其實總是想問自己，如何能夠成為一個優(yōu)秀的人，其實真的很簡單。就是堅持你認為正確的事情，【自律】。但是如何自律，就是你自己決定的了，其實很多的不自律，來自你不想不合群，你不想去拒絕別人，因為遷就了別人而浪費了大量的時間，這樣是不對的。
比如說這兩天晚上我和妻子一起看了兩部電影《巨齒鯊》和《蘇丹》，陪夫人看了一半的《快把我哥帶走》，其實按照我現(xiàn)在的認知，我已經(jīng)不需要電影來給我洗腦了，至少沒有幾步電影現(xiàn)在還能給我?guī)硇碌恼J知，所以對于我而言，電影不過是一種消遣，是我不需要的。在這幾步電影當中，我初步計算了一下，我整體會浪費5個小時的時間。我每天都會覺得時間很緊張，其實是自己沒有看好自己的時間都花費在了哪里，不算不嚴謹，一算真的嚇一跳。5個小時，能夠讓我出色的完成任何一項工作，也能夠讓我擁有充足的失眠，也可以給家人打好幾個電話，總之，這些沒有什么事情是5個小時干不完的。但實際的情況就是5個小時從你手中溜走，你竟然渾然不覺。所以，在某些事物開始的時候，你就應(yīng)該做出判斷，然后去決定是否做這件事情，其中，最重要的就是懂得辨別是否有意義，然后拒絕。
所以，成長的第一件事情就是拒絕。
一：拒絕情侶的邀請。你需要通過一起看電影，看抖音等來增加你和伴侶之間的感情嗎？
我的回答是：看電影等的確是一種增加感情的方式，特別是對于戀愛期間，但其結(jié)果是增加感情，而結(jié)果并不是非電影莫屬。我希望增加感情，但我更希望是通過別的方式來辦到。所以，對待這樣的事情，我應(yīng)該去拒絕。夫人可以在任意空間去看電影，我可以去另外一個空間去思考去寫作，總之，不看電影總歸是好的。而我在其他方面的努力，可以成為我妻子的驕傲，這樣也可以增加感情。
二：拒絕別人的邀請。很多邀請是你想想可能會比較有意義，但是實際上并不是這個樣子的，很可能是無聊的聚會。
?????? 比如XXX那次婚禮前一天晚上請吃飯，其實，他是請那些這幾天幫忙的人吃飯，主體并不是我，但是人家好面子，請了我，我也誤認為是有重要的安排，所以就去了。結(jié)果浪費了2個小時的時間，并沒有什么收獲。人脈的收獲也不是因為吃一次飯就OK 的。我應(yīng)該提前問明白是否真的有需要我過去，如果沒有需要，就不要過去了。
?????? 同樣的，有一些時候我的同行想讓我去開會充當人數(shù)，這樣也是浪費的行為，有些老師是不好好講課的，這樣相當于是浪費時間。知識的積累應(yīng)該是在專業(yè)專心的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)的。
?????? 同樣，有些時候好兄弟善意給你的邀請，其實并不是你一定要去，而是恰巧可以邀請你。這個時候我們常常礙于面子，或者是因為好奇，就去了。實際的情況就是沒有什么收獲，你去了也是一個配角。所以，參加所有的活動，去不去的根本要在于你是否發(fā)自內(nèi)心的想去，有意義。礙于別人的情面而做的事情，終歸是自己內(nèi)心別扭，別人也沒舒服哪去的。
三：拒絕一些網(wǎng)絡(luò)毒癮
?????? 我感覺觀看APP是非常浪費時間的事情，雖然是非常開心的事情，但卻是而且一定是短暫的開心+后續(xù)浪費時間的虛無。
?????? 首先我們先來說一說，我們覺得壓力大，覺得累，并不是我們真的累，而是我們的心理壓力大， 是因為還有很多事沒有做，所以短暫的麻木式的快樂是沒有用的。
?????? 然后是我們想逃避壓力，所以內(nèi)心就告訴自己我現(xiàn)在很累，我需要休息，需要放松，現(xiàn)在不能繼續(xù)工作了。我們需要看清，這是我們自己內(nèi)心的對抗，是逃避和勇敢之間的對抗的，我們常常崇拜英雄，卻在自己內(nèi)心被狗熊占領(lǐng)。
?????? 現(xiàn)在我們來看看APP，首先是看視頻的【愛奇藝】，搜索想看的內(nèi)容就花費了很多時間，然后到了看的內(nèi)容，就很快進。這樣其實是沒有感受電影的魅力，而且，好的電影本來就不多，而且，好的電影都必須得慢慢體會，需要安靜的環(huán)境和心態(tài)，所以，為了工作壓力而
看電影是很不明智的，沒有任何收獲。
?????? 其次是抖音，不得不說，很有意思的APP，發(fā)布者想要發(fā)布精彩的內(nèi)容，需要花費大把時間，觀看著就是短短15秒，但是，抖音給我們帶來的短暫的快樂會不斷刺激我們的興奮神經(jīng)，不知不覺我們會花費大量的時間在抖音上，浪費時間啊。同時，抖音給我們帶來的短暫的享受會荼毒我們的耐心神經(jīng)，你是否覺得，現(xiàn)在的你就會瘋狂的刷屏幕，連一篇文章都很難耐心的看完，如果文章里沒有圖片，那就更是看幾眼就關(guān)閉了，我們的耐心沒有了，這是最大的損失。
?????? 其實，對于APP，我們要認清他的真實面目，娛樂型APP適合在和家人一起度過的時光或者你的正事都已經(jīng)安排妥當?shù)臅r候。學(xué)習(xí)型APP整段時間和碎片時間都可以。溝通類APP 比如微信，就是一個溝通的軟件，不能常用，關(guān)閉你的朋友圈，有時間多看看自己的朋友圈，整理自己的朋友圈和相冊，還有你那堆積如山的短信，這些正事你還都沒有做呢。
四：沒有活在當下，原本花一倍時間就可以完成的事情，現(xiàn)在卻需要花兩倍的時間。
?????? 人生最大的損失，還不是因為你的不專心，白白多花費了時間，而是，某一些機會，轉(zhuǎn)瞬即逝。當下的機會不會等你，而當你因為當下而耽擱了下一個機會，可能就是完美的錯過。如此疊加，不知道還要損失多少。所以，該休息的時候就休息，該工作的時候就工作，該陪伴的時候就陪伴。不要再浪費時間了。
這是目前我感受到的，浪費時間的幾大點，和大家進行分享。也歡迎大家補充。
