這節課一出來，很多人就搶先收聽了，原因不言而喻，大家都有這樣的問題，尤其是白羊座的我。有人對白羊座的評價是：一輩子都在急，不知道急什么。
標題分為3個層面，就3個層面進行了分析，與現實結合。
第一層：焦慮將始終伴隨著我們
第二層：適當的焦慮會激發我們生命的潛力
第三層：學習與焦慮和平共處
講座里面提到了這樣一段話：
人生的困擾大抵來自四個方面：不可避免的死亡，內心深處的孤獨感，我們追求的自由，以及生活并無顯而易見的意義可言。——歐文亞隆
死亡對于我們來說有點遠，但是孤獨，自由，生活意義的問題，卻時常出現在腦海。自身找不到自己的價值，活不出灑脫，天天怨氣又無勇氣去改變這個現狀。甚至會影響身邊的人，把負面情緒傳遞給了他人。其中就有我們最親近的人，家人孩子。
最壞的親子關系就是，父母把生活瑣碎職場問題帶入了家庭，發泄給了孩子。其實我們明白這并不是孩子的錯，也許孩子只是不小心打翻了一個杯子，也許孩子只是聲音大了些，這都成了發泄口，成人的情緒抒發了，但是孩子的創傷已經形成。
有段時間。我的情緒不穩，我會直接和鑫程說，媽媽心情不好，我想一個人待一會。面對真實的自己，我是做到了，但是其實還可以表達的更好。
比如，直接說不是因為孩子心情不好。甚至高情商的說，和他在一起心情立馬好了。
課程里面提了一個詞叫做過慮，就是過分焦慮，其實我時常這樣，現在鑫程幼兒園已經確定好。我開始找工作，但是面試下來合適的不多，想著一家但是遲遲沒有給我回復。我猶豫是否要打電話詢問。糾結了好久，老公這時候總會安撫。轉念一想，其實我不急著工作，我可以繼續面試，如果回復中有合適的，再去工作就是。總結就是，是你的就是你的，不是你的不用強求。
除了工作，還有孩子的幼兒園。起初鑫程并不在一個班，我打過電話咨詢幼兒園，當時接電話的老師直接說分班已經確定下來了，不好改動。我當時有點慌，除了與父母的分離焦慮，還多了個兄弟分離的焦慮，他們從小在一起，沒怎么分開過，我當下腦補了，哭天喊地進幼兒園的場景。雖然，提前半年左右，我就進行了繪本，心理建設，可是覺得還是不靠譜啊。這時，老公又跳出來了，交材料的時候問下，不是什么大事。我又給孩子灌輸，不在一個班可以交到不同的朋友，可以回來分享。等我自我都開始接受可能不在一個班的時候，問題解決了，老師直接說原來是雙胞胎啊，那就都在二班吧！得，又是我過慮了，簡單的問題總是想的復雜了。
推薦幼兒園繪本《湯姆上幼兒園》這本我家沒入，但是《入園準備》什么的一套到是看了很多遍，《小魔怪要上學》現在是他們睡前必看的繪本，其實心里還是很期待幼兒園的吧。
關于流行的謬誤，講座里面也列舉了幾條
1.起跑線理論，孩子不能輸在起跑線。
反駁的點，很贊。孩子不是天生的長跑運動員，也許他更適合跳高呢？
2.等級心態：孩子必須出人頭地
其實大多數人來說，我們都是普通人，如果在我們身上沒有實現的，為啥一定要孩子去實現？找到自己理想的生活方式，找到自己的定位就可以了。世界上，大部分都是平凡的人
3.補償心態：完成爸媽未盡的理想
其實，我有個小小的愿望，因為種種沒有實現，我打算工作之后，就去實現，自我實現應該比讓他人實現更有成就感吧。
4.攀比心態：有一種娃叫做別人家的孩子
反觀這個心態，如果孩子說別人家爸媽是什么什么職業，收入多高，家長聽了也不好受吧，幸福感不是在攀比中實現的。
5.控制心態：你是我的附屬品
通過支配他人來自認為掌握著大局，這中間的他人往往是家人。啥時候能在外面運籌帷幄才是真的。
針對焦慮見招拆招，通過學習，我決定再加上一天，層層理性分析，理清了，就可以減少焦慮。焦慮會存在，別讓它成為控制你的一種情緒就好。
分享，課程里面出現的2張ppt，三觀合。
