?致良知線上篤行班學習第36天

時間：2022年10月24日

姓名：邢曉芬

地區：太原

志愿：我立志成為一名真誠、善良、坦誠、致良知的印證者。支持女性創業，助力“她”力量綻放；讓更多的女性朋友能夠擁有自己的事業，垂直攀登，不斷地扎根深挖，活出自我的風采；在傳播阿膠文化，助力腸道微生態平衡，傳遞大健康的路上，我們彼此賦能，為中華民族偉大復興的中國夢努力奮斗。

｜當｜下｜即｜未｜來｜

【自省 利他 致良知】

今日功課

1、讀原文，準時交功課?：2分

2、日行一善?： 2分

3、每日自省?：2分

（1）不抱怨，不說謊

（2）時刻保持恩悲敬

4、學習視頻、音頻課程心得?:2分

? ? ? 23號的第一個音頻學習感悟：“人心惟危，道心惟惟，惟精惟一，允執厥中。”“圣人之學，心學也”做到允執厥中，就是惟精惟一的功夫。如同我們做事業，中間的努力就是成功的功夫。人心，道心。道心本是無聲無嗅，人心就摻雜了私欲。老師分享的案例，遇到別人需要幫助我們會立刻有念頭并去幫助這就是道心。吃不好吃的飯菜，第一次吃本能的吐出來也是道心，可是知道了這是道心，第二次再這樣的時候就是人心了。良知之心，心之本體，生活的私欲，在我們不斷的學習中，就是一種磨練。磨練自己的心智，達到本我良知真現，做一個內心光明的中國人。

? ? ? ? 另一篇音頻《磨難即是輝煌》，道透了百煉成鋼。人生真的沒有絕境，涅槃重生，跨過去就是輝煌。陽明先生經歷的磨難，成就了陽明先生。所以，當磨難來臨的時候，也是我們最好的磨練的機會。紅軍長征三萬里，30萬變3萬，可見過程中經歷了多么大的苦難。我們真的是要珍惜現在的幸福生活，將革命先烈們的經歷磨難頑強拼搏直至勝利的精神一直傳遞。不論生活工作還是學習，都要克服困難勇往直前。想一想現在的我們，對比革命先烈，對比陽明先生，我們的生活中的所有的苦，那真的都是甜。

? ? ? ? 在此特別想要抱抱我們的亞卓老師，您真的很棒，不管發生什么我都希望亞卓老師越來越好。

5、讀家書，聽點評感悟?：2分

? ? ? ? 張天慧老師的點評責善，溫柔有力量。讓我感受我我一天天說話聲音大，腔調也硬，向天慧老師學習。老師分享的同學的家書里面寫道鄰居送來白菜，感激之情真實體現了我們中華民族的美德，真好。越是難的時候，越是能夠感受到愛的力量。

? ? ? ? 彩云老師分享了自己在路上看功課摔倒，心念的轉變，讓自己沒有被不好的情緒左右，大贊。這就是我們學習的改變，也提醒了我走過不看手機哈哈哈?？陀^看事情，不瞎起情緒。

姚娟老師的點評責善：良知心相通，良知用覺知來感受。平心靜氣有念頭是正常的。練我們的心不動。全身運動通經絡，深有感悟，微微有熱感確實很舒服。對自己的要求就是每天做到第二天才會更有力量。收獲的大小源于我們內心要付出多少努力。我是不是也可以嘗試80個。讀經，不只讀文字，要與圣賢心連接。讀經典，用心讀。姚娟老師的分享很受益?！傲⒅尽⑶趯W、改過、責善”四條教規做好，會有很大的收獲，煉功夫。感恩之心常在，包容，思考。外在世界平和，焦點放在“我能為這個團隊做點什么？”太好了。家書是我們大家的事情，相互幫助，做到更好。“我”不再評判，“我”盡心盡力。越往上走勤學的人越多，標準是幫助我們提升。在一群要求高的人中間能夠不知不覺提升自己。感覺到難受的時候，“破圈”的機會來了。允許自己和允許他人的能力會越來越強大。自己的維度會越來越高。

? ? ? ? 讀家書感受：《改過的感想》笛蘭老師通過學習認識到自己曾經因為愛人對自己的愛，就時常堅持自己的觀點，到后來意識到向內看是自己的問題。“圣人多過，君子寡過，小人無過?！笔ト艘驗橹腔鬯猿３ＵJ識到自己的過錯，所以才會感覺犯錯比較多。真是大智慧。時常說我錯了，便會更通透。

6、今日修身三寶踐行分享（要求30分鐘平心靜氣，60個全身運動，讀《教條示龍場諸生》一遍，一開始最少可以做平心靜氣15分鐘，全身運動30個，讀教條一遍）

1）是否精準做到 ：是

2）做到后的感受啟發：越是做到，越是力量大。人生就一輩子，絕不可以碌碌無為每天，所以每天的做到很重要。放在前一天晚上做全身運動舒展筋骨，對常看手機特別好。

今日總得分10分?

理上明、事上磨、境上煉

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、踐行、印證

為社會 做出 實質性貢獻