1、基本情況
天氣：晴
心情：不錯?
睡覺時間：10:00
起床時間：5:00
2、有理想不會變咸魚
愛萌滔客 學員突破100人（如何突破？具體？怎樣達到？1短視頻集贊（效仿翻轉師）2做好教學計劃3成長記錄4思考：所做的這些對孩子有什么好處？5努力的做好自己最重要）
早8點：（2-4年級）達到 20人（教師節活動 九月的詩 ?國慶節 ）
午3點：（2-3年級）達到 20人
午4:30:（5-6年級） 達到 10人
3、先吃掉那只青蛙
1聽書寫作日更《道德經》
2腹肌訓練 （手腕恢復中 慢慢來）
3口才備課（嫩江灣解說詞）
4、成功日記或感恩日記
感恩校友 宮老師 答應幫我問問行政審批的事
終于成功的和老婆一起晚飯后 出去散步 走走
5、朋友 | 家庭
昨天結識的新朋友：?
昨日聯系的老朋友：宮老師，溢香聚老板家孩子升學
昨天在家庭中的投入：?
6、工作 | 學習 | 興趣
工作：
學習：
興趣：訓練大腦（腦回路）---幸福感
7、健康和飲食
? ? ? ?1不再喝酒18天? ? ? 2堅持吃藥（結腸炎? 555）? ? ?3堅持喝蛋白粉??
8、財務狀況
隨手記 開始（發現每天的開銷很大，只有支出，沒有收入 哭555）
9、微習慣：堅持比天賦更重要
寫作日更（定時）
腹肌訓練（慢慢來）
青蛙拉伸3個（單手青蛙跳10個）
10、昨日問題反思
脫口秀 課程撿起來 ?
很多課程 重新復盤 才有用
11、人生感悟
身體健康 價值千萬（多次排球受傷 徹底遠離）
12、還想寫點什么嗎？
雞蛋從外打破是食物，從內而外打破是生命。
