2018.9.22（星期六)
晨間檢視
高效率慢生活第154天
就寢:24：00晨起4：46
昨日午休/冥想：60分鐘
今日是農(nóng)歷八月十三，成都，? 天氣:陰
每一次的重復(fù)就是一次深耕，幕布做導(dǎo)圖真的超級(jí)好用！
【昨日三只青蛙】
1.參加親子周會(huì)
2.宣傳推廣周六班級(jí)會(huì)的信息
3.繼續(xù)關(guān)注三寶的精神狀態(tài)和感冒的癥狀
今日三只青蛙：
1.當(dāng)下手機(jī)，陪孩子
2.聽時(shí)間管理100講第7.8
3.陪伴孩子上跆拳道課！
?【第二個(gè)100天目標(biāo)
1鍛煉主持的能力5/100(畢業(yè)典禮.親子營周檢視會(huì).第一次班委會(huì).第二次班委會(huì)，琴輝整理術(shù)主題分享)
2.和孩子一起親子踐行90天20/90(和孩子一起早睡打卡+睡前悄悄話)
3.簡書日更20/100
4.鍛煉教練輔助力7/100，共讀《社群營銷》
【昨日記錄】.學(xué)習(xí)+技能：
一，昨日推廣今日班級(jí)檢視會(huì)，群發(fā)通知發(fā)到了每個(gè)群，謝謝魚兒建議的好方法，三人行必有我?guī)煟∧桥峦患拢材軓牟煌嵌妊由斐鲈S多方向和經(jīng)驗(yàn)！
二，群體化學(xué)習(xí)：
昨晚的親子空中加油站會(huì)議
孩子小學(xué)6年是決定以后人生的60年
@一，對(duì)于孩子寫字不好的問題！
1，用欣賞鼓勵(lì)的語言贊美孩子，讓他覺得不是我不會(huì)寫好，是我練得不夠，從而不抵觸寫字！努力當(dāng)下！
2.積極配合老師，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題
3.轉(zhuǎn)變心態(tài)，不要有改變，糾正，懲罰的心態(tài)，因?yàn)檫@些心態(tài)會(huì)影響你對(duì)待孩子的事情上產(chǎn)生焦慮！把壓力和外界的因素都轉(zhuǎn)化成能量觸動(dòng)孩子
@二，對(duì)于檢查孩子作業(yè)的事情！
如何培養(yǎng)孩子的自我檢查作業(yè)的能力，
步驟：
1，我做(檢查，他看)
2.我做(檢查)，邀請(qǐng)他參與進(jìn)來
3.他做(檢查)，我看
4完全他做(檢查)
三，周五了，二寶從幼兒園里回來，拿了一盒月餅，迫不及待的告訴我們中秋節(jié)快到了，要吃月餅了。打開月餅盒，有兩個(gè)月餅，孩子又興奮的告訴我，媽媽，有兩個(gè)月餅啦。你趕緊給外公外婆和爺爺奶奶打電話，一起分享才香。于是又自己用小刀把月餅切成了8塊，一人一塊！
這個(gè)過程中，孩子對(duì)節(jié)日的好奇，對(duì)月餅的喜愛，以及和大家一起分享的這份快樂，令人快樂幸福！
結(jié)論：多和孩子講每個(gè)習(xí)俗的來歷和特點(diǎn)！并陪伴孩子一起過，增強(qiáng)儀式感！
下一步問題：如何輔助孩子更好的學(xué)習(xí)新東西和技能！
目標(biāo)檢測問題：多鼓勵(lì)，多記錄
四，用番茄鐘可以很專注的做要事。比如放下手機(jī)，就能做很多事情！
五，昨日收獲
1.。學(xué)無止境，工具的使用，可以很好的增強(qiáng)效率！
2，已經(jīng)將入門營未來60天的學(xué)習(xí)方向執(zhí)行化，
1.2.3組100講+主題分享
(目前已經(jīng)做兩場主題分享，
第一場：時(shí)間管理+飲食減肥。
第二場：時(shí)間管理+整理術(shù)=人生整理術(shù)！)
4.5.6組100講+善用時(shí)間(目前已在4組分享第一章：偶遇)
3心存善，得好運(yùn)。不糾結(jié)得善果得失！
4.學(xué)著畫出時(shí)間餅圖，找出時(shí)間密碼
5.反思：人生八大關(guān)注，不能同時(shí)進(jìn)行的，可以先播種下希望的種子！
六.昨日反省
1.廚藝如技藝一般，多學(xué)多練，自然能學(xué)得好好，做的得好。我真正走進(jìn)廚房的時(shí)間比較晚！這一塊需要再多多的學(xué)習(xí)！
2.這幾天孩子生病，晚上早早就睡下了，沒有分享小確幸在組里！
3.遇事不亂的三大原則：一調(diào)整心態(tài)，二：不如去計(jì)較得失帶來的后果，三不焦慮問題的本質(zhì)。
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.早清單：?(滴答清單列的)
[x] 早起-4：46
[x] 閱讀-?
[x] 晨間日記?第154篇
[x] 運(yùn)動(dòng)?慢走
[x] 喝水?沙棘茶飲料2袋
2.晚清單：
[x] 日記補(bǔ)充?
[x]? 淋浴?
[ ] 早睡?
3工作清單：
[x] 番茄?
[x] 青蛙2只?
[ ] 土豆1個(gè)?
【感恩分享
二寶回家喜滋滋的和家人分享中秋佳節(jié)的喜悅，和月餅。這份感動(dòng)時(shí)時(shí)涌現(xiàn)！謝謝金龍雅苑的老師們！也謝謝孩子的純粹的快樂傳遞！祝福所有的伙伴們：中秋節(jié)快樂！
