? ? ? ? ? ? ? 我允許任何事情的發生
? ? ? ? ? ? ? ? ? 我允許事情是
? ? 如此的開始，如此的發展，如此的結局
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 因為我知道
? ? ? ? 所有的事情，都是因緣和合而來
? ? ? ? ? ? 一切的發生，都是必然
? ? ? ? ? 若我覺得應該是另外一種可能
? ? ? ? ? ? ? ? 傷害的，只是自己
? ? ? ? ? ? ? ? ? 我唯一能做的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 就是允許
? ? ? ? ? ? ? ? 我允許別人如他所是
? ? ? ? ? ? 我允許，他會有如此的念頭
? ? ? ? 如此的評判我，如此的對待我
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 因為我知道
? ? ? ? ? ? ? ? 他本來就是這個樣子
? ? ? ? ? ? ? ? 在他那里，他是對的
? ? ? 若我覺得他應該是另外一種樣子
? ? ? ? ? ? ? ? 傷害的，只是自己
? ? ? ? ? ? ? ? ? 我唯一能做的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 就是允許
? ? ? ? ? ? ? ? 我允許我有了這樣的念頭
? ? ? ? ? ? ? 我允許，每一個念頭的出現
? ? ? ? ? ? ? ? 任它存在，任它消失
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 因為我知道
? ? ? ? ? 念頭本身本無意義，與我無關
? ? ? ? ? ? ? 它該來會來，該走會走
? ? ? ? ? 若我覺得不應該出現這樣的念頭
? ? ? ? ? ? ? ? 傷害的，只是自己
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我唯一能做的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 就是允許
? ? ? ? ? ? 我允許我升起了這樣的情緒
? ? ? ? ? ? 我允許，每一種情緒的發生
? ? ? ? ? ? ? ? 任其發展，任其穿過
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 因為我知道
? ? ? ? ? ? ? 情緒只是身體上的覺受
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 本無好壞
? ? ? ? ? ? ? 越是抗拒，越是強烈
? ? ? ? ? 若我覺得不應該出現這樣的情緒
? ? ? ? ? ? ? ? 傷害的，只是自己
? ? ? ? ? ? ? ? ? 我唯一能做的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 就是允許
? ? ? ? ? ? ? 我允許我就是這個樣子
? ? ? ? ? ? 我允許，我就是這樣的表現
? ? ? ? ? 我表現如何，就任我表現如何
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 因為我知道
? ? 外在是什么樣子，只是自我的積淀而已
? ? ? ? ? ? ? ? 真正的我，智慧具足
? ? ? ? ? ? 若我覺得應該是另外一個樣子
? ? ? ? ? ? ? ? 傷害的，只是自己
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我唯一能做的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 就是允許
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我知道
? ? ? ? ? 我是為了生命在當下的體驗而來
? ? ? ? ? ? ? ? 在每一個當下時刻
? ? ? ? ? ? ? ? 我唯一要做的，就是
? ? ? 全然地允許、全然地經歷、全然地享受
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 看
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 只是看
