1、關于身體健康方面：

（1）完成晨跑10公里并堅持聽《超級個體》（預計用時1小時）。

2、關于工作及技能提升方面：

（1）每天9點之前上報半完成上報施工日報及監理日記記錄（工作）（40分鐘內完成）。

（2）下午14：30巡視1號出入口樓梯鋼筋及2號出入口側墻鋼筋綁扎并相關熟悉圖紙（預計用1個半小時）。

（3）早上09：40開始學習安全生產技術并完成課后練習（安全技術試題不少于35道，安全生產法規不少于20道題）。（預計用時2小時）。

3、關于讀書與自我迭代方面：

（1）20：30-22：30學習今日專欄訂閱內容，做好記錄，將靈感寫下來（預計用時2個小時安排時間）。

（2）11：50開始用來看萬維綱老師電子版的《萬萬沒想到》（預計用時30分鐘)。

（3）15:50抽出專門時間來看《自下而上》完成20頁閱讀。

（4)16：50至18：30收聽老貓的從零開始了解區塊鏈資產投資及區塊鏈世辦的賺錢門道最少聽一遍做好筆記。

自我反饋：1、安全生產技術課過于追求速度了，導致做題錯誤率較高，增加一個復盤，學完課件后，再把書看一次，然后做題。

小確幸：

1、早上跑步認識了一個剛開始跑步的人，說看我跑步速度蠻快問我要不要加入他們跑步的社群（心里很得意啊）不過還是拒絕了，我還是比較喜歡一個人跑步玩，哈哈。。。。

2、晚上免費加入了宛不大群主的關于GAFATA股票定投的小密圈，感覺又離牛人近了一步，得加快跟上牛人的步子，愿每一個新的開始，都有好的收獲。

3、今天我用一個段子的手法，調侃語文老師對魯迅文章的過度解讀既然被被吳軍選為精選留言，想想有點小激動呢，哈哈哈。。。。

4、今日得到：

一、收聽吳軍老師的《硅谷來信》第258封信/訓練好的思維方式/證偽比證實更重要

今日思考：能否分享一下你對算命和星座的看法？

我的回復：其實算命和星座有一個共同點先預設某一現象或者說是觀點，讓人對其自我對照，對號入座；算命的人，通過觀察被算命的人，面部表情、穿著打扮、氣質、行為等得出一些常規性的結論，然后通過心理暗示，讓被算命者信以為真；星座也差不多，通過我們人的自我認知偏差：“喜歡接受別人夸自己好”特性，而星座卻剛好能滿足這一要求，大量寫一些好的性格特質，再寫一點點缺陷，顯示得更加真實可靠，從而達到一點錯覺，星座上描述說的不就是我本人的真實寫照錯覺。

二、收聽熊太行老師的《關系攻略》夸人攻略：如何“沒羞沒臊”的稱贊同事和領導

今日思考：假設你是《西游記》里的一名小妖，現在有一個提升總鉆風(巡山主管）的機會你希望獲得大王的青睞，你應該怎么稱贊你家大王，試著列舉你家大王的至少五個優點。

有四個妖王供你選擇：

A牛魔王B紅孩兒C白骨精D孫悟空

我的回復：我選一個有難度的C白骨精

1、多智、謀略佳、善布局、情商高、了解人性（三次變化人物均有相關性，環環相扣；三次變化成功完成反間計讓西游師徒反目成仇。

2、有膽識、敢拼搏（被敵人孫悟空識破后，仍不亂自腳）。

3、有遠見（在唐僧師徒未來到時就準備好了相關策略方案）。

收聽古典老師的《超級個體》心理邊界：理解這個概念，你就可以“掌控”一切36-1

我的體會：“心理邊界”這個概念同有萬維綱老師講的“斯多葛控制二分法”的觀點有點類似，（1）區分你能控制的事情或因素（即心理邊界圈內）和不能控制的事情或因素（即圈外）將兩者區別對待；（2）接受那些不能控制的（圈外）；（3）把注意力集中在能控制的范圍內（圈內）并有勇氣的去控制；