什么是“極簡主義”？
“極簡主義”英文為Minimalism，是指舍棄那些你不用或者不需要的物品，只留下簡單整潔的環境和生活。
極簡主義源于美國，已故蘋果公司創辦人喬布斯是代表人物。
喬布斯屋里只有一張愛因斯坦的照片，一盞tiffany桌燈，一把椅子和一張床。富如喬布斯者，他大可將人類所創造的物質文明堆在自己身邊，但他沒有，房間里的這些已經能夠滿足他的生活所需。他是一個極簡主義的信徒。
這樣的生活方式中，你不會對物質過于癡迷，也不會熱衷于把每件事都做完或者總是想要做很多事。用著簡單的工具，有一個簡約的衣櫥，隨身攜帶的物品簡單輕便，生活方式也很輕快。
極簡主義信條：少即是多
喬布斯的黑領衫、奧巴馬的套裝、馬克·扎克伯格的t恤……其中不難總結一條規律：成功人士愛極簡。
極簡主義者信奉的一條重要準則是：less is more（少即是多）。他們堅信，擁有的比較少，可以給人生帶來更多自由。
極簡主義生活并不等于“吃苦”
極簡主義，并不是要過苦行僧似的生活，而是要理性地享受生活——懂得節制、養成好的生活方式，衣不必過度奢華瘋狂，乃至傷及動物；食以健康為要義；不時地安步當車，也可細看人生更多的風景……極簡主義與快樂地享受生活并不矛盾。西方早有哲人說過，欲望越多，幸福感就愈少。
極簡主義主張，是量力而行，按需消費。比如按揭買房，不切實際地追求大戶型，就要以一二十年的省吃儉用為代價。你何不用購買根本不需要的那些面積的錢，去花到更值得的地方……極簡，要從更新觀念入手，從自己身邊的事做起。說到底，極簡主義不與吝嗇、艱難、降低生活水準這些概念為伍，它的對立面也不是享受和品質，而是浪費和揮霍。
如何做到極簡？
1、欲望、精神極簡
了解自己的真實欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上。
選擇并專注于1~3項自己真正想從事的精神活動，充分學習、提高。
2016年，什么都想要，花了很多錢，報了很多社群、學習班，結果，被焦慮的情緒俘虜，靜不下心來，結果盲目浪費自己的時間與精力。最后，什么也沒有得到。
2017年，放在自身的成長上，除了學習專業知識外，將聚焦在寫作、瑜伽、畫畫等。
2、物質、信息極簡
用斷舍離的方式，給自己的物質生活來一場告別。減少網絡等社交網絡。
先明確自己的欲望和需求，不買不需要的物品。確有必要的物品，買最好的，充分使用它。
然后，把不需要的，送人、捐獻或丟棄。
最后，學會整理，用整理的思路來指導人生。
3、表達、工作極簡
盡量學會用簡潔的語言來表達，多傾聽、多思考。
工作上，經常整理郵箱、桌面，給文件分類，定期清理不需要的文件。
? ? ? ? ?極簡生活，是一種想追求的境界，用一種整理、少即是多的思路，來指導人生。
