕松一點，但打了幾行字就繼續不下去了。我又從冰箱拿出昨天剩的白粥，努力讓自己喝下去，但堅持到一半還是全倒了。
有一種不祥的預感。我形容不出，但明白可怕的事情要發生了。昨晚的平靜，大概是"回光返照"吧。
作為一個資深焦慮癥患者，我想先簡單普及下有關知識。
焦慮分三個階段：第一是焦慮感，這是情緒層面的，為將要發生的事感到不安，總是憂心忡忡。這是大多數人都會有的正常情感，也是一般人所認識的焦慮。第二是軀體反應，長期焦慮會帶來身體上的變化，以一系列植物神經紊亂為特征。常見的有心慌，心悸，胸悶，氣短，暈眩，腹瀉等，可參照人在面對極度恐怖的事時產生的生理反應。第三個階段叫做驚恐發作，具體描述可百度。它是焦慮情感長期積累的總爆發，類似于心臟病發作，有一種瀕臨死亡的感覺。
(其實驚恐發作并不罕見，只不過不受重視。如果你聽說某人經常突然難受被救護車拉走，但每次都檢查不出問題，大家會說"咳，心理作用"，"太嬌氣"，"裝的"，多半是此類。)
前兩個階段都屬正常，且有一定的積極作用，但如果軀體反應嚴重就需要注意了。一旦出現了驚恐發作，問題就棘手一些。過強的恐怖感會一直殘留在腦中，即使外界壓力源消失后，很久也不能恢復。
按理說，驚恐發作是在沒有外界刺激的情況下發生的，它可能在任何時間，任何地點發生，不可預測。但久病成醫，我自己有著敏銳的直覺。
然而不幸的是，我那天必須要去學校！那個能讓人由心花怒放瞬間變為生無可戀的地方。那是6月最后一個工作日，我必須得去提交我當TA(教學助手)的工作量審核表，才能拿到本學期的津貼。
經過激烈的思想斗爭，我終于邁出了大門。閉關多日，我才驚覺梅雨季早已過去，毒辣的日頭灼得人皮膚發燙，耀眼的白光讓我一陣暈眩。
我記不清自己是怎樣搖搖晃晃地到了學校，也不記得大爺的課上了什么內容，與同學進行了怎樣的對話。總之還算順利地處理完一切事宜，我坐上了回家的電車。
坐到一半，驚恐的感覺就來了。我用僅有的理智控制自己不在電車上失態。我緊閉雙眼，將精神集中在IPOD的音樂中，腦子里拼命想著那些溫暖，動人，美好的畫面。熬過了痛苦的幾分鐘，終于到了下一個車站。
我下了車，渾身顫抖著。努力穩定了一下情緒，開始給我認識的人打電話。這種恐怖的時候，我害怕一個人。
特別感謝我原來的室友，不用多余的話語，只有一句爽快的"來吧"。
當晚我就回到了曾居住一年的都心，與她一起呆了兩天。
天知道在暗無天日的小屋閉關兩月后，我有多么懷念澀谷的喧囂，閃爍的霓虹和洶涌的人潮。
我們剪了頭發，買了衣服，自拍，彈琴，暢談理想和白日夢。
我們喝了啤酒，又用果酒兌了葡萄酒飲下了一整瓶。那是我第一次喝醉，輕飄飄地像要飛起，什么煩惱憂愁啊全都拋諸腦后。我的頭腦清醒，身體卻不聽使喚，說出口的話全變成了笑聲。
我原以為自己喝醉酒是會哭的，因為一點酒精就會勾起愁情。但真喝醉了卻只想笑，好像整個世界都與我無關。
何以解憂，唯有杜康。古之人不余欺也。
