不同于東方對氣場的玄乎概述，懸不可及…希恩·德瑪不信神佛論，且給平凡人以希望。相較于《吸引力法則》提供了切實有效且接地氣的方法。本書作者希恩·德瑪，不僅深諳中國哲學(xué)、文學(xué)、歷史，將交際心理學(xué)引進(jìn)氣場概念，為這個古老的東方概念注入新鮮的西方現(xiàn)代科學(xué)的元素。
氣場包括大腦的運轉(zhuǎn)速度、身體的姿勢、眼神的力度、面部的表情、語言的氣勢，而這些都是通過總結(jié)高氣場人士和我們自己的身體得出來的結(jié)論，感受一下你自己的身體，你就能明白什么是強氣場。
? ? ? 除對事物的強烈渴望，高速運轉(zhuǎn)大腦，且讓奇跡成為一種習(xí)慣！加之顯意識不斷重復(fù)，浸入潛意識進(jìn)而沉淀的過程，通過21天的初步習(xí)慣，加之69天的穩(wěn)定階段…使身體氣場與心靈氣場同時發(fā)揮作用，合力創(chuàng)奇跡。
? ? ? 如今21天計劃，隨處可見，天天講…其實就是找一個小的目標(biāo)，堅持重復(fù)！而愛非堅持，所以要有強烈的渴望，排除困難，戰(zhàn)勝惰性…暫且不說“氣場”，那份重復(fù)的事情認(rèn)真做的態(tài)度也能源源不斷地給予自信！
我們還可以從構(gòu)詞法上來了解一下“自信”信心（confidence）是對某事充滿積極期望的意思，而自信（self-confidence）的意思是自己對自己的將來充滿積極期望。也就是說，自信和“其他人”以及“真實情況”完全沒有任何關(guān)系，它只和你自己有關(guān)，只要你覺得自己如何如何，那你就如何如何。然我們大部分人就是那三分鐘熱度一次次使我們還沒有拼天賦的階段就敗下陣來，落荒而逃…富蘭克林的堅持持續(xù)一生，愿習(xí)慣的改變，給自己不一樣的生命力！共勉！
（以上為此書籍思維導(dǎo)圖）
附：文中最簡單的深呼吸練習(xí)法，來嘗試下吧
深深地吸一口氣，停下來，然后慢慢地吐出去，重復(fù)兩三次。每天1～3次，在緊張，焦慮，憤怒時可重復(fù)3～6次哦。
