2018年1月1日~1月7日【第七周，周檢視】
#要有多自律就有多自由#
未來(lái)的90天，我要達(dá)成3個(gè)小目標(biāo)，請(qǐng)大家一起監(jiān)督：
1. 早睡早起（晚10:30早5:30）
2. 每日分享正面管教相關(guān)知識(shí)
3. 每周晨跑兩次
一周打卡的情況總結(jié)
本周均在22:30之前睡覺(jué)，最早10:00睡覺(jué)。最晚11:20（耳機(jī)丟了，找耳機(jī)）
本周起床時(shí)間均在5:30左右，平均5:27起床
#八大關(guān)注——家庭#
1、本周全家總動(dòng)員，一起爬萬(wàn)松山。很開(kāi)心。
2、本周給家人包了餃子。
3、老公喝了酒出了一點(diǎn)點(diǎn)小事，反思自己遇到緊急情況的處理方式，有待提高。
4、開(kāi)始關(guān)注家庭情感帳戶。
#八大關(guān)注——工作#
1、本周做了2017年的工作總結(jié)。嘗試用ppt做總結(jié)，看到一年的耗課數(shù)據(jù)和近三年的數(shù)據(jù)對(duì)比。感慨，沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。看著數(shù)據(jù)還OK，但不知道為什么下半年做的如此不開(kāi)心。再次證明葉老師金句：不會(huì)就點(diǎn)，不懂就問(wèn)，不會(huì)就搜。
2、感恩這一份工作，讓我明白目標(biāo)和計(jì)劃的重要性。
3、準(zhǔn)備好離職，做好最后的工作，交接，來(lái)一個(gè)完美的end。
#八大關(guān)注——學(xué)習(xí)#
1、每日整理正面管教學(xué)習(xí)筆記：
3、聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)：《一念之差》+《跑步圣經(jīng)》+《正念的奇跡》?《少有人走的路》?《為未知而教，為未來(lái)而學(xué)》
4、聽(tīng)羅振宇《時(shí)間的朋友》上篇
5、閱讀電子書(shū)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》第一章
6、簡(jiǎn)書(shū)一篇《目標(biāo)是不斷調(diào)整修正的》
#八大關(guān)注—效能#
1、本周吃了4個(gè)番茄鐘用于正面管教學(xué)習(xí)筆記第二天
2、4個(gè)番茄鐘用于閱讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
本周吃番茄的感覺(jué)越來(lái)越好了。越來(lái)起專注的感覺(jué)。專注的感覺(jué)真好。早晨吃的兩個(gè)番茄鐘中間休息的時(shí)候用來(lái)聽(tīng)葉老師的一百講，感覺(jué)越來(lái)越好。
3、本周對(duì)印象筆記做了分類整理，找東西很快。
#八大關(guān)注——財(cái)富#
1、2018夢(mèng)想版財(cái)富板塊。
2、這個(gè)星期破財(cái)了。??
#八大關(guān)注——社交#
1、monet生日，贈(zèng)送小禮物。
2、決定去巴厘島旅行了。計(jì)劃去巴厘島晨跑。
#八大關(guān)注——健康#
1、基本固定時(shí)間早睡早起，作息規(guī)律。
2、本周小跑兩次。
#八大關(guān)注——親子反思#
1、親子閱讀《大大行，我也行》?《水果、水果捉迷藏》?《我要拉粑粑》?《好餓的毛毛蟲(chóng)》
2、靈感迸發(fā)：想給女兒學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)。自己先了解。
心得感悟
1、本周踐行的感覺(jué)還不錯(cuò)。自從夢(mèng)想版完成后，可以經(jīng)常提醒自己，關(guān)注自己的夢(mèng)想，是否把最重要的時(shí)間用于最重要的事情上。有碎片的時(shí)間，做一些照片和文件的整理。
2、本周開(kāi)始閱讀，并嘗試輸出。開(kāi)始做一些知識(shí)的連接、內(nèi)化。
3、本周增加了對(duì)過(guò)去一天的反思。在寫每日晨間日記之前做了一些反思的內(nèi)容。目的就是要讓自己的晨間日記飽滿起來(lái)。這樣做周檢視的時(shí)候數(shù)據(jù)會(huì)比較清晰。
最后分享一下我的2018夢(mèng)想版
2018，?祝大家夢(mèng)想都能得以實(shí)現(xiàn)。
