圖片發自簡書App
今天是重陽節，老公的生日，祝老公生日快樂。
轉眼已經相識八年了，希望我們在以后相處中相互修剪枝椏，彼此變得越來越好。
最近的我比較焦慮，雖然知道焦慮并不是一種好情緒。適當的焦慮可能刺激我們不斷進步，但是如果過度焦慮的話，反而起到壞的作用，沒有任何的好處。
1.我的焦慮從何而來?
工作上自己最近沒有看到太大的進步，心理上不免會焦慮。
生活中，最近在裝修房子，總想很快的完成，一步到位，但是事實上看來是不可能的了。
然后在最近一個月的寫作中發現自己做的也不是很好，一方面感覺找不到寫作的素材，不知道該如何下手寫，其次是沒有寫作的方法，感覺寫出來的總是不盡人意，不過，我內心很清楚絕不輕言放棄，我們這一群人是要一起走七年的。
2.焦慮帶來了什么？
這一個月的焦慮，我沒有任何收獲，只是帶來了更好的焦慮，這是一個惡性循環。
3.面對焦慮，我能做什么？
記得娜娜和弗蘭克也有過焦慮的時刻，我想我們每個人都有過這樣的情況，我想如果允許，就給自己來個小小的假期放松一下，或許不只是放松身心，其實重要的是在放松心情時才會真正反思自己焦慮的來源和對策。
面對焦慮，想明白焦慮的來源以后，那么如何解決?
對于工作，我想我應該耐心的去學習，踏踏實實的認真做好手里的工作，從工作中不斷總結反思。
對于生活中，我想對于裝修這件事情，我有點急于求成了，這個本來就是一個時間的問題，我只是需要耐心。
對于寫作，多多學習別人的思路和方法，研究別人的寫作框架，慢慢來。
加油！
