一、學習分享
艷波老師培訓主題：日歷的價值在哪里 ？
易效能6
1、做要事——寫在日歷中的事都是最重要的事情。
2、視角的變化——反思的視角
3、對未來的規(guī)劃——增強對未來的掌控力
行動三角形：收集、排程、執(zhí)行
日歷——排程
排程的關核心是什么？
答：分類——對收集的事情進行分類
日歷上的事情分為三類
1、確定時間地點的事情
2、預約的事情
3、某年某月某日的資訊
日歷的工具操作——蘋果C5
1、分類（個人、家庭、工作）
2、對日歷的態(tài)度（將其看作一本書，以寫書寫自傳的浪漫的態(tài)度完成日歷）
3、添加（自己添加和共享）
二、一周好習慣
早起7∕7，早睡7∕7，走步1∕7，冥想7∕7，八段錦1∕7，群里打卡7∕7，英語1∕7，毛筆字1∕7，晨間日記7∕7
三、一周個人目標檢視及反思
這周是我奔波于醫(yī)院檢查的一周，情緒受到了影響，加之單位事很多，之前的好習慣在退化。想想這都是借口罷了，這周的檢視給了我很大的警示，繼續(xù)堅持還是半途而廢？作為一個成年人，既然選擇了就要堅持到底，并做到最好。
四、下周計劃
1、今天購買了C5，學習日歷的操作。
2、在旅游途中盡量完成打卡等事宜。
3、陪伴家人享受美好的旅游快樂。
高效能 慢生活
感恩遇見 永遠相信美好的事情即將發(fā)生！
