I R（我從趙周老師的第六課中學到了什么內容？摘錄老師的原話或課程ppt上的原話）

R：避免逛街式學習，而能夠在“學什么”的課題選擇上實現“自我導向”。

I（用自己的話重述）

我們所說的成人學習法中的自我導向學習是指需要有一個清晰明確的方向，如果沒有了方向，就如同無頭蒼蠅似的碰到什么好課程或好書本，就一股腦地參加或購買，完全沒考慮這樣做是不是往自己需要提升的方向走，結果事倍功半是必然的。

A1（以前的我是怎樣的）

想想之前自己一時沖動參加了頭馬，頭幾次自己上臺做了演講，結果都不是很理想。經過這次參加趙老師的課程后，自己不斷地反求諸己，反思追問，發現我的本質的問題是由于輸入得少，所以輸出來的東西質量就不高。

A2（今后我要怎么做）

還是老老實實地把根基打扎實點，按照趙老師的建議，先找本在我需要精專的領域里比較有權威的書，做50張便簽，慢慢搭建起我自己的知識體系來，有了這樣的不斷地有效輸入，假以時日，輸出就是自然而然的事了。