我們實在頑固至極。
我們頑固地關注過去火未來，而非享受當下的時刻。
我們抱怨過去，擔憂未來，并因此而錯過了許多機遇與福幼。
舊有的行為與思維模式業已經過時。
如果你不敞開心靈，少些固執，便可能會被下一次“海嘯”政府。
只要你在清理（請求幫助并允許），就無須為任何事擔憂。
永遠不要忘記，你會得到引領與保護，且會順生命之流而行，它會在適當的時刻將你帶到適當的地方，且有適當的人伴隨你的做粥。
一切的一切都遵循著完美的秩序。你唯一需要做的就是放下自己的舊有信念、定見、與評判，允許自己接受引領，變得謙卑，并承認自己的無明。
圖片發自簡書App
很長很長時間以來，我都用自己的腦袋使勁的去思考，卻依舊不能有任何的改進與更好的自己，因為不接納原來的自己，也不接納新的思維，總是想，我可以依靠自己的知識，依靠自己的經驗。
很長很長時間以來，我也總是懷念過去，擔憂未來，卻總是不能好好的活在當下的每一刻，每次感到恐懼的時刻，就是無限的去懷念過去的種種美好，而擔憂未到達的未來。如果，我能夠真正的活在當下這一刻，珍惜今天的這一刻，我會活出真正的自己，真正屬于自己的生活。
過去已是歷史，未來尚不存在。當下（present)即是禮物。也因此我們稱其為present。present既是禮物又是當下。順流今天所有的一切，接納今天所有的一切，認真的感受和享受當下真實的生命，真實的自己。
謝謝零極限。
這幾天也一直在思考要給美樂愛覺覺察日志能量班的伙伴分享零極限，也在不斷的清理自己，業放下期待，允許接納所有的發生。讓靈感流入，而不僅僅是思考。
謝謝美樂愛覺覺察日志的伙伴們，與我一起覺察我們的生活和自己。
謝謝自己，不斷的清理自己，每天每天，常常的清理，對自己，對外事外物有覺知的說：謝謝你，我愛你。
