? ? ? ? ?我允許
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -海靈格
我允許任何事情的發(fā)生
? ? ? 我允許事情是
? ? ? 如此的開(kāi)始，如此的發(fā)展，如此的結(jié)局
因?yàn)槲抑溃?/p>
? ? ? 所有的事情，都是因緣和合而來(lái)
? ? ? 一切的發(fā)生，都是必然
? ? ? 若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種可能
? ? ? 傷害的，只是自己
我唯一能做的
? ? ? 就是允許
? ? ? 我允許別人如他所是
? ? ? 我允許，他會(huì)有如此的念頭
? ? ? 如此的評(píng)判我，如此的對(duì)待我
因?yàn)槲抑?/p>
? ? ? 他本來(lái)就是這個(gè)樣子
? ? ? 在他那里，他是對(duì)的
? ? ? 若我覺(jué)得他應(yīng)該是另外一種樣子
? ? ? 傷害的，只是自己
我唯一能做的
? ? ? 就是允許
? ? ? 我允許我有了這樣的念頭
? ? ? 我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)
? ? ? 任它存在，任它消失
因?yàn)槲抑?/p>
? ? ? 念頭本身本無(wú)意義，與我無(wú)關(guān)
? ? ? 它該來(lái)會(huì)來(lái)，該走會(huì)走
? ? ? 若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭
? ? ? 傷害的，只是自己
我唯一能做的
? ? ? 就是允許
? ? ? 我允許我升起了這樣的情緒
? ? ? 我允許，每一種情緒的發(fā)生
? ? ? 任其發(fā)展，任其穿過(guò)
? ? ? 因?yàn)槲抑?br>
? ? ? 情緒只是身體上的覺(jué)受
? ? ? 本無(wú)好壞
? ? ? 越是抗拒，越是強(qiáng)烈
? ? ? 若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒
? ? ? 傷害的，只是自己
我唯一能做的
? ? ? 就是允許
我允許我就是這個(gè)樣子
? ? ? 我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
? ? ? 我表現(xiàn)如何，就任我表現(xiàn)如何
因?yàn)槲抑?/p>
? ? ? 外在是什么樣子，只是自我的積淀而已
? ? ? 真正的我，智慧具足
? ? ? 若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子
? ? ? 傷害的，只是自己
我唯一能做的
? ? ? 就是允許
? ? ? 我知道
? ? ? 我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)
? ? ? 在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻
我唯一要做的，就是
? ? ? 全然地允許、全然地經(jīng)歷、全然地享受
看
? ? ? 只是看
