Routine 的主要作用是合理安排時間并在幾個領域建立各自進步的軌道。
四個領域
CS
不再為了升職加薪而做，而是試圖把 CS 這個工具打磨得更加完善全面，日后在其他領域成為幫助自己的武器。就算不能幫助自己，我也需要把這件事做好，做好一件事其他的都不在話下，同時他日離開時才能不留有遺憾。
英語
這是打開世界的必備武器，所以我肯定要學好。這個已經在軌道上了，只要繼續往前走，同時加強短板（目前是詞匯量）就 OK 了。
強壯的身體
讓自己遠離疾病，身心舒暢才能放心大膽的做事。
膝蓋和胃其實都沒有大問題了，只是偶有反復。我需要加入每日鍛煉以便預防，同時學會預后，以便在偶有復發時能合理應對。
思考 & 寫作
把自己的所思所想整理得干干凈凈整整齊齊，過『精神衛生』的生活。
幾個要點
- 用碎片時間完成英語常規學習、算法落地啟動、健身落地啟動，預期 1~2 個月。
- 晚上的大片時間用于打乒乓以及思考寫作。
- 用 Evernote 隨時記錄每天動態，方便回溯優化，以及規避忙了一天不知道忙了什么的問題。
- 安排具體些好，這樣自己就不用重復思考了，直接執行。不要覺得麻煩，認真對待，不浪費時間。
Routine (英語 / 健身 / CS):
早起
- 7:30am ~ 8:00am 鍛煉身體
- 8:00am ~ 8:30am 背單詞，準備路上聽的 podcast.
上班期間
不刷微博、微信、云音樂、網頁。
早上上班（9:30~11:30）
關鍵是如何冷啟動?？焖龠M入狀態，解決效率問題。
- 設置一個小目標，告訴自己堅持到 11:00 就放松一下。
- 11:00~11:30 休息一下，背個單詞吧。
午休（12:00~13:30）
飯后健走 30 分鐘，同時揉腹部，讀 epub，然后睡覺至 13:30。
下午上班（13:30 ~ 17:30）
關鍵是如何冷啟動以及長時間工作的調劑。
- 13:30 ~ 15:30: 設定一個小目標，和最長工作期限，開始工作。
- 休息時：做俯臥撐，做健身操，揉肚子。
- 大概 16:00/16:30 ~ 17:30: 實在不想工作了，開始學習算法。
晚間飯后休息（6:00pm ~ 7:00pm）
- 戴上髕骨帶，邊走邊讀書同時揉胃。
- 不要坐在電腦面前。
- 拉伸練習。
晚間整塊時間（7:30~10:30）
- 思考、寫作。
- 讀書
晚間鍛煉（11.6~11.11 暫停）（7:30pm ~ 9:00pm）
- 打乒乓。
- 打乒乓間隙增強基礎鍛煉（肩膀拉伸 / 膝蓋拉伸 / 腹部增強鍛煉）。
周末 Routine（TODO）
- 提前安排，充分利用大塊時間。
- 讀雜書增進視野。
- 思考人生，寫些文章，整理自己的思想。
- 讀算法或者學點東西。
做決定，然后照著做，相信自己，只要基本保持每天在三個領域上日拱一卒，他日必有驚喜。
框架是這樣，但對自己溫柔一點，沒做到也別罵自己，一點點做到。尤其是身體狀態不好的時候，不用勉強，做不到就做不到吧。
中間發現不合適，也可以適當調整，但請保持穩定向前的勁頭。
