圖片發(fā)自簡書App
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? ? ? ? 2017年4月30日，一個值得紀念的日子。今天完成了人生第一個全程馬拉松，為自己的堅持和努力點贊。回看從去年10月國慶后正式開始跑步，到今年4月完成全馬，從一個天生扁平足，害怕跑步的體育差生到挑戰(zhàn)極限運動馬拉松，不到8個月實現(xiàn)了。人生不去嘗試，永遠不知道自己有多大的潛能。
? ? ? ?通過這次跑全程，總結(jié)了自己的不足，步頻不夠，配速不均勻，在38公里多時有些撞墻了，當時頭暈眼花，心率加快，不得不走了近一公里，吃了最后一個能量膠和鹽丸，最終踩著420的尾巴結(jié)束全程。這次最大的教訓就是補給準備不足，僅帶了三個能量膠，導致后期能量供應不足，差點功敗垂成，還好調(diào)整后，堅持了下去，最終完成了全馬目標，跑進了420。今年跑步定的小目標提前實現(xiàn)，接下來在跑步上是做好基礎聯(lián)系，加強跑姿和力量訓練，鞏固成績。
? ? ? ? 人生就如馬拉松，不在于能跑多快，更在于能跑多遠，笑到最后的才是真正的勝利者。人生亦是一場修行，一切的順緣逆境都是修行的考驗。感恩幾年來在修行路上給我慈悲指引的董老師，對我這個時常掉隊的弟子重未放棄。感恩給于我加持的阿松活佛，阿旺上師，根青上師，了凡上師和幫助我的各位師兄。同時感恩易效能的葉武濱老師，讓我學習到了時間管理，雖然還學得不好，但卻給我指明了學習的方向，并運用到了工作生活和修行之中。 ? ?于我而言，素食，跑步，修行已融入我的生命。面對即將不惑之年的自己，放下過去，活在當下，重新出發(fā)！
