攝入1536，運(yùn)動消耗76，系統(tǒng)提示我今天攝入不足，還可以再吃382Kcal，類似一頓黑胡椒牛排西餐的樣子。哈哈，今日沒怎么運(yùn)動，還是得管住嘴，且忍著吧
晚餐自己做的烙餅，面粉放少了，賣相不大好看，配著香菇醬，還是不錯的
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2017.08.09減脂第3天
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