位于川、滇、藏三省交界處芒康縣的普拉村，11個村民自愿跟隨導演張揚的攝制組踏上了朝圣之旅，影片以紀錄片的方式未加渲染地記錄了他們在朝圣路上發生的一切。
村民尼瑪扎堆在父親去世后決定完成父親的遺愿，帶著叔叔去拉薩和神山岡仁波齊朝圣。時正馬年，正好是神山岡仁波齊百年一遇的本命年，小村里很多人都希望加入尼瑪扎堆的朝圣隊伍，即將臨盆的孕婦、家徒四壁的屠夫、自幼殘疾的少年。一路上他們風餐露宿，白天磕著長頭前行，晚上誦經準備第二天的行程，一如他們日復一日的生活。路上他們迎來了新生命的誕生，神山下送走了年邁的楊培爺爺。
他們是一群普通的藏民，每個人都有著不同的故事也懷揣著各自的希望，信仰是前行的動力，心存善良才能走到天堂。
這是一部頗為爭議的電影，有的人從中看到了人生的路，有的人則看到了愚昧、無知和冒險。我看了兩遍，沒有驚奇和感動，只有理解，平靜地看著我曾經熟悉的一群人的生活，好像又走了一遍川藏。第一遍觀影，一個人坐在影院一邊看一邊用手機記錄，后來單位組織，和同事一起看了第二遍。記得坐我旁邊的女同事看完電影后對我說了一句“這電影哪兒值得你看兩遍？”在這部影片熱映期間，我還無意中聽了一位學者對影片的解讀，感覺太說教。
現實感太強的人是無法理解這部電影的，理論的解讀也無法詮釋他們的精神世界。
我們無法理解他們的對雪山的崇拜
我曾在亞丁轉過山，有一位當地小馬夫當向導，小馬夫一路上跟我們嬉皮笑臉地吹噓自己的神奇經歷。后來我們聊到汶川地震對地形的影響，小馬夫立刻一臉嚴肅地說：“不會的，我們有神山保護”。在藏民眼中，雪山是有生命、有信仰的，是世間萬物的保護神。
現代人都渴望健康長壽，可有多少人理解生命的價值？
影片中，有一輛小車為了避讓貨車撞翻了他們的拖拉機，因為小車上有一個呼吸困難的病人，他們二話沒說讓小車司機先走了，之后他們拖著沉重的拖拉機的車身翻越高山。
在川藏給我們開車的司機，有一次開車時沒留意撞死了一頭野豬，內心一直很自責，以后每到一處寺廟，他都會為這頭野豬送經文祈福。
我們無法想象他們的善良
這一路上，除了磕頭念經外，他們做的事都讓我們看到了“善良”這兩個字。在然烏鎮遇到的老人家，邀請他們到家里做客，指點磕頭時的注意事項，還反復叮囑要心存善良。在拉薩打工掙路費時，旅店老板娘委托他們代磕十萬個頭，免去住宿費，這是他們之間善良和善意的交換。
他們愚昧無知嗎？
朝圣的隊伍中唯一的未成年人扎扎，有一天說頭疼，旁人勸她頭疼不要磕頭了，可扎扎媽媽說，磕頭好，能長見識。
影片真實地記錄了小姑娘的成長，有時她會撒嬌、有時她會想家、有時她很頑皮，可磕頭時，她和大人一樣認真執著；推車時，她表現得像個大人；遇到困難時，她從不逃避退縮。
這兩天正值40度的高溫天氣，我的同事們還在酷暑中練長跑，這也是一種朝圣呵，把握得住眼前的茍且，才能實現詩和遠方的夢想。下周，我也要開始跑步了。
