3.25感賞日記 清理情緒!

2017年3.25(二月二十八)晴 ? 周六

? ? ?今天周六,我比往常起床慢了半小時(shí),今天6點(diǎn)才起床,讀了愛溝通課程后,開始做早餐。也不知昨晚兒子是什么時(shí)候睡覺(jué)的,反正在我11點(diǎn)睡時(shí)他還什么都沒(méi)做,一直在與手機(jī)親密接觸。我到他房間看到他把手機(jī)和IPAD都放在他睡的床上,而且IAPD一點(diǎn)電也沒(méi)有了,我當(dāng)時(shí)一下子情緒就上來(lái)了,跟他說(shuō),以后我不會(huì)把IPAD給你用了。他可能沒(méi)聽見繼續(xù)睡覺(jué)。8點(diǎn)半時(shí),我再次提醒他九點(diǎn)前一定要起床,本想說(shuō)誰(shuí)叫你晚上不早點(diǎn)睡,搞得早上這么晚還起不來(lái),但話到了嘴邊,硬是咽了回去。想想我說(shuō)這句話有什么用呢,能起到什么效果呢?一點(diǎn)用也沒(méi)有,他還是會(huì)繼續(xù)晚睡,早上繼續(xù)起不來(lái)。算了,把目光收回來(lái)吧,我開始打開音響,聽音頻。九點(diǎn)放了一段很勁爆的音樂(lè),目的就是想讓兒子起床,兒子說(shuō)太吵了讓我關(guān)掉。我沒(méi)聽他的,說(shuō)如果怕吵就起床吧。兒子氣呼呼從床上起來(lái)要奪我的音響,幸虧我對(duì)他比較了解,早已把音響放到了我褲子口袋里,他找了一遍沒(méi)找著,把門一關(guān)又在房間了,那時(shí)我的心情還好,沒(méi)受到兒子那天情緒的影響。我出門時(shí),兒子居然不是在玩手機(jī),而是在看他一本課外書《全職高手》。我頓時(shí)有一種以小人之心度君子之腹的感覺(jué)。心平氣和地告訴兒子,媽媽今天和爸爸出去看裝修材料,中午你自己在外面去吃。說(shuō)完我就出門了。

? ? 下午3點(diǎn)多回到家,兒子坐在電腦前專心致志地在打他的游戲,我問(wèn)他吃午餐了沒(méi),他說(shuō)叫的漢堡上來(lái)吃的。顯然他連吃飯都舍不得下樓,當(dāng)時(shí)我就想這種爭(zhēng)分奪妙的精神如果用在學(xué)習(xí)上該是多么地了不起呀!呵呵,我自嘲笑笑,真是白日做夢(mèng),胡思亂想。我盡量裝著平靜地語(yǔ)氣問(wèn)他,老師布置的英語(yǔ)單詞會(huì)背了沒(méi),他不耐煩地說(shuō),會(huì)了。其實(shí)我知道他還沒(méi)背,因?yàn)樽詮睦蠋熒洗窝a(bǔ)課以后,他沒(méi)有復(fù)習(xí)過(guò)英語(yǔ)。心里頓時(shí)感到很難過(guò),為兒子這樣虛度光陰,沒(méi)完沒(méi)了玩電子產(chǎn)品這種現(xiàn)狀而焦慮。我不想看到兒子目前這個(gè)現(xiàn)狀,我又出去轉(zhuǎn)了一圈,為了盡快調(diào)節(jié)好自己的心情,我去買服裝了,讓自己開心一些吧。兒子有他自己的人生,我的擔(dān)心和焦慮非但幫了不他,還會(huì)影響他。想到這里,我心情好了一些,打開音樂(lè),放大音亮,讓自己盡快陶醉在輕快的音樂(lè)當(dāng)中。

? ? ?晚上靜下心來(lái)看到親子服務(wù)群的分享,正好可以清理一下我此刻的情緒。特別是當(dāng)我看到這句話時(shí):放下對(duì)孩子的所有期待,接納孩子現(xiàn)在所有的現(xiàn)狀,只要孩子開心快樂(lè)!他開心快樂(lè)就會(huì)充滿能量!祝福他的人生有不一樣的輝煌!我們每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子好,希望孩子有一個(gè)燦爛光明的未來(lái),那我們能做的,就是在任何時(shí)候任何時(shí)刻,給到孩子的都是喜悅,愛,包容,喜悅,愛,淡定,包容!對(duì)不起,請(qǐng)?jiān)彛覑勰悖x謝你!這四句話每天練習(xí)一百遍,然后再談自己的感受。謝謝秋實(shí)師兄的分享!這次分享實(shí)在太及時(shí)了,感恩親愛的家人們,我愛你們!

? ? 感賞兒子答應(yīng)11點(diǎn)半之前把手機(jī)交給我們保管,并上床睡覺(jué)。

? ?感賞自己能量不對(duì)時(shí),及時(shí)聽音頻補(bǔ)充正能量!

? ? 感賞夫君今天一天都在為裝修的事情而奔波。

? ? 感恩錦明老師又為我們建了一個(gè)阿拉丁神書通讀群,讓大家有更多的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。

? ?投射兒子今晚11點(diǎn)半按時(shí)睡覺(jué)。

? ?投射兒子放下手機(jī)給我們父母多一點(diǎn)交流!

? 投射兒子有自己的人生藍(lán)圖,并愿意用實(shí)際行動(dòng)付出努力!

? ? ?投射自己堅(jiān)持學(xué)習(xí),能量不對(duì)時(shí)及時(shí)清理情緒,做到持續(xù)一致對(duì)孩子保持正面的期待和信心!

? ? 投射夫君多鼓勵(lì)兒子,多肯定兒子,始終相信兒子!

? ?投射自己時(shí)刻保持覺(jué)察,遇到不焦慮,不恐懼,充分尊重孩子,相信孩子!與孩子的親子關(guān)系越來(lái)越好!

? ?投射夫君能經(jīng)常聽我發(fā)給他的音頻,給我保持一致用行動(dòng)去影響孩子,去改變孩子,多說(shuō)正面語(yǔ)言,少說(shuō)或盡量不說(shuō)負(fù)面及消極語(yǔ)言。

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