一、長期記憶與短期記憶：我們如何存東西？
我們腦袋里有個叫“大腦皮質”的地方，它就像電腦的硬盤一樣，存著我們記得的東西。但和電腦不一樣的是，人腦不能隨便加個存儲器就變大了。所以，為了節約空間，大腦得挑挑揀揀，看看哪些信息重要，哪些不重要。重要的就留下，不重要的就扔掉。
那么，負責挑挑揀揀的是誰呢？是海馬體。
二、海馬體：大腦的“守門員”
在我們腦袋深處，有個形狀像海馬的小家伙，我們叫它“海馬體”。它的工作就像是大腦的“守門員”，檢查每個想進來的信息，看它是不是真的很重要。只有通過了海馬體的檢查，信息才能變成長期記憶。但這個過程可不簡單，通常要一個月或更長時間，而且大多數情況下，不會一次性就通過。
那海馬體怎么判斷信息重不重要呢？
三、海馬體的“考試”與我們的對策
它的標準是：“這個信息對我們的生存是不是非常關鍵？”很遺憾，對于大部分人來說，學校里的東西很少被認為是“生死攸關”的。所以，為了讓海馬體覺得某些信息很重要，我們需要耍點小聰明，讓它產生錯覺，讓它覺得“哎呀，這個東西好像很重要啊”。
欺騙海馬體的方法是什么呢？這就有待于后續閱讀中繼續探索了。
四、兩點閱讀感悟
有意思的海馬體！確實是讓人大受啟發。下面淺談兩點感悟。
1.生活需要“篩選”哲學
我們經常覺得生活中有太多東西要記、太多事情要做。但真正能留下深刻印象的，往往是那些我們真心認為重要的。這就像大腦選擇記憶一樣，它告訴我們：不是所有事情都值得同等對待。學會篩選，把時間和精力留給真正重要的人和事，這樣的人生才會更有意義。
2.關關難過關關過，面對挑戰，用創意“過關”
海馬體像是一個嚴格的挑戰者，但生活中的很多挑戰也同樣如此。有些事情看起來很難，甚至有點“過不去”。但如果我們能換個角度，用點創意，也許就能找到解決方法。記住，有時候不是挑戰本身變了，而是我們看待它的方式變了。
