今天是什么日子
起床：7:50
就寢：2:51
天氣：陰天
心情：一般
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1、閱讀時長3小時17分鐘；
2、運動步數(shù)13631步；
3、簡書日更兩篇；
改進：早睡早起
習(xí)慣養(yǎng)成：
1、連續(xù)閱讀437天；
周目標(biāo)·完成進度
1、 讀書，9.7H；
——已閱讀03小時37分鐘；
2、 運動，總步數(shù)105770步；
——步數(shù)15982步；
3、 睡眠，平均睡眠6個半小時，平均入睡時間1點30點之前；
——平均入睡時間02:36，睡眠時長平均5小時8分鐘；
