? ? 這本書是我加入拆書幫成都蜀漢分舵21天訓練營得到的獎勵，剛拿到這本書時，我想著要運用RIA便簽閱讀法【"一夜（頁）復聯行動"。一頁：一個片段（R）、復：復述原文（I）、聯：聯系過往經歷（A1）、行動(A2)】讀完這本書。可是直到今天，我已經讀完這本書了，很遺憾沒有完全把RIA讀書法運用起來。因為我覺得這本書每一章節都戳中我的內心，每一小段或者每一個故事，我都想細細品讀，所以我選擇精讀這本書。慶幸的是，加入拆書幫以后，我讀書不像以前，翻開閱讀時覺得熱血沸騰，書一合上就什么都忘記了，我學會了邊讀邊思考，并且改變自己的行為，落實到行動上，長成為自己的樣子。成長永遠比成功重要，把成長自己，變成人生的頭等大事。

? ? ?第一章，你是不是安全感的奴隸？

? ?我的回答是肯定的。我在要不要買房的問題上深有體會。去年的思維模式就是，畢業就結婚，要結婚買房就是必需品。當時的我既不相信自己，也不相信對方，隨時害怕失去、恐懼，其實當時的情況就算是買了房，我還是會焦慮、恐懼，不是一棟房子就能解決的事，因為我自己本身沒有安全感。為了尋求所謂的安全感，差點淪為“房奴”。現在的我，在35歲之前不考慮買房，不想就此定下來，即使知道中國的房價每天都在漲價。因為我知道我的生活充滿了無限可能，在該奮斗的年紀，不要選擇安穩。

? ? 我在做一件事情之前或者別人交代我做某一件事情時，我首先想到的是“困難”，畏難、自我設限，成為Yes Buster 安全感奴隸。現在的我，有想法就努力的去體驗，盡情的去實現它。即使失敗了，也不留遺憾。能力=天賦×時間，因為我相信全情投入到這件事本身，而不是投入后的結果，往往能夠把這件事做到最好！

? ? 關于“愛”的三個誤會。第一，錯把依賴當成愛。真正的愛是給對方自由，也給自己自由，學會自己與自己相處，就算他沒有時間陪自己，我也可以活得很好。第二，把愛自己當成了愛別人。典型的就是，“我都是為了你好，你卻讓我這么傷心”。打著愛的旗號索取，想掌控對方，希望他按照自己的意愿來生活。第三，把喜歡與愛搞混。喜歡是指向行為的，愛則是指向一個人的本身。我可以不喜歡他抽煙，但同時可以愛他。希望自己在愛的路上，能用心經營、遇見他時，我們能同心同德、同修同行，擁有愛他人的能力。

? ? 這里補充部分書中介紹的快速提升安全感的方法。第一：做成功日志，你就成為牛人。目的是為了找回巔峰體驗，獲得高能量場，天天寫成功日志，每天強化，久而久之，你的自信心就會爆棚。自戀比自卑好，一個人雖然害怕但勇于前進，這才叫勇敢。第二：面對恐懼，觸底反彈。第一步，認清并解讀恐懼，找出恐懼的內因。第二步，渲泄恐懼情緒，鼓足勇氣上。對自己說，我很害怕，但這也沒什么了不起，挽起袖子加油干，上。 ?

? ? 最后總結，安全感不是拿回來的，而是給回來的。生命的擁有在于時時感恩！

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? ? 第二章，讓有趣的生命撲面而來。

? ?如果按照書中的定義，“沒興趣一族”好像從來就沒有什么特別愛好，也沒有什么特長，什么都一般般。哈哈，這些我全都中槍了！以前的我什么都想學，但僅僅止步于想的階段。比如：攝影、PS，人人都愛美嘛；練鋼筆字，話說字如其人；跑步，為了擁有健康的身體；寫作能力，總結，匯報工作都很需要。我之所以不擅長，是因為我沒有全身心的投入到我想做的這些事情當中。古典老師用英文單詞interesting(興趣)來給我們解釋了什么是興趣。興趣就是你以最高級(est)的形式投入到當下(ing)的事情之中(inter)去。也就是說，興趣就是讓你自己完全身在事物其中，去感受事情本身的無窮樂趣。“專注、聚焦、持續”的做一件事。一心所向，大事不急，厚積薄發將時間、精力和資源聚焦于一點爆發。不瘋不成魔。成功的嘗試能收獲到成果，不成功的嘗試能收獲到智慧，不管成不成功，投入都能帶來快樂！

? ? ?以前，總覺得自己能力不足，自己不夠好，不敢邁出第一步，從現在開始要有自信哦～。其實我不是缺乏能力，我缺乏的只是投入——對不知道結果的事情的投入，投入是熱愛生命的鑰匙，要像從未受傷一樣的熱戀，享受愛一個人的感覺。不斷去追求那些不能夠被滿足的深層次興趣，比如愛、成長、超越自己、快樂、助人……它們會讓我幸福一輩子。

? ?第三章，心智模式決定我們的命運。

? ?心智模式：由本能和過去我們對世界的觀察而來，如果把大腦比作電腦的話，心智模式就是我們的操作系統+安裝的軟件+硬盤里面所有的東西。心態來源于心智模式，好壞心態的背后，是關于世界的不用假設而決定的。這就是為什么你聽了一場成功學講座，激動得神魂顛倒，回家涼風一吹該怎么樣還怎么樣？因為心態是一種“態”，就好像水有液態和氣態。聽課的時候溫度上去，就是氣態；回到家沒有這個氛圍，就自動回歸液態了，就像我參加“一語定乾坤”三天的學習。成功者的“態”我學會了，但是他背后的心智模式，我還是不懂。

? ?不破不立，要打破我們的思維定式（過去的經驗和記憶），改變我們對于過去的看法，突破柔軟可以改變的，接納不能改變的。重新認識我們的過去(A1)，改變我們的未來(A2)。開啟“幸運兒”模式，發現外在潛在的機會，把握意想不到的機會，從而為自己帶來好運。這一點，我很欠缺，因為自己是一個執行力強的人，容易按部就班的做事，聚焦于完成任務，從而忽略掉外在潛在的機會。

? ? ?心智模式升級的必經之路：混沌(不知不覺)→覺察(后知后覺)→醒覺(當知當覺)→超越(先知先覺)

? ? ?第四章，成功學不能學。 ? ? ?

? ? ?梁寧創業的時候，他曾問過雷軍，“為什么看上去別人都挺順利，而我這么不順？”

? ? ? 雷軍說：“因為所有人在談的時候，都簡化了過程。”每個九死一生的創業者對自己的失敗經驗從來略過不談。大家愿意對媒體呈現的，永遠是那幸運的5%。所以，創業者應該多花點時間學習別人是怎么失敗的，因為失敗的原因就一兩個點。我們應該清楚自己堅持的是結果，還是一個方式。因為，道正則術無窮，達到結果的方式方法有很多種。

? ? ? 成功就是越走越近。success (成功)，前面是拉丁文前綴“suc”，代表“靠近、接近”，后面是一個代表“走”的詞根“cess”。我人生真正的目標是我要成為一個對自己負責任的人、幫助人，快樂而自信的學習！

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? ? ?第五章，如何找到熱衷一生的事業。

? ?不要只和要結婚的人談戀愛。這樣只能遇到3種男人，天真到認為可以一見鐘情的小男生、覺得結婚就行的老男人、和覺得反正承諾又不上稅的大忽悠。以前想的也是找個合適可以結婚的人就可以了，看來還是應該慎重。多接觸、多了解，不行就趕緊撤。嘗試總是冒險的，而不嘗試是最大的冒險。年輕的時候你可以一見鐘情，但是到了年紀你就該兩情相悅一段，然后選擇和一個人白頭偕老。

? ?如何決策才能打破“后來”模式的最好方法，就是在進入未知領域的時候，給自己一個不做選擇、觀察的空間(樣本)和底線(評估)，在這個之前，不要作選擇的決定，一旦過了這個底線，就大膽出手。這就是最好的“選擇”模式。

? ?通過培訓和學習求職，眾多的游戲和分享讓我有一個絕好的機會展示自己，把自己推銷給身邊的人。圈子的作用還是很強大的，認識一個人，推開一扇門。培訓是最輕松的把大家聯合在一起的方式。

? ?“道”是不會改變的，而“法”會簡單的改變，至于做事情的方式“術”，就會經常的改變。職業規劃中，人的價值觀和天賦就是人的“道”。這是不會改變的，它決定一個人以后大概的方向和趨勢。職業規劃中的“法”，的是人做事情的方法、態度等。一個人做事情的方式（核心競爭力）會隨著時間的發展和外界的變化緩慢的改變。徐小平老師談到的3個趨勢：國際化、商業化和中國機會論，就是這種對“法”的詮釋。“術”是具體的實踐操作方法，職業就是一個人和社會合作的方式和手段，職位可以不斷地變動。

? ? ? ?如何制定一個好的職業規劃：

1. 尋夢想 （20年）

2. 培養和發展核心競爭力（10年）

3. 瞄準一個5年能達到的目標，細分為3年的職業計劃，這個計劃以務必達成的執行為主。

4. 每隔一個月跟蹤檢查進度

5. 每隔半年復盤一次

6. 對新的機會和趨勢永遠保持警醒

? ?平臺、資源、眼界、機會、好老板、失敗的經驗，這些都是未來會升值的潛力生命股票。

? ?如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去群星。沉沒成本其實是已經損失的成本，為了這個損失而追加成本，最后只會頭破血流。人對損失的感受比獲得的感受強烈約4倍。（嘗試在內心體會一下，如果我借你100元，還你102元的快樂；和我借你100元，還你98元的惡心感。）在同樣的刺激下，人們總對失去有過高的判斷。所以，我們總是害怕損失，而忘記我們可以獲得更多。

? ?我們離成功只差一個心中真正的目標。航行者可以穿過風暴，一直在接近目標，最終走到自己想去的地方。漂泊者則被夢想詛咒，一輩子胡亂漂泊在海上。

? ?我的目標是成長自己，盡自己微薄之力幫助他人。

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? ?第六章，原來我還可以這樣活。

? ?自己才是人生的主宰，主動出擊，成就與眾不同。以前的心智模式是：外界、別人來掌控我的生命，導致我現在的狀態。習慣把自己的痛苦和快樂放在別人身上。比如，以前知道對象打麻將或者熬夜打游戲，他的行為就會啟動我的郁悶按鈕，我也會面帶怨氣的說：“就是因為他打游戲，我才生氣的，誰愿意生氣啊？”學會掌控自己，去收獲新的可能，自省，覺得自己可以應付一切，有動力去再嘗試。不要怕有壓力和丟面子的問題。

? ? ?學會如何面對不公平，遠遠比學會如何評價不公平重要。

? ?第七章，幸福是一種轉換力。將物質轉換為幸福的感覺。

? 我們的父母，總是全身心的投入到培養教育孩子的事情上，總怕自家孩子輸在起跑線上。他們容易把自己缺失的東西放大，強加于他們的兒女身上。當資源付出到一定程度，他們就開始一場對兒女愛的綁架——如果你不按照我的計劃發展，我就要傷心，就要內心壓抑偷偷飲泣。我這一輩子把你養大，現在過得這么累，全都是因為你！就這樣，我們為了不讓父母傷心，帶著怨氣表演，活在父母的劇本里。

? ?我的生命就像我的家，因為我的不堅持，卻讓別人進來布置。但是不要忘了，在里面住一輩子的還是自己啊！我們應該堅持自己的想法，做自己，并盡快開始行動，然后用事實證明給他們看！

? ?我們經常在與他人比較，“我要比你更好”，當中丟掉了自己的幸福，漸漸的，我們長成為別人要求的樣子。社會的你其實不喜歡成功，你喜歡的其實是比別人成功。而自我的你其實也不喜歡成功，你喜歡的是成功的過程與希望。對幸福來說，成功就是越來越近。

第八章，上天不需要你成功，它只需要你嘗試

? ?【等死模式】當一個人等待與拖延的成本，遠遠高于他真正開始行動所需要的成本，他就會慢慢陷入越等待越不行動的怪圈。【穿越成本】與其在等待中枯萎，不如在行動中綻放。穿越也許會有短期痛苦，但是等死往往會帶來更大的永久損失。

? ?不要做“開始愛好者”，三分鐘熱度。如果說你真的想要一個認真的開始，那一定要讓自己等一等，然后再等一次，然后在等一次，最后才真正開始。如果這個開始的激情都不能推動你三次，那一定是個早夭的開始。只有那種不可抑制想開始的開始，才是有結果的開始；而那種能夠等幾次就沒有了的開始，基本上屬于沖動。區分是愛情還是孽情，是投資還是消費，是職業跳槽還是職業跳樓，是冒險還是冒傻氣，都可以這樣判斷。

? ?壞的開始等于成功的三分之一。如果你沒有一個好的開始，不妨試試一個壞的開始。因為一個壞的開始，總比沒有開始強。而完美的開始，則永遠都不會來到。

? 第九章，成長為自己的樣子——給殘酷世界的溫暖規劃

? ?工作上不能用鈔票算的；感情上不能放在秤上面稱的；性格不是測出來的——我怎么知道我是誰？自由書寫?100條夢想，問問自己想要什么？我到底想要成為什么樣的一個人？成長為自己最好的樣子。

? ?溫暖規劃：

1. 生命三腳架：自我、家庭與團體、職業。你可以不上班，但是你不能不工作！更不能沒有朋友圈。

2. 想讓身邊的人快樂，快讓自己快樂起來吧！

3. 在這三個時間段里減少工作：第一、結婚前——理清楚婚姻與戀愛的區別，明白彼此的關系、家庭脈絡。建立好二人系統。第二、孩子0～3歲，性格養成，母親參與得多；14～18歲，世界觀養成，父親參與得多。這兩個關鍵階段，應該扮演好父母的角色，投資家庭。第三、父母80歲以后，抽時間陪伴、盡孝。不要留下遺憾，子欲養而親不待。

? 總之，先好好的愛自己，掌控自己的生活，然后再慢慢的愛更多的人！