G156期2.0版90天踐行+第五周檢視(8.28-9.3)

圖片發自簡書App

周末兩天參加《錢脈密碼》的課程,感覺是收獲滿滿的一周。

一、好習慣

1、早起:5天5點多起床,2天4點多起床(因為早睡,所以自然醒)。朋友圈和小組打卡。

2、早睡:6天11點之前睡覺,1天12點多(因為寫文章)

3、健身:1)跑步2天,北京的天氣堪憂呀。2)一起擁有馬甲線打卡第12天。

二、學習

1、復訓《錢脈密碼》課程。一定要泡在積極向上的能量范圍內,不斷吸收能量來成就自己。重新把自己的財務賬戶進行梳理,并清理了自己的內心,滿血復活的感覺~

2、聽書:蒙曼品最美唐詩3首、齊俊杰看財經、聽蔣勛講中國文學2節。

3、寫作:簡書和公眾號更新2篇文章。其余寫4小段文字記錄。

4、音頻課:聽寫作課音頻3節、2個拆書老師分享課程2節。

5、看書:《人生效率手冊》看完四分之三。

5、霸占舞臺:1)收到了之前一個學習班的邀請去做分享,開始準備課件。2)錢脈密碼課程發言2次。

6、公眾號后臺學習基本弄明白,如排版等(曾經苦逼到12點多才睡就是因為排版不懂又想學,所以死磕著)。后續繼續學習。

7、參加易效能班會,教練分享OF軟件如何用:把其當成自己的秘書。

三、行動營

發起第一期【一起擁有馬甲線】,打卡10天。

四、鏈接

1、和很久沒有聯系的2位朋友去電話,敘敘舊。

2、10位學習班的小伙伴加我微信,與同頻者有越來越多的鏈接。

五、親子

1、寶貝開始喜歡做mission了,而且停不下來的感覺。

2、第一次參與英語空中課堂,很投入。

3、陪寶貝點讀英語,做周作業等。

4、講故事5天。

5、寶貝期待已久的朗誦課開課了,一起去上朗誦課。

6、送給好朋友單鴻婷一個小禮物。

六、反思

1、月總結還沒有寫,今天完成。

2、寫文章太少。

下周計劃:

一、好習慣

1、早起:保持早睡早起。

2、健身:跑步不少于3天(看天氣)。KEEP,馬甲線打卡計劃繼續。

4、斷舍離:把秋裝的衣服拿出來,把不需要的衣服送人。

二、學習

1、看書:《張萌人生效率手冊》看完,寫書評,并歸類整理到印象筆記。

2、寫作:繼續學習寫作課程,并運用到寫作當中。

3、公眾號:繼續經營。爭取發3-4篇。

4、開始用文字的方式學習蒙曼課程。

三、親子

1、給孩子講故事7天。

2、繼續陪寶貝玩滑輪。

3、和寶寶一起學英語。

四、鏈接

和更多的同頻者一起交流和學習~




朱沐過來,周日大家一起聚。

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