今天繼續邊晨跑邊讀吉田穗波的就是因為沒時間，才能什么都辦到，討厭的是，昨晚把耳機落在辦公室了，所以早上一邊跑步一邊舉著手機往耳朵上摁，也是夠累的。今天聽了第二章的三篇內容，本章吉田穗波分享了完成這么多事情的時間管理方法，干貨慢慢呢，而且結合了自身的日程安排清單，更提到了早起的好處，她認為早睡早起簡直就是時間管理的法寶，我感同身受，此外她也談到了提高時間利用價值的方法，讓你的1分鐘密度又高花的又值，今天我就來拆如何讓你的1分鐘變得更有價值。
R原文 擠出時間做什么比擠出時間更重要
I 復述 擠出時間固然重要，但更重要的是你要把擠出來的寶貴時間如何安排利用，作者在書里講到了大石頭法則，就是給你一個容量杯，你要把大石頭小石頭沙子都放進去，聰明的做法就是先放大石頭再放小石頭最后放細沙子，這樣的法則同樣是和時間管理。同理而言在時間管理方面我們需要先把大石頭也就是困難的大事件處理掉，然后再處理次要事件，最后再把小事情安排，不要一開始就把沙子這種小事情就安排到你寄出的時間里，消耗你的精力。事實上是我們總是會把各種無關緊要的小事安排在我們的寶貴時間里，造成的時間的浪費。
A1我的經驗
之前我在列清單處理問題的時候，總是把我早起擠出的事情，安排了一些不重要不緊急的雜事，比如處理微信回復，郵件回復，而這種事情簡直就像吞噬時間的無底洞，往往神不知鬼不覺1小時就沒了，于是，我現在在寶貴的早起時間里，放得都是我認為重要的，且有一定難度的事件，比如早起，跑步，閱讀。這些大石頭先放到24小時這個杯子里，才能保證接下來的事情，有空間，有時間來處理。
A2如何運用
在通勤時間段里的黃金時間，專注處理工作上的大難題，接下來的時間就可以預留給自己安排別的事情，把大石頭搬走，才能暢通無阻。正如開車路遇巨石擋路，哪怕要花費大時間大精力，處理掉巨石，你也應該馬上行動去處理，不處理，它就一直在擋路，你扔掉再多的小石頭你的車也走不了道，同理，你處理再多小事情，大事難事不處理，依然做不好時間管理，依然亂嘈嘈，無厘頭，沒有成就無進步。
