魚際是手太陰肺經的第10個穴位。
魚際：【yú jì】“魚”是指拇指球肌群隆起的形狀像魚的肚子。“際”是邊緣的意思。就是魚肚子的邊緣。
取穴方法：手掌掌心向上，在第一掌的指關節后，在掌骨的中點，赤白肉際（手背和手掌之間,分紅和白肉,之間的界限就是）的地方取穴。
圖片來自大家中醫
魚際功能很多，但凡肺部問題都能在這治療，特別是哮喘，能夠迅速解除支氣管痙攣。
《針灸大成》:主酒病，惡風寒，虛熱，舌上黃，身熱頭痛，咳嗽噦，傷寒汗不出，痹走胸背痛不得息，目眩，心煩少氣，腹痛不下食，肘攣肢滿，喉中干燥，寒栗鼓頷，咳引尻痛，溺血，嘔血，心痹，悲恐，乳癰。東垣曰：胃氣下溜，五臟氣亂，皆在于肺者，取之手太陰魚際，足少陰俞。
我最早開始知道魚際是我由于太過勞累導致胸悶胸痛，到醫院一檢查說是心律不齊，讓我回家好好休息沒有拿藥，不過始終沒有好。那時并沒有學中醫，倒是天天陪著老媽看北京臺的《養生堂》，有一次看到一個教授說如果心律不齊魚際穴會有表現，顏色會變青，按揉時會覺得痛，我試著掐揉了一下，痛得我要跳起。教授說心律不齊或是心臟有問題的人要多按魚際穴，直至不痛為止。
后來看到《針灸大成》里說到可以治療：心痹！
心痹指風寒濕熱等邪侵及形體，阻痹經氣，復感于邪，內舍于心，久之損傷心氣脈絡，心脈運行失暢。以心悸、胸悶短氣、心臟嚴重雜音、顴頰紫紅等為主要表現的內臟痹病類疾病。西醫上，風濕性心臟病是指風濕熱后所遺留下的心臟病變，以心臟瓣膜病變為主。
我還沒有明白為什么能治心痹，也不清楚網上所說的心臟病發時爭掐九下魚際穴勝過吃速效救生丸是否正確，日后會加以考證。
但是我能肯定的是能堅持按揉至不痛時心臟方面的癥狀能夠得到好轉，因為我親身試驗過。而且魚際為肺經上穴位，肺主一身之氣，氣堵在路上時會痛，氣通暢了魚際不堵了身體也就會有好轉。
肺火盛而造成的失眠早醒按揉魚際穴也會有一定的效果。
每日搓搓魚際穴，對于預防感冒也有好處。
揉搓魚際穴的方法很簡單，先搓熱雙手，冷手去按效果不大，一只手固定不動，另一只手用大拇指點按，再像像搓皮一樣搓動，兩只手輪流揉搓三到五鐘。
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親們都按揉下自己的魚際穴，如果覺得痛或是有青筋的話每天多按幾分鐘。
