【_學(xué)齡后】

打卡日期：2018年7月 19日

打卡累計天數(shù)： 14/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成長）#

果果的第二個30天目標(biāo)：

按時睡覺、按時起床、每日運動、每日吃青蛙、每天番茄鐘、每天閱讀

媽媽第二個30天目標(biāo)：

一周晨跑三次、不做咆哮媽媽、每天閱讀或聽課30分鐘

加油小寶（張津源+9歲）踐行打卡14/30

1、按時起床睡覺:早8:00——晚9:30

3、運動至少30分鐘（）早上媽媽下夜班沒人陪

4、今日吃青蛙（1）個? 閱讀

5、今日番茄鐘（1）個:做黑馬閱讀

6、閱讀（3）小時:一本書《舒克貝塔傳》看完

媽媽今日踐行打卡：

1、運動30分鐘（）下夜班沒精神

2、嘮叨? （1）次，每天兩篇背散文未背，為這是嘮叨了幾句

3、未發(fā)火（V）

今日閃光點：

1、早上媽媽下夜班睡覺，老爸上班，孩子一個人看完昨天買的一本書《舒克和貝塔傳》，看完后自己又去買了一本自己喜歡的書，這就是今天吃掉的大青蛙

#父母教練檢視#：

? ? 1、計劃每天背兩首散文因為拖延也沒背，老爸也沒督促，我上班也沒時間管，從明天開始得好好督促堅持背下去