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導讀：在關于孩子學習問題的調查中，最被家長和老師頭疼的一個問題叫做：拖延癥，也就是懶。孩子和大人一樣，面對問題和挑戰的時候，選擇性的放棄，選擇性的逃避，到最后，什么都逃避了，卻什么都沒辦法留下。

其實，只要比別人多付出一點點努力和堅持，以后的人生，或許就會不一樣了。希望這篇文章能與孩子們共勉。

自己推動自己，才能獲得努力后的成就感

兩個月前，豆豆開始學乒乓球。

上課都還好，半玩半學據說很有趣，但是教練布置的課后作業——顛球，可讓他發了愁。

小朋友手腕力量不足，平衡性也差一些，球拍拿不平穩，又拿捏不準高度力量，眼睛也不知該看拍子還是看球了，所以沒練一會兒他就撂挑子，懊惱地說沒意思。

我陪著他，適當鼓勵，也適當嚴厲。

循循善誘后，創造游戲來玩，比如“保衛雞蛋”——假設他擁有11個雞蛋，顛球三個及以上就可以增加一個雞蛋，反之則減少一個，哎呀，又打碎了一個！

開始那幾天很難，他剛開始一定打不好，而打不好就氣急敗壞，一臉挫敗地往床上一躺，高喊著“我今天沒感覺啊”，我板起臉告訴他：你練習了可能進步很慢，但不練習永遠都不可能有進步。媽媽允許你成績不好，但不允許你不努力。所以，不要找理由了，必須練！

從兩個三個到四個五個，有個晚上他發現自己突飛猛進，能顛六個以上，興奮得眼睛放出光彩，不停地發球撿球再發球，該睡覺了還央求“讓我再顛一次嘛”。

最美妙的是，幫助熬過最枯燥最乏味的階段，push他一下，讓他知道只要自己認真努力，就是可以進步和成長的，從而收獲滿滿的信心和成就感。

1、給自己一點壓力，才能做到想做的事情

對人生負責的成年人，也應該在給自己點壓力和逼迫，跳脫“舒適區”，去做夢寐以求卻遲遲未動手的事，實現心心念念卻并沒有著手籌備的夢想。

有時候，你不逼自己一下，就永遠不會知道自己有多大力量。太多人在一邊流著口水羨慕別人功成名就光彩奪目，一邊給自己找借口拖延松垮不思進取。明明，理想是用來實現的，而不是單純用來在夢里放飛的啊。

沒有一個人隨隨便便就能成功，該對自己狠一點的時候卻總是舍不得，總是手軟，總是給自己找借口，那就永遠止步不前。今天沒努力，明天自然沒理由有收獲。

好多時候，世界還是公平的，它從來不會敷衍一個努力進取的人，只冷眼看那些疏于努力又滿是借口的人。

想想小李子，他對自己是真的夠狠夠認真啊，一部接一部拍片，演技一次比一次進步。從前人們調侃他是“陪跑專家”，而他舉起影帝的獎杯時，多少人該無比汗顏啊：比我優秀的人還比我努力，我是不是對自己太心軟了？

2、真正受益無窮的事，都是靠逼自己實現的

這些年里，那些真正讓我受益無窮的事情，幾乎都是靠逼自己來實現的。

讀書的時候，我很少考第一名，給自己開脫，別人就是比我優秀比我聰明啊，能考前幾名也很不錯啊。

上高中后，我突然有了壓力，那所學校實在不夠好，如果我成績不夠出類拔萃的話，想考上大學想做自己喜歡的事只能是癡人說夢。

從此開始逼著自己努力，很多個早晨，別人還在酣睡我咬著牙離開溫暖的被窩，披星戴月去教室開始早自習之前的早自習；夜晚關燈之后趴在被窩里拿著手電看書做題，一直到深夜；數學成績慘不忍睹恨不得自暴自棄，用更多時間和精力去補習……

那年，小鎮新開了家溜冰場，幾乎所有的同學都去湊熱鬧了，我沒去。我對這種大家都參與的事情向來缺乏興趣，更何況，數學那么差你還好意思去滑冰？！我在心里對自己說。

3、努力真的有用嗎？

當然。我高中三年得過兩次第一名，第二次就是高考。

也是因為那兩年破釜沉舟般的努力，我對自己刮目相看，充滿了感激和欽佩，我看到自己有改變命運的能力，有變得更好的力量，只要我肯努力，只要我肯對自己狠一點。

4、對自己狠一點，生活總有一天會厚待你

大學校園里我最熟悉的地方是圖書館，在寢室里寫稿子腰酸背疼也沒什么關系，投稿被無情地退回時也沮喪也難過啊，但是第二天醒來，逼自己再鼓起勇氣面對：再寫，再投，再失望，再充滿希望……

暑 假里拼命找地方實習，畢業后費盡周折辦理好檔案和戶口，租住在二十平米的舊房子里窮得捉襟見肘，也曾覺得對自己實在太過嚴苛，若是放棄雜志社的機會，去應 聘文員、策劃之類，應該會獲得更體面輕松吧？那時候我的同學大都拿兩千的月薪，而我卻只有可憐的八百塊，還不是正式員工。

我逼著自己把那些艱難的路一點點走下去，因為如果我不咬牙堅持的話，以文字為生的夢想永遠實現不了了。

許多年后，朋友說好羨慕你在雜志社工作，又或者，你們寫作的人好自由啊賺錢也不錯……我笑而不語。他們大概很難想象到，我曾窮到口袋里沒有半毛錢祈禱男朋友來接我蹭他一頓飯吃的時候吧？

我對自己狠一點，生活居然就開始厚待于我，讓我漸漸踏過那些泥濘，走過那些艱難，慢慢開始擁有自己喜歡的一切，成為一個喜歡的自己。

5、你對自己心多軟，生活就會對你多無情

如果總是放任自己，拖沓，瑣碎，東張西望，不把精力和目光放在自己一直想做的事情上，久而久之，就真的會成為一個loser。

看書好枯燥啊，所以，還是玩手機吧，恍恍惚惚一個小時過去，兩眼發呆腦袋空空；

床上好舒服啊，晚點起來吧，昨天就應該開始做的那件事情，等會兒吧，再等會兒吧；

雖然很想學習英語，可是背單詞好枯燥啊，總是記不住啊，不如去看會兒韓劇吧；

想做烘焙買了一堆材料，想做手工買了很多布料，想學習拍照買了很貴的單反相機……可是可是，好麻煩啊，那些達人們到底是怎么做到的呢，我還是去歇會兒吧；

……

從來不逼自己做有困難和麻煩的事情，遇到壓力就趕緊逃回到安逸的小世界里，安慰自己“我這樣也很好啊”，遇到一點艱難就開始抱怨并習慣性選擇放棄……

啊，你總是心太軟，對自己心太軟。

爬山時若在氣喘吁吁時選擇下山，永遠沒有機會看到山頂的風景；奮斗的年紀因為遇到挫折就選擇放棄退回舒適區，也就不會有機會夢想成真。

道理你都懂，告訴孩子，對自己有多心軟，將來生活就會對你有多無情！趁現在，去做吧。

讀完本篇文章時，一般的人會選擇會傳揚出去，科學育兒從這里開始，讓世間多一點愛（分享給好友，讓更多的家長受益，為愛，貢獻你我！）

南天

2016.09.16