初級導師班第二期課前作業(yè)

1-我為何來上導師班?我究竟想要的是什么?

經(jīng)歷過6次的工作坊,我收獲了“我是誰”的智慧,初步理順了我和自己(自我關系)、我和丈夫(親密關系)、我和兒子(親子關系)、我和父母(原生家庭)、我和事業(yè)、我和金錢的關系。

本次導師班,我非常明確我為自我成長而來,當我真正明白了“活在當下、安在當下”的真諦,我不再“執(zhí)迷”想要的結(jié)果,而是開始“用心體會”人生每一個過程帶給我的切身感受。

真正明白,菩薩畏因,眾生畏果!


2-你對導師班是如何認識的?

如果說,工作坊是家排系統(tǒng)的實際運用,那么導師班則是家排系統(tǒng)理論基礎的深入+實操的運用原則。


3-對導師班課程還有什么有什么疑問和擔心?以及想要了解的,

或許本次課程參加的學員不是很多,但可以有幸欣賞到劉老師不同以往的教學方式,本就人生美事!

4-你是否覺察,生命里有一個一直重復再重復的模式?一個始終未解決的問題。如果有,請把它寫下來。無論是親密關系、還是金錢、事業(yè)、健康情緒等各方面都可以。

之前我的生命里,確實被一再重復的模式所影響。

我的重要他人不斷地用經(jīng)驗告訴“我應該”!

我的心從未被真正看見!

我常用“飛蛾撲火”的方式去體驗人生,結(jié)果被傷地遍體鱗傷!

我不知道我是誰?

我活著的意義?

我在家族里的位置?

我的命運是什么?

我要怎么做才能打破命運的束縛?

人生怎么合理規(guī)劃?

頭腦告訴我“選擇比努力重要”,那選擇所基于的出發(fā)點是什么樣的人生角度?

這些直接影響到我的親密關系、親子關系、事業(yè)、金錢、健康情緒各個方面!


當我把我的專注力放在“感受”上。

我感覺到——

我的生命是分裂的!

我是孤寂的!

我離“瘋子”只剩一念之差!

我離“抑郁”僅一步之遙!

我離“死亡”僅剩一條線!

那是否有方法走出這樣的困境?


我總聽說“身心靈合一”的重要性,卻不知道“合一”是一種什么樣的狀態(tài)?什么樣的感覺?

為什么有些人是柔軟的、敞開的,而有些人是僵硬的、封閉的?

這種“開放的、柔軟的”生活狀態(tài)的秘訣在哪?

當我直面“不被認可”的恐懼,我開始有力量停下追逐的腳步,我偽裝的男性能量漸漸下降,與此同時,我真正的女性能量慢慢崛起,我的心開始柔軟,我自動回歸到了女人位上。

自我關系——我是女人,我是妻子,我是媽媽,我是女兒,我是姐姐,我是老大,我是……

親密關系——我允許伴侶本來的樣子,放下期待,收獲驚喜!

親子關系——

原生家庭里:父母是大的,我是小的,兄弟姐妹是平等的、允許競爭的。

現(xiàn)有家庭里:我允許孩子犯錯,我認可孩子有想法,我鼓勵孩子去嘗試,我學習接受“無條件的愛”。

健康——身心靈合一

情緒——我全然地接納每一種情緒在我身上流經(jīng)。

事業(yè)——我選擇,我愿意,我愛!

金錢——讓愛流動!


5—在你的家族里面,誰曾經(jīng)對這個家族,對你的精神和靈魂有過非常重要的影響?

我的爸爸、爺爺和血親外公,在我的家族系統(tǒng)里,對我的精神和靈魂有過非常重要的影響!

我的爸爸,讓我學會堅韌!

我的爺爺,無條件愛我!

我的血親外公,讓我知道天大地大,世界很精彩,人,生不帶來,死不帶去!


6—目前你覺得對你影響最大的是誰?父母、伴侶、孩子還是自己?

過去對我影響最大的先后順序依次是父母、孩子、伴侶、自己!

目前我覺得“空”最重要!


7—導師班需要信任、開放、合作、創(chuàng)造新的自我的姿態(tài),你準備好了么?

我潛意識里已經(jīng)全然地打開自我,準備好邁入人生的下一旅程!

雖然我不曾被信任,但我依然選擇給予“信任”;

雖然我曾經(jīng)封閉,但我選擇學習“開放”;

雖然我不懂合作,但我明白“合作的重要性”!

我不懂創(chuàng)造,但我懂“換個角度變唯一”。

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