? ? 本周日又迎來每周一次的晨會。早晨6:00大家準時相約在云之家。本組11人,岀席本次會議10人。由李曉霞擔任主持。方如杰擔任時間大臣,黃林輝擔任記錄大臣。
李小霞(主持人):
? ? ? 親愛的家人們,早上好!我是本周會議主持人李小霞,我來自美麗的惠州,在這美好的清晨與大家相遇是一件幸福的事情。接下來我與大家介紹本次會議流程:
一、會議時間為一小時,每位家人分享時間為三分鐘。
二、時間大臣—由美麗大方的杰如同學擔任
三、記錄大臣—由大愛智慧的林輝同學擔任
請大家將分享稿發給林輝,方便做會議記錄。
四、對踐行遇到的困難提問和解答(十五分鐘)
五、確認下周會議主持人(自薦或推薦)五分鐘
下面有請杰如解說本次會議時間規則
方杰如:
? ? 大家好!我是方如杰。我的三個標簽是4.5歲男孩媽媽,10年教育從業者,易效能時間管理合伙人。很高興擔任本次時間大臣,當時間快到時,我會以一種聲音提醒大家。謝謝!
第一個環節:每位學員分享
下面有請陽光、帥氣、負責人的組長—軍軍分享,請杰如做好準備。
溫軍軍(組長):
大家早上好,我是組長溫軍軍
坐標:深圳羅湖,祖籍:山西呂梁
三個標簽:
1、易效能的踐行者:過平衡有序的生活,早睡、早起、鍛煉、閱讀。
2、金融公司負責人:贖樓過橋、房產融資
3、財富自由踐行者:影響100個人實現財富自由。
夢想:
1、環游世界100個國家
2、建企業系統價值100億
本周踐行心得:
1、早起打卡完成7/7
2、晨間日記完成7/7
3、鍛煉身體完成3/7
4、看書完成2/7
5、早睡完成2/7
總結:踐行過程中早起打卡和晨間日記打卡已經養成了良好的習慣,鍛煉、閱讀和早睡還需要加強,還有就是把作業要完成,而且要把學到的東西在工作中運用執行,記錄、排程、執行、反思、再執行 要逐步養成好習慣!利用工具把效能最大化!
再有就是要感謝我們副組長林輝姐的付出,小霞的主持、還有各位同學的積極參與回應和分享,感謝你們,有你們真好!我們肩并肩一直走下去,遇見更好的未來! 來,,,我點首歌:我的未來不是夢!唱起來!!!
主持人:
一個人掌握了時間就等于掌握了人生,感謝軍軍的分享,察覺到在易效能學習中給你人生創造的價值,祝賀你,為你的努力、為你的夢想而加油!下面請杰如分享,請秋榮做好準備。
杰如(學習委員):
? ? 本周三只青蛙完成情況匯報,運動只跑了2次,只做到早起,幾乎都是晚睡,出差來杭州學習,沒時間陪家人,不過有很多新知識吸收!這一周擔起學習委員工作,起頭做刻意練習的作業,集中精力很快就完成前2周作業,接下來花點時間主動了解沒完成伙伴遇到什么困難,主動關心和幫忙,自己再一次起頭完成第3周刻意練習作業,借用這樣的機會練習提高自己的行動力。
藍秋榮:
大家好!我叫藍秋榮,住深圳市福田區,我已經踐行時間管理有100多天,因為已經上了二階時間管理了,我有在踐行每天6點之前起床,練瑜伽,爬山,聽書,這些都在踐行而且還不錯,因為女兒要高考每天晚上要陪她到12點,所以這個早睡目前還不能打卡,因為時間比較緊和對手機的操作比較笨,所以一直沒落實每日晨日記打卡,很慚愧,以后多多向大家學習,我就分享這些。謝謝大家!
賴紫欣:
? ? 我的《三個標簽》1.易效能終身踐行者2.終身學習者、分享者3.鋰電池生產商
【90天三大目標】(具體化、可衡量)
每周鍛煉3次以上(工作日,非出差)
每天學習20分鐘以上(音頻/視頻/閱讀)
90天內至少感召10個人重新規劃自己的人生(6月30號截止)
【2018年三大目標】
1.過上田園的家
2.大多數人都過上效能的生活
3.完成一億元的銷售額
1. 感恩:積極慷慨對我們2.0軍軍組付出的成員。用心去想感恩了,發現越來越值得感恩的人,自己也變得更加善良。這一周杰如對我的真的幫助很大:演講、選擇去聚焦重點(不焦慮)
2. 運動:有跑步,仰臥起坐
3. 早起:做到了
4. 分享:在三階學習到的訊飛輸入法跟很多人分享了,用生命去影響生命。
5. 學習:三階學習到很多關于團隊管理的工具,超級棒的課程。其中teambition可以作為很好的項目管理,但是不是很懂,所以下個月得研究一下再分享;云之家還可以實現更多功能;金數據用來收集數據很棒。
6. 飲食:兩周沒有好好做早餐了,慚愧。
7. 本周青蛙:主要還是學習為主
分享完畢,謝謝大家。
楊卓明:
? ? ? 這一周,腳剛好,小跑步一下,還是要了解清楚怎么跑步更安全?銀行工作最近發生很多事經常加班,事又雜,我被影響了。晚上都很晚睡覺,而且在思考銀行工作是不是不適合我?什么工作才是適合我?要好好思考一下!盡快把自己的第一個標簽銀行從業者改掉!這一周喜歡讀詩,喜歡一首詩很有意境,很舒適的生活方式,我分享給大家。
黃林輝(副組長):
大家好!我是副組長黃林輝。三個目標是:
一,早睡早起(早6:30,晚10:30)
二,每天聽書半個小時
三,每天寫晨間日記
? ? ? ? 這一周因為比較多事情,比較晚睡覺。所以導致早上也稍微晚一點起床,但是都能夠保證到6點半前起床。爭取能夠盡早睡覺,因為時間管理就是精力管理,早起的前提一定是早睡。才能夠保證第二天的精神。努力達成目標!
? ? ? ? 這周開啟了三天的心靈成長的課程。感覺大腦屏蔽了,只沉醉在身心靈成長的學習中。需要吸收和思考的過程。所以每天聽書半個小時。暫停了3天。我國古代偉大的思想 家和教育 家孔子說,子曰:“學而不思,則罔。思而不學,則殆。”先生的意思是:“僅向外面學,不知用思想,終于迷憫了。漢知用思想,不向外面學,那又危殆了。” 這一段,跟溫故知新意義相近。溫故的時候,學的成分降低,思的意義變大,對新的東西就有更深刻的認識。但這里提出些新東西,就是“罔”和“殆”。
? ? ? 每天在課程前運動半小時,打開全身脈輪。堅持寫晨間日記和清單。又丑又大的青蛙先吃掉。通常在早、中、晚三個時間段檢查清單,看看還有哪些青蛙沒有吃掉?以確保每天完成任務。充分的利用清單和日歷給我們帶來的便利。
? ? ? ? 我覺得這周做的比較好的就是每天的三只青蛙,基本上能夠吃掉!這說明我對時間的把控和預估能力有提升,能把握重點,要事優先。而且條理越來越清晰!那我覺得做得不足的方面是運動。我認為有個固定的運動時間。比較容易養成運動的“生物鐘”。還有聽書目標不夠明確。要給自己定目標,批量式學習!
李小霞(主持人):
? ? 本周參加學習有一段話對我很有啟發:父親是天,母親是地。父親的天,擁有喜、怒、哀、樂,將會帶給母親(地)帶來不同的感受。如果天給予陽光、雨露,大地受到滋潤,將會培育好的苗子,孩子可以健康快樂成長。修復好父母的親密關系,也就意味著孩子有著良好的環境,一個充滿愛的氛圍,家庭就會更加和諧美滿。
第二個環節:相互答疑互動
主持人:
? 下面是對踐行遇到的困難提問和解答(十五分鐘)如果在踐行有疑問可以提出,在這里的每一位家人是我們最好的老師。感謝大家互幫互助。
? 本環節紫欣提出每天起床跑步沒有動力怎么辦?然后,芳臨提出感覺做什么事都沒有動力,請問大家有什么辦法?組員們紛紛分享了自己的看法和建議。 紫欣和芳臨感受到了組員們對他們的愛和溫暖。對自己的困惑也有所感悟。感覺方向更明確了!
第三個環節:確定下周主持人
主持人:
? ? 確定下周周會主持人(自薦或推薦)五分鐘,請大家毛遂自薦,付出越多收獲越多,只有自己親身體驗才能感受到成長的喜悅。
? ? 因為下周晨會剛好是五一放假,大家都有自己的安排。所以時間很難確定能否擔任主持人這個角色?最后,由組長決定,按編號順序,輪流。下一位主持人是方潔如同學。
主持人:
? 感覺今天早上的晨會特別美好!整個會議特別和諧,大家聲音都很甜美,聽起來特別的悅耳,而且發現大家分享一次比一次有著更大的收獲,軟件的運用更加熟練,恭喜大家越來越靠近高效能人生的軌跡。再次感謝家人們的參與,感恩與大家一起踐行,共同努力,共同成長,創造幸福美好生活!