? ? ? ? 俗話說：“冬至陰極一陽生，艾灸任脈正當時。” 為什么這么說呢？首先我們要知道，冬至是陰陽轉折的時期，過了冬至，白天就會一天天變長，這就是“陰極而生陽”。
? ? 《素問．脈要精微論》說：“冬至四十五日，陽氣微上，陰氣微下。”意思是說，從這一天以后到立春的四十五天，陽氣漸升，陰氣漸降，正符合艾灸升陽、驅寒的屬性，所以冬至到立春這45天，是艾灸者最最重要的養生時期！冬至這一天，也是一年中最最重要的養生節日！
? ? ? ? 可以這么說，冬至就是陽氣播種的第一天，灸好了，一整年的陽氣都充足！正所謂萬病皆損于陽氣，而冬至初生的陽氣種子顯得很是寶貴，需得以艾灸而鎖陽氣，細心呵護！
一起來坐灸啦！
