? ? ? 內心的倦怠往往比身體的疲累，更容易消耗一個人的能量。正如心理學家鮑邁斯特曾提出“自我損耗”的概念一樣：有時候即使我們什么都沒做，但是每一次的選擇、糾結、焦慮、分散精力，都是在損耗自己的心理能量。而人與人之間，最大的不同就在于心力管理。若是一個人的心力被過度消耗，便會勢同殘燭，再無力撥開生活的迷霧和荊棘。唯有管理好自己的心力，才有余力去應對人生路上種種的波瀾跌宕。想要轉運最好的方式，就是收回自己的心力。

? ? ? 心力匱乏了，以至于做事沒有干勁。生活中，我們或許也有過這樣的經歷：明明睡眠時間充足，可依然感覺提不起精神，做任何事都沒有勁頭。不但自己的注意力無法專注，反而極易被碎片化的信息吸引，每天都過得渾渾噩噩。事后，又總為浪費了光陰懊悔不已。其實這都是源于內心深處缺乏能量，于是身體和大腦紛紛“罷工”，讓我們在深度思考面前望而卻步，與長期主義漸行漸遠。以至于很多機遇在眼前也白白溜走，最后又陷入焦慮迷茫的泥沼，把生活弄得一片狼藉。其實生活的大多不如意，并非外界帶來的困擾，而是源于心力的匱乏。就像是一塊沒了電量的電池，若不及時補給，注定無法繼續運行。

? ? ? ? 很多時候，困住我們的并非眼前的處境，而是自己嚴重透支了心力。在這紛擾的世間，總有人和事，在悄無聲息地沖擊我們的內心防線。碎片化的信息無處不在，工作的煩惱如影隨形，家庭的瑣事如滿地的芝麻。稍不留神，我們的心力就被生活的陰霾損耗殆盡。

? ? ? ? 一個人的心力能量終究是有限的，被瑣碎和煩惱耗費了太多，必然再無力運載真正有價值的東西。就像晚年的稻盛先生常感嘆的那樣：人的力量存于內心，管控好心力才是致勝之本。遠離那些消耗我們的人與事，才是生活最好的解藥。當我們不再將身心透支在生活的陰暗面，心力就能匯聚到正向的事物上，人生的美好風景便會接踵而至。

? ? ? ? 心理學家榮格曾說：“心理能量是人格的動力，它推動一個人去完成各項心理活動。”有時候我們無精打采、懶散拖延，其實正是心力不足的警示信號。不及時調整方向，就會讓能量不斷空耗；唯有喚醒本自具足的內在力量，不斷積蓄好運的勢能，才能在人生路上行穩致遠。

? ? ? ? 馮唐在新書《穩贏》中說：“心力越強，贏得越穩。”人的世界永遠是一地雞毛，平靜的日子也會風波乍起，守護心力會是每個人畢生要修的功課。 一個人的心力修煉得越強大，就越能穩穩攥住命運的韁繩，朝著自己的目標奮勇前行。學會卸下心里的包袱，輕裝上陣，方可走得更久遠；以積極心態看待問題，眼中有光，才能把前路照亮；赴高能場域汲取能量，內心充盈，人生才自在愜意。將心力播種于熱愛上，傾注在家庭里，投入到當下有價值的每一刻，心之所向的一切美好，最終都會向你奔赴而來。