2017-10-22 23:13:12
一、工作
1、新人培訓計劃完成，雖然一直不斷的調整，但是每日一句話思考和每日早上的提醒做的挺好，借鑒懂你英語的推送，以前沒注意他們的每日推送，后來發現他們是一個團隊做的這些事情。
還有每日老師培訓課程的推送和計劃，比起去年好多了，今年有計劃，而且今年我是總指揮，不用再請求別人。我有自己一套對老師的評判標準，也有了一套不一樣的對待新人的態度，不再像以前那么咄咄逼人。我們永遠是平等的個體。
2、主動承擔了市場的技術創新整理，然后和大家一起整理，得出結果。有些事主動承擔比領導交給的任務容易讓人執行，而且執行的更主動。
3、阻垢系統研究，先開始一頭霧水，后來看了很多資料書，發現寫的都很含糊，沒有一個綜述。后來就問別人。很多時候貴人就來自身邊的人。很快得出了結果。但這種工作狀態很不好，每周的重點工作總是堆在最后一天完成，質量不高還把自己弄得壓力很大。
4、下周計劃
a.職場一周一件事，學習空氣能課件！-----感覺這件事進行不下去了。
b.新人培訓
c.抽時間重新整理體積計算表格
二、生活
1、應大家要求，組織了一個健身打卡俱樂部。并且每日執行。一周效果很好。
2、經過一次和旭旭的大吵架，加上自己的認知，我們的感情緩解很多，我發現當我們感情很好的時候，我的心情工作狀態都會很好，我要學會尊重、欣賞、接納他。我要讓他成為我的英雄。
三、成長
1、早起聽好好說話節目
說話是有很多套路的，之前看過這本書《好好說話》，這個也是5、6分鐘的小音頻，記住的也不多。但是聽起來是很有道理的。就是人要圓滑、圓滑、會說話。
曲折戀情效應、用別人的利益說服別人、領導為什么要后說話、請假也要好好說話、訴諸外部壓力說服別人、給人留臺階避免被拒絕、怎樣就事論事的說話。
??? 針對曲折戀情效應說一句，一個很作的女人沒準讓男人印象深刻，一個很懂事的女人沒準讓男人很輕易放手？為什么呢？因為他沒付出多少啊~成本效應。
a.行動力-掛一張圖片督促自己的拖延癥:當事情被打斷，先理清手頭的事情的目錄
b.處理情緒的能力-生氣的時候先數到10:不讓第一想法支配你的身體
c、當一件事情養成習慣，你就不會想著我要去打卡了～例如喝蜂蜜
下周計劃：繼續聽好好說話。11月音頻。共365期。
2、英語
扇貝閱讀每天兩篇文章閱讀完成+5天閱讀一本書跟讀+2個音標《小王子》
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懂你英語每天半小時口語完成+一個場景+灰sir跟讀一句話
a、我還是吃雞肉把，不吃魚肉了
b、我總忍不住去想他
c、你得去健身房鍛煉了
d、我會不惜一切代價保護好我的孩子
e、即便很難，我也要試試
下周計劃：照舊
3、本周讀書
a、《綻放》：1h讀完，勵志雞血文，參考價值不高，但也寫了書評
b、《男人來自火星，女人來自金星》 ---感觸很多很多，一篇堪稱教會我如何相處一段感情的方法，就是一種改變心智的感覺，很震撼。需要重復閱讀，以及珍藏，已經寫書評。
下周計劃：《學會創新》，學習創新思維
4、健身6天，體重51.3kg。
本來計劃一周1kg，可是發現自己進入了平臺期，下周嘗試一些新的運動，來緩解平臺期，所以保持就好。至少皮膚變好了。
下周計劃：健身4天，保持體重51kg。加入hiit訓練。
四、實現輸出
1、雜談?：關于孤獨
2、讀書筆記：《綻放》讀后感
?????????????????? ：《男人來自火星，女人來自金星》讀后感
