G186期2.0版笑笑組第一次小組會議
主題：2.0我來了！
時間：4月8日星期天上午6:00——7:00
主持人：笑笑
時間大臣：若清
音頻紀錄：楚瑞
文字記錄：張鳳
排麥大臣：波夫
組織大臣：大海
會議內容：
1、每人一分鐘自我介紹。（15分鐘）
2、話題討論：我能在2.0付出什么？我想在2.0收獲什么？（20分鐘）
3、分享一本書：熊波夫《OKR工作法》（10分鐘）
4、華南區總教練龔紀華教練給咱們分享2.0踐行心得。（10分鐘）
小組會前期各組員需要準備：
1、組內找個死黨，互相督促，共同進步，當天起床叫醒。
2、我有什么特長、優勢？我能在這個團隊付出什么？并分享
3、修改群名片（姓名——城市——死黨）
【主持人：笑笑】：時間來到6:05，那我們先開始，首先時間大臣若清來給我們說說計時規則吧
【時間大臣：若清】：大家好，我是今天的時間大臣若清，下面我為大家講解一下今天的計時規則，就是當您聽到我這（滴滴）聲音的時候，是距離個發言結束還有30秒鐘，就是可以準備一下，為結束做準備！當您聽到（噠噠）這個聲音的時候，就代表發言時間結束了，請問我是否有解釋清楚了？
【主持人：笑笑】：好的清楚了，OK好，嗯我建議一分鐘的自我介紹的時候45秒再開個提醒的聲音。
【時間大臣：若清】：好的，謝謝
【主持人：笑笑】：音頻記錄大臣楚瑞跟大家打個招呼
【音頻記錄：楚瑞】：各位早上好！我今天負責做個語音記錄，語音記錄會有一個雙備份，一個是會議發起人張鳳，會有個語音記錄，然后我這邊還有一個外錄的錄音。
【主持人：笑笑】：好的，謝謝楚瑞，文字記錄張鳳，做你做了一些什么樣的準備呢？
【文字記錄：張鳳】：大家好，我是這一次的文字記錄大臣，云之家它本身會有一個語音轉文字的功能，大家如果是即時發言，沒有文字稿的話，我也可以把所有的語音變成文字，這個沒有問題。
【主持人：笑笑】：好的謝謝張鳳。排麥大臣波夫
【排麥大臣：波夫】：大家好，今天嗓子有點不舒服，我今天會在文字留言區那個地方提醒大家，按照會議流程，提前提醒大家按順序進行發言！每個人的自我介紹發言順序按照會議角色進行排序，后面會在留言區提醒大家。
【主持人：笑笑】：好，下面是組織大臣大海
【組織大臣：大海】：大家早上好，我昨天發了一個會議通知提醒了一下，不知道大家有沒收到，我這邊已經都通知到了，個別還有一些沒有確認。
【主持人：笑笑】：好的。謝謝大海。我們的會議正式開始。大家早上好，歡迎來到2.0笑笑組的第一次小組會議，我們今天會議的主題是：2.0我來了。易效能的踐行大家都不陌生了，我們186班的學員呢記得是從2017年的12月12號開始踏入一效能的課堂的！從那個時候開始我們就已經開啟了一段奇妙的旅程，那1.0的90天當中我們有過迷茫，有過焦慮，有過大步向前，也有過困在原地，但是更多的應該是收獲和成長。相信在這種收獲和成長當中，我們也都遇到一個更好的自己，在個成長和生活當中我們也期待著2.0的到來。現在2.0如期而至，你們準備好了嗎？
先來跟大家介紹一下今天會議的主要內容，第一項，每人一分鐘，自我紹介紹的內容，包括姓名坐標，三個標簽，2.0的核心目標。第二是話題討論，討論我能在2.0付出什么，我想在2.0收獲什么。第三是波夫為我們分享的一本書叫OKR工作法。第四是我們邀請到了華南區總教練龔紀華教練來給我們分享2.0的踐行心得。
那首先進入第一個環節，自我介紹。有請長勝。第一個吧。
一：每人一分鐘自我介紹。（15分鐘）
【周長勝】：大家早上好。我是周長勝，大家可以叫我大海，坐標長沙，我這三個標簽目前是個一位營銷的個講師。第二是時間管理的踐行者。第三是一個終身學習者。我的介紹就到這，有請下一位。
【波夫】：大家好，我是熊波夫。坐標長沙，我的三個標簽，我是一名工程師，第二個標簽是我是一個孩子的父親。第三個標簽，我是時間管理和終身學習者的個一位踐行者。下面有請若清，然后現在我提醒一下，在文字端的話，我會有一個拍麥。謝謝
【若清】：hello，大家好，我叫李若清，來自長沙。我的三個標簽，第一個是兩個孩子的寶媽，第二是瑜伽愛好者，第三個是從全職媽媽剛轉行到投資行業的職場小白。好，謝謝大家。
【張鳳】：好，下一個輪到我。我是張鳳，坐標是深圳，是今天的記錄大臣，我的三個標簽，第一個是咨詢公司的合伙人，第二個標簽進出口公司的AEO認證的顧問。第三個標簽是單身，所以目前我的目標是脫單。好，下一位。
【楚瑞】：好，我是曾楚瑞。坐標深圳，然后三個標簽是是兩個孩子的爸爸，然后我是一個修手機的搞機人，然后個還有一個是做了八年的電商。好有請下一位。
【笑笑】：好，大家好，我是笑笑。我的坐標呢大部分時間在北京，還有很多的時間云游各地，那現在我們就在長沙，我的三個標簽，第一個是自由媒體人，第二個是知識IP，第三個是時間管理的踐行者。謝謝大家！那下一位。
【文杰】：大家好，我是徐文杰，我的坐標在深圳，我的三個標簽，第一個我是電商公司的創始人，第二個我是時間管理的踐行者。第三個我是一個運動愛好者，謝謝。
【鮑火英】：大家好，我叫鮑火英，我的坐標是香港。我的三個坐標標簽是，第一個我是三個娃的媽媽，也是咱們易效能的親子教練。第二個標簽，我是香港的資深保險顧問，是英國保誠的區域經理，管理著50多個人的顧問團隊。第三個標簽，我是旅行愛好者，這兩周再帶仨個娃在日本旅行兩周。謝謝。
【海燕】：大家早上好。我是唐海燕，坐標在長沙。我的三個標簽，第一個是兩個孩子的媽媽，第二是個16年的婦產科醫生，也是一個育兒的愛好者。第三個是運動愛好者。，謝謝大家。
【惠萍】：先跟大家介紹一下我自己，我是解惠萍，坐標是在武漢。我的三個標簽第一個是我是一個18歲男孩的媽媽。第二個是我現在也是在這努力挑戰中，線下已經是一個實體中央空調的這一塊渠道批發，線上我做的是微商，兩個不同的行業，在挑戰著自己，線上做的化妝品。第三個是我同樣也是一個時間管理的一個踐行著。
二：話題討論：我能在2.0付出什么？我想在2.0收獲什么？（20分鐘）
【主持人：笑笑】：謝謝，那其實我們組的組員呢一共是14位小伙伴，包括了186班的12位學員和168班的計劃教練和月圓教練。我們有來自深圳、廣州、香港、北京、湖南、湖北和江蘇的，所以我們組是非常強大的一股能量。包攬了全國的小半塊區域，希望都能夠在2.0里面收獲到一個更好的自己。接下來我們進入第二個環節，話題討論。
討論的點是我在2.0能夠付出什么？我想在這里收獲什么？說到付出和收獲其實大家都會考慮我們花時間。既然來學習時間管理，每一分每一秒都是非常寶貴的。那這個時間我們為什么要花在2.0，為什么要早上起來開會？為什么要去跟大家交流和學習？我們在這里想要付出什么？想要收獲什么呢？有什么樣的經驗可以分享給大家，我們小組要達到一個怎樣的標準？來聽聽大家的想法，我們還是按剛才的順序吧，長勝你先來。
【長勝】：好的，大家早上好。對于2.0持續地固化自己的一個早起的習慣。過了四個月，目前是120天不到，之前的早起還不算太穩定，早睡也是一個問題。所以說我會在早睡早起這一塊要固化繼續的穩定下去。我希望在2.0的話，首先要與大家有一個深度的鏈接，第二就是大家共同的在2.0中間學到更多，一起可以走得更遠。在2.0我愿意擔任政委的職位，跟大家多交流，多溝通，多鏈接，做一個深度有趣的小組，為大家服務好。希望收獲的話就繼續持續地固化自己的作息，和一群實實在在，可以聊，可以服務的小伙伴也希望我們可以走的更遠，然后我希望這一次收獲不一樣的自我，我的這是一個收獲與一個繪圖。好，下一位
【波夫】：大家好，我們這一次的2.0已經開始了，在2.0里面的話，我們最想的話，就是因為剛開始由于我們1.0跟2.0之間會有一個真空期，我和長勝也結了隊，然后就首先還是將原來的一些那些固化的習慣還是要穩固下來，括包括早睡早起。然后是學習，所以在2.0的時候，我希望在習慣養成方面會穩固和固化下來。然后第二個還是堅持群體化的學習，和大家一起學，會走的更遠一點。這就是我在2.0里面想收獲的。好，謝謝大家。
【若清】：大家好，我在2.0的話，希望最大的收獲就是能夠建立這種時間管理所分享的這些優秀習慣的這種思維方式。主要一個就是一種是長期思維，第二個是反思的思維方式。可能在個1.0的時候是建立了一個認知，那么2.0希望更好的把這些很好的方法或者觀念能夠應用到自己的生活工作當中來，能夠與小伙伴們一起結伴前行，實踐得更好。謝謝。
【主持人：笑笑】：好的，謝謝若清，大家都非常的謙虛，要其實我們可以想想，除了我們想要在2.0收獲的之外，我們每個人有一些什么樣的特長，我們能夠做什么？有什么經驗或者是體驗，可以分享給大家的，也是一種集聚能量的方式。來下一位張鳳。
【張鳳】：非常開心，也是感激我們笑笑邀請我進入到笑笑組，咱們六組其實也是非常能量滿滿的一個小組，而且是天南地北全國覆蓋，也就是我們占據了整個易效能的半壁江山。我覺得在整個團隊里頭最關鍵的就是大家的這種能量的一個汲取或者是付出，或者是說大家一種收獲，在團隊里面會比一個人自己去踐行的能量會更大，所以在整一個小組里面能夠付出什么，還有收獲什么？就是我覺得收獲的最大的就是團隊給到的力量，如果說付出的話，是每周或者說每天我們正在做的事情，大家一起做分享，這個是最重要的，這是一定要做的事情。
那第二個，我能在這小組做分享做付出的是最重要的，就是我怎么去做記錄這個問題，這個也是我最擅長的，但是我也希望說，除了我擅長以外的事情，我也說能夠在其他的崗位上能夠做更多的付出，比方說如果我有機會的話，我也可以主持一場個小組會或者是班會，因為主持個工作是確實是不太擅長，或者是說自己并不是那么的專業，所以笑笑是我們學習的一個榜樣，還有一個學習的方向，那除此之外的話，其他同學向我們的嗯楚瑞是一個技能派的人，那這一塊的軟件的這一塊的方向的話，我也說向可以向他學習，因為也并不是說每個人都能精通這一塊，那我們小組有這樣的成員我覺得是非常好的，那我也希望更多的人能在群里面或者是在朋友圈分享這些能夠給到大家能量或者能夠嗯學習到的地方，那一大家一起進步，這個才是最重要的。
因為如果是一個人走的話確實會很孤獨，很容易放棄。團隊給到大家的力量，是每天你發出來的東西，每天你分享的，每天打卡的，這樣子大家才會有一個一起走牽著走，同一個方向的個力量。所以我想說在這個團隊吸取的力量，是大家發揮自己最重要或者最擅長的這一部分，大家一起彌補各自的不足，或者是說你自己最好的一方面去牽引著大家，這是我想得到的一個地方。所以說不管以前是在哪一組，以前我在11組大家的能力還是很強，那一次就是說我們主持班會的那一次，是大家都是自動自發的，沒有說誰要干嘛，自己想干嘛就直接沖上去，我覺得這個力量是最重要的。所以當時我在11組體會到的最重要的一個方面，就是大家是自動自發去干活，并沒有說去指派你必須什么時間做完，大家都有這種主動性的話是最好的。我也覺得說能夠加入笑笑組是我一個非常榮幸的事情，好，謝謝下一位。
【主持人：笑笑】：謝謝謝張鳳說得非常的好，像你說到之前的那個組，真的是屬于一種自動化的運轉了，我也希望我們這個組能夠有這樣一種積極性，是每個人都愿意在里面付出，都愿意在里面去學習，那我們在共同學習，互相學習和進步的過程當中呢一定會遇到更好的自己。而你剛才說到的希望下一次做主持到下一次的組會就由你來主持吧，每個人其實在做不同的角色的時候都能有學習，有收獲，有成長，其實組長不能夠剝奪別人成長的機會，所以一定要各種角色讓大家輪流做起來。好，接下來下一位楚瑞。
【楚瑞】：好，謝謝笑笑，作為笑笑的死黨來到笑笑組是很自然的了。我的三個標簽剛才講過了，我能為個團隊去貢獻些什么東西呢，技術方面可能會是一部分，其實我更想說的是，我們來到這里是一個聯機學習的一個玩法，其實我之前會很不愿意去寫簡書去輸出一些東西，那我自從前段時間看到個《躍遷》里面講的一句話就是：“如果你不為你發布的東西感到一點點尷尬的話，說明你來晚了”。所以做的太晚，其實我每次發東西都會有些尷尬，到底我發來干嘛，我會很尷尬，我想大家如果有一些技術型的也好或者什么的問題發到群里來，我們一起討論，也會逼著我自己去逼著我把它寫成一個簡書，大家回頭可以一起查閱，這也是一個見眾生的一個過程，那這是我要在個90天里面去鍛煉的，那我的目標是寫50篇的簡書，逼著自己去輸出！然后能貢獻給大家的可能也就是這些。好吧，好，謝謝。
【主持人：笑笑】：好的，謝謝，非常棒，那楚瑞在1.0的時候，一直是在我們組給我們處理了各種各樣的技術問題，非常的好。在這個過程當中，我不知道你自己會不會覺得也有提升，反正不管是我們組還是我們班，你都已經是我們的技術大神了，這種感覺應該是非常棒的。幫別人處理問題的同時也是在教別人，教別人是最好的學。
在2.0呢確實不是一個人的2.0，這是我們大家的2.0，所以在這個過程當中我希望我能夠做什么？我有時候也在思考我到底能夠為我們的小組做一些什么？
1、我想到以前我們上學的時候會經常有練聲，很多人會覺得我一練聲之后嗓子才能夠打得開，才能夠發音更好，我不容易嗓子啞等等。有的人說話說的時間長了，可能他就會覺得聲音特別的干澀，我覺得我早上可以教大家練聲，大家可以小范圍的有興趣的話，就可以在微信群里面做一個視頻的教學。早上做個10分鐘15分鐘大家一起練。可以以一種運動的方式來鍛煉。
2、同時呢我在演講方面有一些小小的研究，我也希望我們組都能夠變成一個特別能表達，也特別善于表達，也特別喜歡表達的一個小組。所以如果大家有興趣的話，我們也可以在演講方面去做一些探討，這個是我能夠給大家帶來的。
那我現在我想在2.0收獲什么呢？
1、一個是固化我得早睡早起，就像剛才張鳳說的，每一個人都會有一種惰性，其實當你一個人走的時候，晚起點就晚起點沒關系，但是當你發現你有一個群組，每天早起來，你可以在看到大家什么時候起床，然后晚上睡覺的時候掃一下碼，人家也會告訴你愛誰誰誰又了誰誰又睡了，對自己都是一種提醒，就會讓自己更有緊迫感，該起床了或者該睡覺了。所以呢2.0當中我最希望固化的是早睡，早起。這個是非常重要的，因為是身體的健康。
2、另外呢希望能夠加強運動，讓自己從這種亞健康的生活中出來，過一個更健康更線上的人生。
3、同時呢我也希望在2.0有一個更好的團隊感，能夠有一個團隊大家積極的付出，一起走，不管是你們在什么樣的崗位，不管你平時做的是什么樣的工作，都能夠在這個組里面去吸收能量，這個能量能夠用到你們平時的工作和生活當中，這是我希望看到的。
好，接下來下一位，有請火英。
【火英】：好的笑笑。我在1.0通過第一階段的踐行了固化了早睡早起以及運動的習慣。然后第二個階段呢我想在個人的成長方面，體現在是寫作以及事業上。第二方面是繼續在運動方面加強，實現我今年的一個大目標。那在整個踐行第一個階段的時候成為一個很大的個受益者，我也想在第二個階段，通過擴大影響圈去帶動更多身邊的人參加這個好習慣，加入到自律與自由的這一個正能量群，所以我自己也有個這樣這么一個群。在第二階段會花更多的時間去經營。那在咱們組呢我看也有爭取去做學習委員、組織委員這樣的崗位，我想可以去學習做個一位學習委員，去學習各方面跟我們生活有關的內容，比如說正能量方面的，以及演講方面的跟笑笑一樣的，我也有在學演講這方面的1年多，每天也在堅持的朗誦以及寫那個日精進等等，我希望是每個人都是能夠把自己小小的閃光點貢獻出來，那么一群人在一起把各個閃光點都亮起來，就會變成非常大的一團火了。通過這一次的小組會已經感覺到了咱們這個組的能量以及大家的積極性，跟笑笑一樣，我也是很希望整個團隊，大家變成朋友，變成一個互相支持，互相協助，一個積極向上的團隊，謝謝大家。
【主持人：笑笑】：好的，謝謝火英。一個積極向上的團隊一定能夠吸引更多優秀的人，那我們在這樣一個積極向上的團隊里面，也會督促自己變得更加的優秀。非常好。接下來有請，海燕。
【海燕】：大家早上好。我聽到大家之前的分享，我都覺得好緊張。我從事臨床婦產科有十幾年了，但是我目前在機關上班，我在1.0的踐行中在早睡早起這一塊，特別是早起這一塊，我是覺得還是有待加強，運動的話這一塊我覺得還是堅持得比較好，每一周至少有運動三次以上，特別是跑步。現在2.0這一塊，我是聽到笑笑會演講，張鳳她們他們學主持，那我在個2.0，我也希望跟大家一起學習，能夠從這個組獲得能量，然后那能量在發揮出去。我的特長，能夠為大家做的是我在親子關系這一塊和夫妻系關系相處比較有心得。到時如果能夠為大家分享或者為大家幫助的話，這一塊我可以提供一點點幫助，其他的我覺得表達能力還有待提高，到時候還是要請笑笑幫忙。嗯好，謝謝，我就這樣。
【主持人：笑笑】：謝謝海燕。好，我們一起互相學習，共同進步。接下來有請文杰。
【文杰】：大家好。其實我想在2.0的話呢收獲一份特質，它個特質就要堅持。因為我現在剛好也在電商公司這邊是一個初創期，我也想把我這種特質去影響到我身邊的人。之前其實很奇怪，在1.0當中呢有一段時間我是堅持早起來跑步的，然后在朋友圈里面也有分享。很多人見到我以后就會說，唉你現在應該瘦了吧，我說為什么？因為你不是每天都在堅持早起跑步嗎？所以我感覺到，其實堅持這份力量真的很重要，給人感覺到相當的靠譜。所以我我也想我們持續的給人感受到我身上的個標簽，同時也可以影響到我身邊的人。2.0我可以付出什么呢？如果我能做到的地方我都想可以去付出進來，如果大家覺得我有什么特質的話，我愿意去分享，好，謝謝。
【主持人：笑笑】：好的，謝謝謝文杰，堅持是一項非常好的品質啊，也希望我們大家都能夠在這里面獲得一種堅持的品質。確實每個人都很容易一時興起就做一些事情，但是有時候慢慢的惰性來了就會忘記他。但是我相信我們一起走的過程當中，一定會讓你更好地堅持。好，接下來有請惠萍。
【惠萍】：大家早上好，我第二個90天的目標，第一個是要固化我的第一個90天的習慣，早睡早起的習慣，一個堅持運動的習慣，在第二個90天2.0,我覺得昨天笑笑把我美了一把，然后我在文字編輯方面我覺得有所欠缺。我覺得小組里面每個人都是很優秀的人，我覺得跟優秀的人在一起，讓我自己更優秀。在一起就是大家互相學習的，我不知道我自己我的閃光點在哪里，但是我覺得我會努力的去做好我自己。我一直是在做銷售的，在武漢呆了接近有20年了。自己做生意。反正我喜歡找有關于銷售方面的工作，我不喜歡呆在工廠里面，或者是那種朝九晚五的生活。我喜歡有挑戰性的生活，所以做什么事情我都會覺得希望是挑戰自己的事情。2.0的話，我希望在這里再多認識一些更優秀的人，跟大家一起學習，相互努力。每個人身上的優點都不一樣。大家都不用去介意自己說沒有做到更好，其實每個人都有惰性，有時候也讓自不要繃得太緊。我之前第一個90天就覺得唉呀自己怎么嗯這么不好，這么沒用，怎么就做不好！其實我覺得在慢慢的一路過程中，我還是發現自己還是改變了很多，而且進步了很多！只要是努力的讓自己去改變一點點，每天進步一點點，你就會收獲到不一樣的人生。謝謝大家。我的分享就到此。
【主持人：笑笑】：好的，謝謝謝慧萍，我們的發言都結束了，就大家都已經說完了，想在這里付出什么和收獲什么，接下來我想跟大家討論一個問題，我們花一點點時間，每個人都可以說就自由上麥，想問問大家，你們希望2.0的小組會是一種什么樣的氛圍？希望我們小組達到一個什么樣的標準？因為大家來自1.0的不同組，可能以前你們每個組都有自己的一個風格，那來到2.0我們這個組你們希望我們組達到一個什么樣的標準呢？我們這個小組到底要做成什么樣的事？有想法的可以上麥。
【若清】：在像我剛剛聽了大家的分享，我有一個很期待的是很想提高一下這種溝通和演講方面這種能力，因為我發現這種能力是在你生活工作任何一個場合都需要的，但是這個點可能剛剛我也聽到同伴也有一些會像海燕啊跟我都會有同樣的困惑，就會很希望提高到演講或者溝通能力這一塊，正好我們這一次有非常強大的優秀的教練可以給到我們，像笑笑，張鳳還有火英你們都在做這一塊，是不是可以在演講溝通方面，可以有一些專題，這是我的需求。其他的方面學習方面，像我和波夫有在一個知識管理那塊有一些這種知識體系的學習，我覺得到時候也可以在這方面我們來做一些我們收獲的一些東西，分享給到大家，是我對2.0的一點感觸吧
【主持人：笑笑】：嗯，好的。那剛剛若清說到的個演講方面的，我今天早上在說話的時候老覺得我舌頭捋不清，那聽大家的說話呢也有一些，這次我想這周我們的目標任務就是刻意練習，讓自己的說話少說綴詞，比如說嗯、然后、那么、呃等等這些，你們覺得OK嗎？希望下一次的小組會議，我們都能夠沒有綴詞，能夠每一句的表達每一個詞語的用法都非常的精準，好嗎？那我在教學的過程當中會教大家“綴詞”怎么去掉，綴詞的出現，一個是因為自己頭腦當中會有一些腦子跟不上嘴巴，所以嘴巴說的太快了，沒有詞去填補它，你就會說很多的綴詞，這個時候我們可以做兩個動作，第一放慢自己的語速，第二呢就是用再說綴詞的個時間把它停下來刻意的練習，比如說那么、那么和那么之間的語言，我只要把個語言說好就好了，那么這兩個字我刻意把她的咽下去就把個時間空出來，我不一定要把語言填補的那么滿，在這個過程當中去可以練習，我想我們一定能夠做的越來越好，那這個就是教給大家的一個任務，好不好？希望我們都能刻意地這樣練習，通過可以練習，讓自己的語言表達更精準。
【張鳳】：OK，我現在還有一個問題，我發現組里面的成員并不全都在個來演個打卡群里面，因為我看到不是全員，所以我覺得大家一定要同頻，大家都都在一個頻道上面會好一些，大家打卡的時間啊最好是都在組里面，大家都能看得到大家的時間會好一點，這是第一。第二就是說每個人進了組以后，我們在2.0能夠帶走什么，拿下什么，就是收下什么，這個是最重要的，是我們要得到什么的東西，那剛剛說的，我們除了說在演講方面需要去加強以外，那不斷地去刻意練習的同時還要去多發言，你要更多的機會站在臺上面或者是在小組會、班會上面去發言，我們才有機會去鍛煉，否則的話私底下自己去練，你就很容易去放棄或者是懈怠。我覺得個如果說真真正正需要拿到這個東西得到這個東西你要去列，所以說剛剛想要去演講的同學，你一定要多發言，不管是說小組會還是班會，咱們一定要搶位，一定要上，你才會有進步的空間和進步的機會，這是第二。那如果是說真真正正要拿走東西，真的是要下功夫的，那我就提這兩點要求吧。
【火英】：繼續剛剛的若清和張鳳提到的那兩個非常好的，主要我覺得是我們2.0，咱們組希望打造成一個真正的個學習型的一個小組，大家積極的學習，踐行完第二個90天后都能在這里這期間收獲一兩個曾經自己比較弱的弱項，我覺得我們組可以集中精力經常組織些一些學習理解主題個就是繼續剛剛兩位提到的，我也是剛好是我希望這方面，謝謝！
【長勝】：一個學習型的小組，非常棒！嗯，很好。我也發表一下個幾個感想點。剛開始可能沒有說我的優勢，我能為大家服務付出服務的優勢的話，我會一點點品牌，建設策劃及定位的一些理念，到時候大家可以不明白的可以問我，活動方面應該也是沒問題的。我曾經做了八年的健身房的工作，其實運動健身方面還是可以給大家提供一點建設性的東西，這一方面是我可以付出到的。第三點是啊我是線下見過大家所有人的，這是我第一點應該是有碰到過。張鳳你應該上一回在線下的時候也有看到過我啊對。（【張鳳】“對的，我們見過，而且你的女朋友吳坤英跟我很熟啊，呵呵呵。我們很早就認識了！所以你干什么要小心啊，我是她的個眼線。”）。我剛才提一下，我覺得在這個90天我們可以取長補短，就是組成了一個叫什么來著，叫“復仇者聯盟”吧。每個人發揮自己的優勢，找到自己的存在感，各自發揮自己的優勢，組織一個積極主動學習的一個群體，把每一個人的弱項就是打造成自己的優勢。這是我所分享到的這一個點的。其他的也沒有太多。交給其他人補充。
【張鳳】：其實我覺得這個非常好，是大家揚長避短，把大家的長處發揮起來，可能是別人的短處，包括剛剛除了說笑笑的個演講以外，我發現海燕姐的那個育兒、還有個婦產科這一塊是我們這些沒有生過小孩的最需要的一個知識點，大家并不是沒有長處，當然每個人都會有長處，你把自己最好的那一面發揮出來，或者變成他一個知識點，其實就是我們要學習的長處。
【主持人：笑笑】是的，每個人都有所長，每個人都可以把你們的長處發揮出來，樂發揮就越有價值，自己的長處也就會越長。
好，謝謝大家，也非常感恩大家能夠進入到我的小組，你們說我們組最寶貴的財富，相信2.0呢會是我們人生當中一段常非常寶貴的經歷，讓我們一起去勾畫未來的藍圖，去創造想要的線上人生吧。
三、分享一本書：熊波夫《OKR工作法》（10分鐘）
【主持人：笑笑】第三個環節是波夫為我們分享一本書，波夫今天身體狀況不太好，他也跟我們分享了一個思維導圖，我跟大家簡單介紹一下，波夫的這本書叫做《OKR工作法》，這是一個非常好的工作方法，特別適合于這種初創團隊，在團隊的建設當中用到這個方法，應該能夠更好的讓團隊有凝聚力，有激情。
什么叫OKR工作法呢?
這本書一共分了三個點：一什么是OKR工作法，二是如何設定好一個OKR，第三是如何運行你的OKR為他工作法。
一：什么是OKR工作法
它的本質就是戰略目標，任務體系是一套明確目標，并且跟蹤完成情況的管理工具和方法，及至聚焦明確目標，加上量化該目標的數個關鍵結果。如何來設定一個好的OKR一個好的OKR是怎樣的？那我們發現一起床就有事情可以做，有這種激情的時候，說明你設了一個好的目標。如果你看到關鍵結果的時候有點擔心，那這個關鍵結果的設置就是恰當的。一個好的OKR的目標必須是可衡量的，有挑戰性，但是又不至于讓人覺得很絕望，對于完成它我們大約抱有50%左右的信心。
二：如何來設定OKR？
OKR其實不管是初創團隊還是我們個人都可以為自己設定一個OKR,在設定OKR之前先明確你或者是企業的使命，我們覺我覺得我們小組也可以明確我們的使命，先設定公司層面的OKR，然后是部門的OKR、個人OKR。設定一個必須有挑戰性的目標，如果不是有多條產品線的目標，最好不要多余一個。同時自下而上的收集員工心里認為公司目前最應該聚焦的目標，召集高管開會，將他們提出的備選目標與員工的放在一起。會上集體過一遍，最終來投票選出目標。設定好目標之后，針對目標設置3到4個能夠衡量目標是否實現的關鍵結果。設定好關鍵結果之后，也給每一個關鍵結果設定一個初始的信心指數，并且在今后的OKR的運行當中，跟蹤好這個數據。設定OKR目標的三個原則，第一個是要明確方向鼓舞人心。第二個要有時間期限，有確定截止日期，更加有助于目標的實現。第三是由獨立的團隊來實現目標及執行的主體必須要清清楚楚。
三：如何運行你的OKR?
執行前的心理建設。掌握承擔責任慶祝成果的節奏，周一團隊開會盤點本周的具體任務，中午來召開一個勝利會議，在勝利會議上是一種非常輕松的氛圍，準備酒水啊甜點啊等等來慶祝！讓大家在這種輕松的氛圍當中可以說出我這一周做的好的和做的不好的。同時我們要排除這種容易造成目標無法達成的因素，比如說目標太多，沒有給目標設定優先級，比如說缺乏溝通，導致團隊其他的成員沒有能理解我們的目標，比如說沒有做好具體的落實目標的計劃，只是空談目標，還有沒有把時間花在最重要的事情上以及輕易放棄。這個是波夫我們整理的OKR工作法的一個思維導圖，大家可以仔細的研究一下這個工作法，確實能夠用到我們的工作和生活當中。
四：華南區總教練龔紀華教練給咱們分享2.0踐行心得。（10分鐘）
【主持人：笑笑】：接下來我們進入到第四個環節，有請華南區總教練龔紀華教練為我們分享2.0的踐行心得，有請龔教練。
【龔教練】謝謝笑笑，同時很開心能夠加入到我們個團隊當中。我的感覺是這絕對是我參加過準備最充分的一個啟動會。我在前兩次都有分享過這句話，可能聽上去有點嚴肅，但事實的確如此。以168為例，還有148。我們都提過這樣的話，就是：歷來這都是一條少有人走的路，少有人走的路。這當中最后能夠一路前行走下來的一定是，一定是什么？一定是愛非堅持。已經熱愛了這種生活。我覺得喬布斯在斯坦福大學當中講的一段話是別特別值得我們去思索的，叫“Stay hungry Stay Foolish!中文翻譯也很好，求知若饑，虛心若愚”，始終保持一顆饑渴和認識到自己求知若愚的一顆心，這個非常重要。
第二我自己的體會最聰明或者說最智慧的一個做法，應該是單點突破，以點帶面。我們總是看到在特別在社群當中會見到很多伙伴呢都很優秀。比如說笑笑在演講方面，那楚瑞的工具方面特別牛，這里還有我們的毅鋒班長，整個檢視系統做的是超強大，還有炫腹團。看到他們在勝利的這條路上拼命的狂奔，那究竟我們該做什么呢？好像我來追楚瑞、追班長也很痛苦，那怎么辦？更好的一個方式就是要靜下來啊好好去反思一下。究竟咱們要的是什么？所以我覺得選擇其實大于努力的。作為2.0來說，已經從最初葉老師給我們一個固化的習慣開始怎么樣？開始進入到自己人生的2.0。其實我覺得2.0的意義對每一個個體而言，會具有更加針對性的一個現實意義，因為不需要再有人來指導你，你更多的是依靠自己的內心，在找自己真正需要的目標。這個部分來說，真的真的非常重要！選擇大于努力！
第三點，我們還是要掌握一些底層的方法，這在成甲的《好好學習》當中特別提到了幾點，第一個是要學會以慢為快，什么叫以慢為快，選定一個目標。不要急不要慌，一口面條一口湯，這個是大頭教練。在他的分享當中經常講的一句話，我覺得也非常好，曾經帶過我的華南區的素軍教練也曾經反反復復說他很享受慢以致遠的過程，那放在2.0來說，其實同樣很重要，但這個慢不是說速度慢，而是有意地去調整當中，在一種覺察當中去找到什么是這件事情的本質規律。我覺得對于大多數人來說是一件困難的事情。怎么樣向外求，我們會不斷的去學習新的工具，新的方法，但不要忽略一個基礎的部分，那就是所有你能夠長久堅持下去的事情，一定是你在里面找到了對你來說重要的一份意義，愛非堅持它不是一句口號，而是真的有它內在的底層邏輯，那這個慢的當中是一個積累，錘煉，同時從忍受、接受再到享受的一個過程。所有這一切我們做好了以后，你會很快的度過僵化、固化、內化、再到隨心所欲。我覺得每一個人都希望過上我們所提的，樊登讀書會前幾周講到心理學家米哈里齊克森.米哈里所說的《心流(flow) 》的過程，在所有的汗水背后能夠找到那一刻的巔峰體驗！但是能不能找得到？其實真的取決于我們在千里之行始于足下那一刻的選擇，包括在這個過程當中，我們以慢為快的這種狀態。
最后我想祝福我們所有群內的伙伴，相信大家的2:0一定會非常精彩，我也非常開心我能參與其中。因為就在這放假了三天，我也給自己2018年已經過去了1/3，接下來就是深刻的反思，有這樣一個狀態，能各位伙伴一起一同的加持，我相信2018年接下來的日子會越來越精彩。好，謝謝大家。我想說的就這些交回給主持人。
【主持人：笑笑】好，謝謝龔教練滿滿的能量，真的是別特別的榮幸，能夠把龔教練邀請過來給我們做分享，同時他也能夠加入我們的組，陪伴我們成長別特別棒。那給我們分享的三點呢都是非常重要的，滿滿的全是干貨。希望大家都能夠把這些內容內化于心，找到我們在2.0待著的意義，能夠讓我們堅持下去，同時不要急不要慌，一口面條一口湯，所有的汗水背后找了一份巔峰體驗。謝謝龔教練，也謝謝今天所有參與會議的小伙伴們。我們本周的任務就是刻意練習讓自己減少說話的綴詞，同時我們可以想一想下周去做些什么。好，那我們今天的會議呢就到此結束了，現在已經是7:01了，大家在群里面還沒有找到死黨的，可以在這里勾搭一下死黨，找到了死黨的呢可以去各自忙自己的事情了，希望大家在這里都能夠有所成長，遇到更好的自己，謝謝。
【。。。】謝謝！謝謝！請問有彩蛋嗎？我看個里面有彩蛋
【。。。】彩蛋就是我們的龔教練啊。
【。。。】我看到有教練分享這個環節，還以為有十分鐘的彩蛋呢，哈哈，謝謝。拜拜，嘍。下周見！！！
彩蛋！！！
