吳長江:如何處理孩子的情緒異常

快樂和諧的親子關系是教育孩子的前提!

快樂和諧親子關系原則:我快樂、你快樂、大家都快樂!


孩子情緒異常的3個特別時點,我們該如何處理?


一、當孩子“無理取鬧”時

孩子有時會有很多不合理的要求,我們不能滿足孩子的不合理要求。當孩子的不合理要求沒有滿足的時候,孩子往往會用不停哭鬧甚至是“無理取鬧”的方式,這個時候,我們一定不可以心軟,也不要輕易改變立場。

當孩子不停哭鬧和“無理取鬧”時,我們應該如何處理呢?

我們可以用輕柔、同情的語氣跟孩子說:“你是不是很不開心?看見你這樣,我的心里也不舒服。”用同理心跟孩子溝通,把我們看到的聽到的具體情況描述出來,孩子哭得多么傷心、哭得多么大聲等等信息反饋給孩子,讓孩子自己認識到自己的情緒。

一開始,孩子可能對你的關懷不理睬,不要緊。你可以先走開,不要走遠,在自己的視線范圍內,讓孩子自己先哭一會,讓他自己能明白自己的情緒,一會兒再走回來,仍然用同樣的方式跟他說話。

用這種方式向孩子表明,你對他的不合理要求這件事情的立場是堅定的,但在情緒方面,你理解他,同情他,你愿意和他分享他的情緒,因為你理解和在乎他的感受。甚至,你可以告訴孩子,他不開心,你也很難過,因為你是很心疼他的。但他的要求不合理,是不可以答應的。

用這樣的方式,你可以慢慢地改變孩子的情緒模式,使他逐漸學會用更有效的方法,自己來處理自己的情緒。


二、當孩子與心愛的人事物分離時

心愛的玩具不小心被摔破、弄壞或丟失了,孩子免不了會號啕大哭,傷心不已,這時也是對他進行情緒教育的最好時點。

小孩子對時間和金錢的價值沒有多大的意識。一件只花了幾元錢買回來的玩具,可能是他最心愛的,一旦摔破了,他的悲傷就跟一個成年人失去了價值數萬元的東西感受是一樣的。

可是,我們大人往往不明白這一點,而對哭鬧的孩子說:“壞了就壞了吧,也不值錢。不要哭了,明天爸爸再給你買一個。”結果往往是孩子哭得更傷心了,因為他覺得父母一點兒也不理解他內心的感受。

既然孩子為摔壞的玩具哭泣,就說明這件玩具的價值對他來說是很大的,所以才會為失去它而哭泣。我們應該肯定和接受他的情緒,可以這么說:“我看到你這么傷心,你是不是非常喜歡這件玩具呀?來,坐在我身邊,跟我說說你現在心里的感覺。”

在引導孩子說出內心的情緒感受后,再耐心跟他做一些必要的解釋,幫他明白以下的道理:

1、世界上所有美好的事物,總有別離的一天。

2、因此,和它在一起的時候,應該好好地對待它,也好好享受它帶給自己的好處,珍惜和它在一起的樂趣。

3、在它離去后,把美好的記憶好好保存起來,讓它在心里陪伴自己過好以后的每一天。


三、當你火冒三丈時

有時候,孩子實在頑劣,弄得你火冒三丈。若沒有及時控制住,就可能口不擇言地呵斥孩子,甚至噼里啪啦地揍他一頓。結果,不僅破壞了親子關系,也可能給孩子幼小的心靈留下創傷。

察覺到盛怒來臨的跡象后,最有效的方法是讓家人帶走孩子,或自己離開“事發之地”,然后,

1、做10次以上深而長的呼吸;

2、拉緊,然后放松全身的肌肉5-7次;

3、出外散步10分鐘;

4、對自己說“我會保持冷靜”,然后回想過去自己曾經表現得很冷靜時的情景,或者回憶一段輕松開心的時光。

父母如何跟孩子溝通,孩子就會如何跟其他人溝通。父母跟孩子的溝通方式,就是在教孩子跟別人溝通的方式。

看到父母能夠控制自己不亂發脾氣,這對孩子是很好的榜樣教育。你也可以把這種冷靜技巧教給孩子,讓他從小就學會做情緒的主人。

請記住:教育孩子時,當情緒有問題的時候,要先處理情緒,再處理事情。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,791評論 6 545
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,795評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,943評論 0 384
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 64,057評論 1 318
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,773評論 6 414
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 56,106評論 1 330
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 44,082評論 3 450
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,282評論 0 291
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,793評論 1 338
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,507評論 3 361
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,741評論 1 375
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,220評論 5 365
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,929評論 3 351
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,325評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,661評論 1 296
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,482評論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,702評論 2 380

推薦閱讀更多精彩內容