最近在學習心理咨詢師的課程，發(fā)現(xiàn)課本知識點豐富細致到瑣碎的地步，導致很難長時間集中注意力去消化理解，半天才能看一點，學習的積極性受到很大影響。而作為心理學愛好者的我，至今看過的心理學書籍名著也不少，很少會遇到這種情況。不禁引起了我的思考。
于是我立即給自己做了心理實驗:找了一本心理學的暢銷書來閱讀。
閱讀的過程很流暢，對書籍提到的知識點和案例印象深刻，整個過程可以說是很輕松，讀過之后意猶未盡。
開始內(nèi)省:
在閱讀暢銷書的過程中，我運用的主要是文字識別、語意判斷、畫面的聯(lián)想以及延伸到自身的實際所做的思維重構(gòu)和再建。
在學習課本的時候，我發(fā)現(xiàn)仍需要基本的文字識別、語意判斷等能力。但是，在畫面聯(lián)想和思維重構(gòu)階段遇到了很大阻力，也是耗費最多時間的地方。
課本的語言非常精煉，概念的表述、知識點的展示非常密集。這就導致了聯(lián)想的素材缺乏，知識重構(gòu)的關(guān)鍵一步是將這個知識和已有經(jīng)驗和概念之間建立起鏈接，純粹的知識堆砌到知識重構(gòu)這一步之間的跨度太大，跨度越大耗費的能量必定是越大的，這也是學習進度變慢的主要原因
而暢銷書呢？它之所以暢銷，在于語言表述的易于理解，知識點分布寬松，采用圖畫、故事、案例等各種方式輔助閱讀者，推進閱讀進度，改善閱讀體驗，改造思維。
明白了這點，更進一步發(fā)現(xiàn):課本的作用在于系統(tǒng)、準確的展示心理學的基礎(chǔ)知識，它采用最精煉的語言和結(jié)構(gòu)去表述，因為知識點的豐富，故事和輔助理解的語言被壓縮。或者說課本負責的是幫助學習者構(gòu)建知識框架，填充知識點，它不涉及到學習者底層思維的改造。
因此，面對課本的學習，我需要做出兩個基本的改變。
第一、改變學習目的。
課本的學習是構(gòu)建系統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)之旅，這也是暢銷書和名著無法達到的。通過此次學習，我應該在心理學的歷史、流派、理論等方面建立起牢固的知識框架，再將細節(jié)的知識點逐一填充在這個框架中，對心理學有一個整體的了解。當然，通過考試是必須的。
第二、調(diào)整學習方法。
學習方法受學習素材、學習目的和學習者本身特點決定。這次學習的素材、目的和學習者均已確定，下一步就是確定最優(yōu)學習方法。
待續(xù)進一步方法。
