白鏡子，能如實地顯現(xiàn)真相。赤裸裸的真相，不管你是否愿意接納。它會讓所有的人事物還原成原本的樣子，不增不減，只是存在。當你看到鏡子里的你，是你嗎？真是你嗎？親愛的，你愿意看到真實的你了嗎？
行星調(diào)性，完美的顯現(xiàn)。所有的存在，當下，已是完美。
紅龍，回歸源頭，生命之花綻放，所有流經(jīng)我們生命的人事物，都是讓我們回到內(nèi)在，最初的經(jīng)驗，去療愈我們累劫累世中無法抹滅的痛楚。沒有什么是可遺忘的，也沒有什么是不可遺忘的，身體中的細胞已經(jīng)留存太多的記憶，所有的喜怒哀樂愁，所有的悲歡離合，一直都在。今天，讓我們看到它，讓它釋放，放下，回歸自在吧！
白世界橋，是告訴我們，我們需要回歸內(nèi)在。而這需要一個轉(zhuǎn)化的橋梁，而這個橋是我如何才能將真正的自己表達出來，和外界進行良好的溝通，并且同時信任，我是好的，我是最棒的。心與心的敞開，是彼此間最好的連接。
藍夜，讓夢想展現(xiàn)。藍夜代表夜晚，豐盛，夢想。親愛的，請記得，你是你的世界的創(chuàng)造者，是被夢幻夜晚豐盛的能量祝福的夢想家，你可以展開夢想的翅膀，飛翔在廣闊的世界中。
黃星星，活出真實的你。時間不是金錢，時間是藝術(shù)。在這一天，你想畫畫就畫畫，想唱歌就唱歌，想跳舞就跳舞。哪怕你覺得自己沒有任何藝術(shù)細胞，可別忘了你就是你自己在世上打造的最杰出的藝術(shù)品。別擔心，每天都是全新的一天，而你，被允許，實現(xiàn)你的夢想！
如何讓這個世界變成你想要的樣子？從改變自己開始，綻放最美最真的自己吧！當你能自在表達自己，接納自己，信任自己的時候，其實也是在接納外在的過程。這時，以不同的角度，用不同的格局去看到每個人身上本已自足的那一份獨特的美好吧！
我允許一切如其所是
我允許任何事情的發(fā)生。
我允許，事情是如此的開始，
如此的發(fā)展，
如此的結(jié)局。
因為我知道，
所有的事情，都是因緣和合而來，
一切的發(fā)生，都是必然。
若我覺得是另外一種可能，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許別人如他所是。
我允許，他會有這樣的所思所想，
如此的評判我，
如此的對待我。
因為我知道，
他本來就是這個樣子。
在他那里，他是對的。
若我覺得他應該是另外一種樣子，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我有了這樣的念頭。
我允許，每一個念頭的出現(xiàn)，
任他存在，
任他消失。
因為我知道，
念頭本身本無意義，與我無關，
他該來會來，該走會走。
若我覺得不應該出現(xiàn)這樣的念頭，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我升起了這樣的情緒。
我允許，每一種情緒的發(fā)生，
任其發(fā)展，
任其穿過。
因為我知道，
情緒只是身體上的覺受，
本無好壞。
越是抗拒，越是強烈。
若我覺得不應該出現(xiàn)這樣的情緒，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我就是這個樣子，
我允許，我就是這樣的表現(xiàn)，
我表現(xiàn)如何，
就任我表現(xiàn)如何。
因為我知道，
外在是什么樣子，只是自我的積淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我覺得應該是另外一個樣子，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我知道，
我是為了生命在當下的體驗而來。
在每一個當下時刻，
我唯一要做的，就是
全然地允許，
全然地經(jīng)歷，
全然地體驗，
全然地享受。
看，只是看。
允許一切如其所是。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一一海靈格
