【讀后語錄】《活出生命的意義》

2017.9.15 星期五

圖書簡介

作者:[美] 維克多·弗蘭克爾

1.著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇跡。納粹時期,作為猶太人,他的全家都被關進了奧斯威辛集中營,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒氣室中,只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超過了這煉獄般的痛苦,更將自己的經驗與學術結合,開創(chuàng)了意義療法,替人們找到絕處再生的意義,也留下了人性史上最富光彩的見證。弗蘭克爾一生對生命充滿了極大的熱情,67歲仍開始學習駕駛飛機,并在幾個月后領到駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。這本書曾經感動千千萬萬的人,它被美國國會圖書館評選為具影響力的十本著作之一。到今天,這部作品銷售已達1200萬冊,被翻譯成24種語言。

2.作者維克多·E.弗蘭克爾(1905-1997),醫(yī)學博士,維也納醫(yī)科大學神經與精神病學教授,擔任維也納神經綜合醫(yī)學院的首席專家長達25年,他創(chuàng)立了“意義療法”及“存在主義分析”,被稱之為繼弗伊德的心理分析、阿德勒的個體心理學之后的維也納第三心理治療學派。他擁有哈佛大學、斯坦福大學,達拉斯大學和匹茲堡大學教授職位,并在加利福尼亞圣迭哥國際大學教授意義療法。弗蘭克爾共出版了39部作品,并被翻譯成34種語言。他的作品《活出生命的意義》“美國最有影響力的十大圖書”之一。

在《得到》上購買的電子書,讀的時候把一些對我有幫助的句子劃下來了,直接就能發(fā)保存成圖片,免去我再重摘抄一遍了。

(看過職業(yè)規(guī)劃類的書,也是用這種辦法去建議我們倒推,假設自己離開人間,這時候回怎么回顧自己的一生呢?怎么樣的一生,對自己來說會更有意義呢?這真的是一個很值得深思的問題...)

以前,我會認為一些事情是“先付出后得到”,還是“先得到后付出”的問題,其實考慮的角度就錯了,這樣的想法目的性太強,也太自我為中心了... 其實,就是去做吧,不要帶著預期的目的,不要太刻意去追求些什么... 這樣的狀態(tài)是最自然的,結果也是不可言喻的... 就像以前聽到的那句話,你越是追求幸福,幸福就離你越遠,當你停下來用心感受時,會發(fā)現,幸福其實就在你身邊...



(很喜歡這個比喻,畫面感很強,也很形象貼切。強調了每個生命片刻的重要性,都會有其意義,也強調了生命整體的意義...)


(這也許是我在前一天晚上會規(guī)劃第二天安排的類比吧,我要想清楚第二天有什么事情是該做的,是有意義的,不然沒有規(guī)劃,第二天空閑時間不知道該做什么時,就會有一種無力感...虛度感...)

目錄

前言

自序

第一部分 在集中營的經歷

第二部分 意義療法

追求意義

存在之挫折

意源性神經官能癥

心理-動力

存在之虛無

生命之意義

存在之本質

愛之意義

苦難之意義

次臨床的問題

意義治療的心理劇

超級意義

生命之短暫

作為一項技術的意義療法

集體性神經官能癥

對泛決定論的批評

精神病學的信條

精神病學的重歸人性化

寫在后面的話

后記

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