志愿：去私欲，致良知，依良知而行。無我、利他、致良知。我相信傳統文化成為民族的、世界的力量，心純粹無私欲，對付出無欲無求。立志成為圣賢文化的踐行者、印證者，傳播者和弘揚者。
學習艷紅老師音頻《“轉念”讓生活更美好》，首先老師提出的第一個問題：遇到煩惱，您是怎樣快速轉念，讓生活更輕松快樂的？引發我的思考。生活中煩惱無處不在，我們以什么樣的態度面對煩惱、化解煩惱很重要。
曾經遇到煩惱我會四下訴說，生怕別人不知道我遇到了一點問題，這樣雖然當時心情舒服了，但是只是停留在心理訴求的表面意識，即所謂的淺表意識。治標不治本，下次遇到煩惱解決煩惱的能力依然沒有得到提升。
隨著學習的深入，我意識到“有問題看自己”，不僅是尋找自身存在的問題，而且遇事向內求，提升解決煩惱的能力。同一件事，別人能接受的了，我接受不了，是我的解決問題的“病根”沒有找到，拔本塞源，從源頭惡住咽喉。現在我學會讓自己慢下來，處理、消化情緒，善于思考、從根源處入手解決問題，成為一種習慣，這就是成長、進步。
讀家書，聽點評感悟
讀陳慧老師家書《背書的感悟》，真心被小家伙兒感動，背書、出錯、錄屏，一遍遍堅持，最后孩子終于迎來了成功，一幕幕畫面感閃現在我的眼前。被孩子的話感動著：我一遍錄不好，我就錄5遍；5遍錄不好就錄10遍；10遍錄不好，我就錄100遍，我怎么都不放棄……從不同層面孩子的精神對我們成年人也是一種鼓勵。為陳慧老師優秀的寶貝點贊！
聽懷燕老師點評責善，人生沒有絕路，在走投無路時選擇繼續堅持，就是開悟。善于觀察情緒、內心的變化，當傲慢心生起，我們如何平衡自己的內心，在內心尋找道心，遇到問題，開始可能會被雜七雜八的事情嚇到，胡子眉毛一起抓。當我們一件件著手解決問題，做一件放一件，就會理清思路，為自己開拓道路，就是在一點點去除私欲。
今日修身三寶踐行分享，做到后的感受啟發：去除私欲雜念，讓心安于當下。想著想著就全身心投入進平心靜氣。
每天早上固定時間起床，按部就班按照老師的節奏來做，能做到合拍。今天最大的收獲是做完后和兄弟姐妹們交流心得感受，彼此提出問題解決問題，互相賦能，參與共修，提升能量場。
