? ? ? ? 有人的地方就有江湖，成年人的世界需要察言觀色，那么你會察言觀色，會“讀空氣”嗎？生活中我們應該如何“讀空氣”？如何平衡“保持自我”和“察言觀色”，這部劇告訴你答案……
? ? ? ? 女主大島凪忽視自我，被動迎合氛圍。凪是典型的討好型人格，時刻保持對氛圍的敏感，努力去調整氛圍，過著戰戰兢兢的生活。她努力地想融入小團體，看人臉色做事，十足的老好人，不懂拒絕，付出的結果換來的卻是嘲笑。
? ? ? ? 我聞慎二忽視自我，主動制造氛圍，并掌控氛圍。他是公司的精英人士，見什么人說什么話，左右逢源，能夠輕松駕馭任何氛圍。擁有控制氛圍的能力是職場人所羨慕的，但是仔細一想慎二真的快樂和輕松嗎？擁有這項能力的他表面上自信滿滿，快樂無比，但其實我相信他是帶著面具生活和工作，內心是疲憊的。
? ? ? ? 這兩種極端的社交態度都是偽裝自己、勉強自己討好他人，到最后非常容易迷失自我。大島和慎二都不能真正適應氛圍，最終都只是被氛圍所吞噬，失掉了自己。我既不想像大島一樣消極的被動迎合氛圍，也不愿如慎二一般過度主動掌控氛圍，而想向阿權學習，真誠待人，讓自己周邊圍繞著新鮮的空氣。
? ? ? ? 阿權真誠、溫柔、善于傾聽，與人相處沒有距離感，因此非常受歡迎。女孩們明明知道他是毒藥，沾染上他了自己會受傷，但是許多女孩依然為他著迷，為他前仆后繼。在愛上小凪之前確定是渣男本渣，但仔細想來他之所以受歡迎的一個原因是人們和他相處時空氣新鮮。
? ? ? ? 有人的地方就有江湖，日常察言觀色是為了適應社交，營造一個舒適的氛圍，但是為了營造氛圍而失去自我，忽略內心深處的需要，那么察言觀色就是一個嚴重的問題了。學會適度察言觀色，待人真誠，敞開心扉，制造舒適的氛圍就可以，用心就好。如何做到保持自我和兼顧他人?我的看法是：尊重自我，勇敢說出自己想法的同時真誠待人，營造出舒適的氛圍并融入其中。
? ? ? ? 以上是我看本劇的想法，下面我將具體談談對人物及故事情節的一些看法：
? ? ? ? 28歲的職場女性，典型的討好型人格，非常會察言觀色，過分體恤他人情緒，照顧氛圍，一直戰戰兢兢地工作著。在一次由于過呼吸暈倒后，她辭掉工作，丟棄曾經所擁有的，重新審視自我，狠心重置生活，最終解脫自己。
? ? ? ? 忽視自我，被動迎合氛圍的小凪喪失了自我。大島在一家公司上班，作為“老好人”的她非常在意他人對自己的看法，為了討好她人，照顧氛圍不惜替同事背黑鍋；同事發自己的丑照時，即使心中不滿也不會表露；就算自己帶了便當也會因為不好意思拒絕而答應別人邀約；工作中是一個“便利貼”女孩，同事隨意把自己的工作交給她做，并且背后還嘲笑她可憐，是“專屬承包工”……大島用善良的付出期待獲得別人的認可，殊不知人性是習慣了得到就忘記了感恩；對一個人太好，久而久之便成了理所當然。她的善良給了不值得的人。
? ? ? 小假開始： 由于過呼吸昏倒后，辭職、丟掉沉重的包袱，只帶著一床棉被和存款騎著自行車到立川，給自己放一個小假并重新審視自我。（作者要點贊：保持前進的姿態是非常棒的，但是偶爾也需要回頭看看，清楚地知道自己所處的位置。）以前因為在意別人在意得要死，不敢表露自己的想法，在小假期間她試著說出自己真實的想法，不斷克服自己。去超市買菜第一次勇敢地說出了自己的心意，向售貨員說明計價錯誤，售貨員贈予金針菇表示歉意；鼓起勇氣撿回了風扇，為它噴上了喜歡的顏色（風扇陪伴著小凪成長）；拒絕了阪本向自己推銷的石頭，向阪本表露自己愿意和她做朋友；再次與同事相遇，面對同事足立心的冷嘲熱諷不是忍耐而是選擇還擊（簡直大快人心?。瓘那暗纳罡嗟氖菫樗硕?，現在生活是自己的。小時候，她為母親活，不敢告訴母親自己討厭包谷棒，努力活成母親眼中希望的女兒；工作時，為了得到別人的贊賞和許可，不敢表露自己的想法，委屈求全，丟掉了自我；愛情里，想找到一個可以攀附著游下去的人。現在小凪明白要努力的為自己而活。
? ? ? ? 大島逐漸找到了自我：曾經她在意自己是否通過別人的測試，戰戰兢兢地生活，忽視自我，現在尊重自己，忠于自己內心的感受，懂得拒絕他人。工作的時候每天不遺余力將自己夸張的自然卷拉成飄逸、柔順的直發，后來她不再直發示人而是隨型的保留自己的卷發。其實這也是放下別人對自己看法，坦然面對自己的表現。暗示著大島不再為別人而活，不再委曲求全，一味迎合他人，她知道生活是自己的。面對母親的責問大聲說出自己的心聲：我“不能為了你活，我也要為自己而活”。
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小假結束：大島凪選擇鼓起勇氣做一條不合群的沙丁魚，不在試圖攀附別人而是自己一個人游下去。
? ? ? ? 慎二忽視自己，主動創造氛圍丟掉了真正的自己。慎二是凪的前男友，和凪在同一家公司上班，同事中的佼佼者，為人處世左右逢源，他能夠制造氛圍輕松拉近與人的距離，表面上自信滿滿，風光無限，但其實骨子里膽小又笨拙。為了維護面子 ，一直都帶著面具苦逼地生活著。
? ? ? ? 感情中因為面具他失去了小凪：為了面子，與小凪談著“辦公室地下戀”，不敢公開；為了面子，把兩人在一起的原因說成是因為性生活和諧；為了面子，即使心中深愛大島也不敢真實的表露自己的心意，面對她時總是心口不一；
? ? ? ? 家庭中因為面具他疲憊不堪：努力為家庭維護面子，不惜撒下一個又一個的謊言，其實就是一苦逼。身在父親是高官且有了自己的第二個家庭，母親整容上癮，哥哥十多年了無音訊，他擔負起家庭榮譽的重擔，每次的家庭聚會就是假裝家庭幸福，在親友面前作秀，結束后分道揚鑣。當虛偽已經成為常態，面子比什么都重要的時候，替哥哥維護家庭的尊嚴，工作中保持常勝將軍的姿態，失去了自我，給自己上了枷鎖。雖然我能夠理解他的選擇，也能夠體會他的不容易，但還是忍不住思考是否應該為了家庭榮譽拋棄自我呢？
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阿權，凪的新鄰居，是活動組織者也是一名DJ，渾身危險的氣息也抵擋不住別人對他的喜歡。阿權與人相處距離為零，總是真誠地對待眼前人，他的笑容令人如沐春風，獲得了很多女生的芳心。阿權有一種魔力，讓和他相處的人感到輕松與舒適，周圍的空氣是新鮮的。他把自己房間的鑰匙給了很多人，與人沒有距離感就像是中央空調一般，這也是他渣男的一個特質。但其實正是因為他的零距離感才會讓人喜歡他，甚至是慎二和他在一起的時候覺得他就像：日本產的一條珍貴的天然鰻魚一樣，讓人沉溺其中。
? ? ? ? 他是本劇的答案：在保持自我與兼顧他人之間找到了平衡點。待人真誠，照顧他人的情緒，散發出舒適的感覺并且讓自己融進氛圍里。
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? 凪的朋友，畢業于東京大學，雖然學歷高但事實一直都沒能找到工作。智商和情商成反比，典型的鋼鐵直女。和凪過度察言觀色的情況恰好相反，她不懂察言觀色，做事一板一眼、固執、缺少變通。
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慎二公司的后輩，由于在分公司業績第一，因此被調到東京的公司。年輕美麗、頭腦靈活，善于察言觀色，做事不卑不吭。喜歡慎二并且主動追求，得知慎二不喜歡自己果斷放棄，是一個比較完美的現代女性。
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? 凪的同事，典型的辦公室宮斗人物。喜歡搞小團體，背后八卦，欺負大島是一個老好人，隨意叫她為自己做事情不感恩還背地里嘲笑。其實這樣的人是可悲的，她對別人的惡最終也返回到自己身上，最終輪到所謂“姐妹團”的其他成員私下議論她，這也是這種人的可悲之處。工作中這種人總喜歡作妖，擾亂工作氛圍。職場中遇到這樣的人是難免的，對于這樣的人要收起自己的善良，因為她們內心深處的惡已經深入骨髓，真心實意的付出換不來以誠相待，更多的是得寸進尺。對這類人應該持有的態度應該是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必擊之。工作中融入集體是有必要的，實在融不進去那就保持井水不犯河水的狀態。
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單親媽媽，獨自撫養上小學的女兒烏拉拉，烏拉拉和凪成為了好朋友。作為小學生的烏拉拉也不得不忍受同學之間的小團體，同學們對自己的家境及所處環境產生的對自己的歧視，不得不察言觀色，圓滑的融入到同學們中。
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? ? 住在凪樓上的獨居老奶奶，喜歡去面包店要面包皮，以及撿掉落的硬幣，被人稱之為“找零錢的老太太”，生活節儉但過得有滋有味。她孤身一人，但其實她是有錢人家的大女兒，為了逃避家人的安排，一個人逃跑了。 凪看到老奶奶覺得自己要是沒有工作可能以后老了下場會和她一樣慘。我在思考是否當初她的選擇是正確的，一意孤行遵循自己的想法，最終自己一人。
給自己的一些建議：拒絕做一個溫柔的老好人，活得通透與豁達。
1.拒絕討好型人格，正確定位自己
? ? ? ? 與人相處放平姿態無需高傲，也不用卑微，保持自信。尊重自己，誠實面對自己的感受，勇敢說出自己的想法，懂得拒絕，敢于說不，而不是勉強自己討好他人。其實你不必讓所有人喜歡你，無需討好。
2.做生活的主人，希望未來你能活出自己
? ? ? ? 不需要刻意在意他人對自己的看法，認真為自己而活而不是為他人而活。其實自己是一個膽小鬼，特別在意他人對自己的看法。小時候為面子而活：從小在村里努力活成別人口中聽話、懂事、能干的孩子；大學時為別人而活：非常在意別人對自己的看法，于是把自己禁錮起來，活得戰戰兢兢你；工作后為家人活：由于是教師成為了為父親掙面子的對象，“要名，不要錢”，“成為村里的帶頭羊”是父親對我說的最多的話，我討厭這樣。家中父母很喜歡的一個兵哥哥成為我的相親對象，他們為了他們那一輩的所謂的信仰、交情把我推出去。害怕父母生氣，害怕以后不幸福，自己的膽小在一定程度上還是讓自己選擇了兩人相互了解。但是其實未來幾十年的生活是自己的，路還是要自己去選，幸福掌握在自己手中。也許我會受傷，但是聽從父母的建議。自己不去爭取一下幸福，我會一生不甘。
? ? ? 幸福的感覺是來自于心，而不是別人的看法。慎二為了面子，累了自己。生活中，每個人總是把最好的一面展示出來，努力把壞的藏起來，久而久之我們活成了別人面前的光，成家立業總會形成一些對比，越來越在意別人的評說。未來我要活出自我，活成我感受到幸福而不是別人看來我幸福。
3.掌控自己
? ? ? ? 保持自己的思考和判斷能力。總是太單純，總是太容易相信他人，人心其實很復雜，其實不知道誰才是真正為你好的人。不要太過于相信別人。不是成為別人的附庸。未來的事自己決定，自己做主，別人給的建議只能參考，自己控制自己的思想，不要輕易相信別人，哪怕是最親的人。
4.學會保護自己
? ? ? 人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必擊之。你人再好，不是每個人都會喜歡你，有人羨慕你，也有人討厭你，有人嫉妒你，也有人看不起你。壞人的懺悔是鱷魚的眼淚，因為有些人的惡，早已潰爛發臭，深入骨髓，你可以不發脾氣，但不能不會發脾氣。不要對一個人太好，越是無條件對一個人好，那個人越是不拿你當回事。不要對一個人太好，因為你終于有一天會發現，對一個人好，時間久了，那人會把這一切看做是理所當然。
5.保持自我同時又融入集體
? ? ? 作為獨立的個體我們可以選擇成為什么樣的人以及和什么樣的人交往。如果能夠找到志同道合的人一起前行，但找不到的話自己一個人也能怡然自得。雖然不需要搞小團體，但還是需要適應社會，在凪和慎二之間找到一個屬于自己的平衡點是生存的必經之路。
6.修煉自己
? ? ? ? 找到自己做事的步驟，修煉自己，提高自己的業績，成為一個又話語權的人。用能力說話，當能力強的時候別人自然而然會選擇跟隨你。
總結：當生活迷茫的時候，也許我們不能像凪一樣辭職，但是我們可以往后看看，重新審視自己。從前的小凪就像大多數的我們，選擇了大多數的道路，卻漸漸迷失了自我。每個人都在拼命前行，她卻暫停下來腳步，放下盲目的跟隨，正視自己。就像大結局的時候，小凪選擇自己一個人，為什么小凪作出這樣的決定？在她的未來規劃中，都是關于自己的，小凪清楚地知道自己想要什么，也知道要走的路。
經典語錄
1.氛圍是自己創造的吧，如果變成察言觀色的那方，那可就輸了。
2.在之前的公司只是一味的妥協自己，工作熱情都磨滅了。
3.誰讓你一副好人相，別人都把你看扁了。
4.她只需要察言觀色，看著別人的臉色，整日提心吊膽、戰戰兢兢地就可以了。
5.你為什么要對她如此刻薄？
6.總是因為話說的不到位導致的。
7.我總是在意我是否能夠通過別人的測試，戰戰兢兢，太過在意。
8.總是只在注視著自己。
9.能和別人說出“對啊”，這兩個字的時候很開心。
熱馬鈴薯效應：其實大家都有一種下意識的集團心理，第一個就會想到丟給好10.欺負，容易支配的人……不過我認為正相反……被欺負、忍耐、無法拒絕……他們其實陶醉于自己是個溫柔的好人吧……其實你想讓別人扔給自己吧……渴望著，渴望著，渴望的不得了吧……我害怕他這種眼神……我不會再逃避了。
11.大島很親切又不會拒絕別人，對方就猛烈追求。
12.得掌握你獨有的戰斗方式去挑戰
13.當頭一棒之后，感覺特別別扭吧。
14.我只是會察言觀色而已……那樣做能混的好的話不也挺好的……會回答討好對方的話……可能吧，雖然都不是真正的我。
15.今后我不想攀附著別人向前游，想試著靠自己游下去。
16.你一直以來都拼盡全力，想要努力做好吧？
? 你可以更放松一點的。
17.就選擇適合當時氛圍的來運用就好了……你太在意周圍的氛圍了。
18.我又開始在意氣氛這東西了。
19.談話就像傳接球那樣咚咚咚地，很有節奏感。 不過分迎合對方，也不讓對方冷場。? 我太緊張了，光是說客套話就已經筋疲力盡了。
20.在意別人看待自己的眼光在意得要死的人。
21.那家伙不怎么會和人保持距離的，可別誤會了……那家伙，只是永遠真誠地對待眼前的人，他對此時不在自己眼前的人，毫無忠誠可言……他對所有人都那樣，來者不拒……想要和那家伙好好相處下去得遵守用法用量……不過我們并不是你需要擔心的那種關系。
22.光是他的存在就如同珍貴的國產天然鰻魚，讓人不知不覺就跟他走了。
23.這樣自欺欺人地活下去。
24.因為陷于與得不到的男人的情欲之中而心緒不寧。
25.至今為止，我從來沒有按自己的意志……我總是想攀附在別人身上向前游，我發現自己很膚淺，還對前男友說：從今往后，我要自己一個人游下去。結果就沉溺于明晃晃的戀愛中，有攀附在了別人身上，所以我必須靠自己的意志，自己的雙腳，自己一個人獨自去海邊，立刻、馬上。你的目的地要比你想的遠多了。
26.一旦抓住的夢想，死也不要松手。
27.大家都能看到的氣氛，而我好像看不見。
28.看著你狠下心重置人生，一步一步腳踏實地向前邁進的姿態……
29.選不選是他們的自由。
30.《沒什么好害怕的，會聊天和不會聊天的人說話方式的區別》
31.別再假笑，別再表面上隨聲附和……對方早就知道你無心和他對話了……為什么你要把對方給你話題當做前提……可是要我主動拋出話題實在太難了……你該不會覺得自己很擅長傾聽吧……真正擅長傾聽的人會率先拋出對方容易接的話題……而你卻一直在察言觀色，一個話題都不找……對方為了照顧你才硬找話題跟你聊……那你為什么無法向對方拋出話題呢……
32.干這行靠的就是溫潤圓滑，所以你肯定不行。
33.我總是等著別人把話題拋過來，沒有注意到別人也在考慮我的感受，只是討好的附和著別人。
34.但是我一個真正的朋友都沒有，肯定是因為早就暴露了吧，我對誰都只是表面應和。
35.不懂看氣氛的朋友也可以嗎？
? 不過是人吸入和呼出的東西罷了。
36.長著一張老實臉。
37.不管你怎么開朗高興，笑著開玩笑。
38.把討厭的事物說出來，讓自己意識到，會稍微輕松一點哦。
39.你的心情，我能懂些。不知從什么時候開始真正的自己就消失了，變成對對方來說順心順意的氧氣。
40.我說不出口啊。
41.能討厭他們的話就能輕松一點了。
42.在外面裝好人，期待我做你自己都做不到的事情……不能為了你而活，我也會為自己而活的。
43.你原本是個只會看大人臉色行事的孩子啊。
44.制造舒適氛圍的人，你絕對沒問題的。
