? ? ? ? 提到改變會想到那句老話：“江山易改本性難移”，“本性”，固有的性質(zhì)或個性。所謂個性是一個人在思想、性格、品質(zhì)、意志、情感、態(tài)度等方面不同于其他人的特質(zhì)，表現(xiàn)在一個人的言語方式、行為方式和情感方式，任何人都是有個性的。
? ? ? ? 個性發(fā)展是指人從出生后直到青少年期個性（即人格）的形成和發(fā)展過程。人的個性不是生來就有的，而是受先天遺傳、成長環(huán)境、文化背景等多種因素影響下個逐漸形成的。是一個漫長的、復(fù)雜的過程。
? ? ? ? 如果一個人要改變，并不是一下子把冰山上“行為”改變就是改變，改了也不會長久，而是需要冰山下的“一個系統(tǒng)”去改變，所以“本性難移”。
? ? ? ? 我們在改變的過程中，也會遇到很多障礙。舉個例子，不知PD前，我曾經(jīng)也是那個來上課的家長，是想尋求一個可以改變爸爸方法的媽媽，就是說認(rèn)為自己做的很好了，該改變的是爸爸；來取一個合適的工具，回家就可以把“問題”處理掉；繼續(xù)做自認(rèn)為正確的事和說自認(rèn)為正確的廢話，來滿足自己的責(zé)任心；把自己與別人比較，越比壓力越大，越比越改不了；焦慮通常指向未來，去擔(dān)憂尚未發(fā)生的事情，結(jié)果到最后發(fā)現(xiàn)，你還在原地打轉(zhuǎn)。
? ? ? ? 現(xiàn)在想到在前兩年，我給我媽做了一次“房樹人”，當(dāng)看到她畫完的畫我給她解讀時（很多話沒對她說），我的心揪了一下，聽到她告訴我畫出的是滿地的爛果子（內(nèi)心的創(chuàng)傷）時我的心在流淚，仿佛看到一顆破碎的心努力地為了生存在跳動著…我一直很理解她，但從未這樣的看見。
? ? ? ? 從那以后，我發(fā)心的要改掉與她說話的語氣和態(tài)度，盡管我做的還不夠好，盡管很多時候她的想法與我相斥，始終有一個念頭是，我不想再讓她那顆破碎的心沒有依靠，再受傷。
? ? ? ? 這個改變是先始于我的感受，感受又帶我重新去思考如何與我媽在腦蓋打開狀態(tài)下如何應(yīng)對或自救。當(dāng)那幅畫我刻意地讓它浮現(xiàn)時，我改變的效果越好。
? ? ? ? 如圖所示，改變是一個過程，而非終點。這里沒有終點線。在生活中，與老公、孩子間都發(fā)生著改變，我自己知道。盡管他們還沒有完全感受到，但我的心在變，向著陽光生長著，我及我們，會越來越好！
