今天上午十點有英語課，鋼琴課下課后九點半到家，淙姐這時才想起上節英語課的作業才寫了一半，她看起來很著急，寫了一個單詞后把筆一扔喊道：啊～ 怎么辦怎么辦？急死了，還有好多……
看她抓狂的樣子，想著她抓狂的原因，其實當時我是挺生氣的。
壓住我的火氣對她說：別急，先別著急寫，現在你需要的不是馬上下筆去完成作業。你現在需要的是安靜下來，體會一下自己此刻的需要，你需要什么？
嗯……我需要別著急。
那你就試試先做到不著急，平靜下來。不然太著急的話你不會有心思愿意去寫這個作業的，就算是寫了你也記不住寫了什么。
淙閉上眼睛有三四秒時間很快又睜開，拿起筆安靜的寫了起來，很快就寫完了。
媽媽，原來剩下的作業并不多啊，可是剛才為什么我覺得那么多？是我太著急了嗎？
對啊，你太著急了。你說剛才你的需要是別著急，那現在你的這個需要被滿足了嗎？
嗯，被滿足了。
是誰讓你這個需要得到了滿足？
是我自己，我可以做到讓自己不那么著急，而且一旦我平靜一些后再想這件事，就不覺得這件事很難了。媽媽，我還發現著急時寫字看起來好像很快，但是其實還沒有心情平靜時寫的快。
