對于我這樣一個朝九晚五沒有太大進取心的上班族來說，每個月固定領工資，生活的不好也不會太差的人來說，很容易滿足于現狀。
在一個月前，我狠狠地對自己的過去進行了反思，每天早上七點的鬧鐘，可是必然會拖到七點半才能起床。每天都會覺得七點到七點半之間這多睡的半個小時是人生中最幸福的半小時。盡管如此，每天起床也是非常困難的，內心特別痛苦，每天早上的內心戲就是：老娘辭職不干了，以后天天睡懶覺。
起床拖延帶來的后果是上班遲到，這才是人生的最大痛苦。尤其是路上碰到紅燈，簡直如百爪撓心一般，如果當天沒有遲到，感覺自己太幸運了；如果不幸遲到了，心里的忐忑與尷尬遲到的人應該都會理解，并且立下毒誓，以后絕不遲到。然而這種毒誓毫無意義。
下班到家就是哄孩子，等孩子睡下了，才覺得一天中最幸福的時刻終于到來了。于是刷朋友圈，刷微博，就這樣抱著手機睡著了。
總結：每天活在焦慮與忐忑之中，而且每天的生活毫無質量，不思上進。
反思：我的人生路還很長，我現在竟然在虛度時間。人生路很長？真的嗎？我還不是一眨眼就從哇哇哭的小屁孩成長成了30歲的大媽。當然最主要的還是不想自己如此碌碌無為的虛度一生。于是我痛下決心，要重新做人。嗯，沒錯，要重新做人。
于是在之后的一個月里，我首先調整了作息時間，晚上11點睡覺，早上6點起床。七點準備做飯，于是每天比以前多出1個小時的自由時間。但這一個小時足以給我的生活帶來“巨大”的影響。
一：一般六點醒了之后，我并不起床，而是窩在被窩里看手機，讀讀訂閱號的文章，看看最近的新聞以及看看英語散文。當然對于早上起床后的這一段時間，我還是有長遠計劃的。首先等天氣暖和一些，我爭取五點半起床，這樣時間就會更充足一些。第二，現在主要是適應六點起床，形成生物鐘；第三，等養成早起的習慣后，我就可以系統地來學習了，一般我會用來畫畫和學習英語。這個以后再細說?，F在我已經初步形成六點起床的生物鐘，而且白天精神狀態很好，不需要午睡。
二：晚上睡覺準時了。在以前，總覺得這一天我還沒有真正享受，怎么就睡覺了呢，于是就拖著不睡，刷手機?，F在就在想，我真正的自由時間在第二天早起后呢，早起的鳥兒有蟲吃呢！于是就可以心安理得的睡覺了。
三：堅定了學習的信心。我對自己的評價是：三天打魚，兩天曬網。做事情沒有長性?，F在養成早上六點起床的習慣，就可以更好的堅持自己的想法與愛好，加油。
四：對于生活也帶來了一些改變。很多人擔心早起對健康的影響，其實早起是對健康有好處的，我也因此更加關注自身健康（時間多了胡思亂想的機會也多了），飲食變得清淡了，而且基本上要求每餐（在家吃飯的時候）都要做到2菜一湯，而且必須要有一個青菜。沒事的時候也開始琢磨一些養生湯，這些也做給家人吃，希望全家人都能夠身體健康。對于健康的關注，是對我個人而言的，并不能說每個人早起后，后會關注飲食健康問題。
早起對生活帶來的改變并不是短時間內就可以看出來的，堅持早起半年，堅持早起一年，堅持早起三年、堅持早起五年……此時，我的生活肯定會發生翻天覆地的變化。我的同事對我說，感覺你現在好累啊，每天要工作、照顧孩子，要做飯，還要早起學習，太辛苦了！可是我如果現在不辛苦，恐怕將來也會很辛苦。我寧愿現在辛苦一點，也要將來能夠過得舒服一些，是啊，先苦后甜！
